Jak se rozloučit se svým blízkým. Co mohu říct, abych nezranil milovaného

No, když rozloučení s jednou milovanou osobou přináší jen radost a úlevu. Ale to je často opak: přerušení způsobuje bolest, úzkost a utrpení. Pokud je dělení nevyhnutelné a neexistuje šance na vybudování vztahů, měli byste uvažovat o tom, jak se s vaším blízkým bezděčně rozloučit.

Body přes i

Aby nedocházelo k falešným iluzi, je důležité při rozchodu mluvit upřímně, aby nedošlo k podhodnocení. Je třeba vyjádřit k sobě navzájem vše, co se nahromadilo a zarmucovalo. Takže na podvědomé úrovni bude snazší přijmout mezeru. Výběr slov, které chcete rozdělit s chlápkem, nenechávejte tečky. Takže můžete svým partnerům dát naději, že bude žít. Je to nebezpečné pro stav mysli, protože lidé mají tendenci věřit tomu, co by chtěli. Je lepší propustit minulost, jasně a jasně předložit vyvážené a konečné rozhodnutí o potřebě oddělení. Nemusíte být mazaný, nabídnout setkání a diskusi o situaci přes šálek kávy nebo propustit partnera s takovými frázemi, jako je "hovoříme o tom později". Je lepší říkat "sbohem" najednou a co nejvíce minimalizovat schůzky, protože bývalí milovníci komunikují extrémně vzácně, jen v případě nutnosti.

Je-li iniciátorem ona

Když se žena rozhodne rozloučit se s mužem, neznamená to, že není osudem a úzkostí. Krásná sexuální mezera zpravidla přináší negativní emoce. Pokud je rozhodnutí konečné, měli byste přemýšlet o tom, jak se s tímto chlapcem rozloučit, aniž by mu způsobil utrpení. Často ženy pocítí pocity viny a jsou mučeny pochybnostmi o tom, zda jedná správně. Abyste tomu předešli, musíte poslouchat názor odborníků.

Tipy na psychologii

Odborníci v oblasti vztahů mezi mužem a ženou doporučují, abyste při rozdělování dodržovali tato základní pravidla:

• Vyberte si čas a místo. Pro takovou zodpovědnou konverzaci byste měli vybrat správný čas. Není třeba hlásit tuto zprávu, když je muž špatná nálada a přišlo mnoho problémů, které vyžadují okamžité řešení. Je vhodnější připravit předem řeč, přemýšlet nad odpověďmi na možné otázky od partnera. Během rozhovoru byste neměli zranit marnost milovaného člověka a užívat si bolesti, i když je k němu silná nelibost.
• Řízení duševních impulzů. Při přípravě na rozhovor potřebujete přinést své emoce v plném pořadí. Rovněž je důležité správně předložit vaše rozhodnutí partnerovi. Pokud má temperamentní a výbušnou povahu, je lepší ho předem připravit. Neměli byste se vzdát manipulace a jít s bývalým milencem u příležitosti. Musí pochopit, že rozhodnutí je konečné a úmyslné, takže nemá smysl pokoušet se vrátit vše. Žena by měla být klidná, klidná, vyzařovat sebevědomí.
• Jasnost a přehlednost. Žena vždycky přesně ví, proč se rozloučila s chlápkem. Tento důvod musí být jasně řečeno, aby nedošlo k žádné dvojznačnosti. Tak pochopí, že se nevrátí. Pokud se vzdáváte uvolnění, dostat se z tohoto začarovaného kruhu nebude fungovat dlouho. Neměli byste dělat dlouhé telefonické rozhovory a poslouchat sliby, že se zlepší.

Když je iniciátorem on

Jak se rozloučit se svou milovanou osobou, pokud jsou pocity stále silné? Tato otázka se dotazuje mnoho žen, které se potýkají s touhou milovaného rozloučit se s tím. Takové rozhodnutí způsobuje silnou bolest a nedorozumění a rozhořčení nedávají střízlivé posouzení situace. Za prvé, musíte se uklidnit a pochopit, že mezera je fait accompli. Schopnost nahlédnout do očí problému je již vítězstvím.

Jak snížit zármutek?

Mnoho žen ví, jak těžké je rozloučit se svými blízkými. Existují způsoby, které vám pomohou zmírnit zážitek a podívat se na situaci:

• Komunikace s lidmi. Řekne-li přátelům o své bolest, žena vylučuje negativu a v duši se nehromadí. Tato metoda rozptýlení zármutek nepracuje okamžitě, ale po určitém čase to určitě ulehčí. Kromě toho mohou lidé dát tuto radu, která bude záchrannou linií.
• Komunikace se zrcadlem. Chcete-li si vyprávět o svém zármutku a ještě lépe zpívat, je to dobrý způsob, jak se zbavit negativních. Tato terapie pomáhá odvádět a zmírňovat stres. Na konci "výkonu" se žena stane mnohem jednodušší.
• Osobní záznamy. Chcete-li urazit urážky a porozumět tomu, jak se rozloučit s vaším blízkým, psychologové radí, aby vycítili své pocity na papíře. Pak bude možné z vnějšího pohledu nahlížet na situaci a možná, že tato mezera nebude vypadat tak strašně. Můžete také zapsat negativní vlastnosti partnera na kus papíru neustálým opakováním jejich čtení. Možná, že jeho pozitivní vlastnosti budou mnohem menší.
• Pracovní terapie. Není tak důležité, jaký druh zaměstnání si žena zvolí. Hlavní věc spočívá v tom, že to vyžaduje spoustu času a přináší potěšení. To může být práce, tanec, fitness, jogging nebo plastické třídy. Dokonce i obvyklé čištění pomůže zmírnit stres a vyhodit negativní.
• Na kariérním žebříčku. Často se stává, že ženy po rozdělení s mužem dosáhnout úspěchu v práci. Pokud se osobní život v tuto chvíli dostal z kopce, stojí za to, aby veškerá energie směřovala k budování kariéry. Zde úspěch závisí výhradně na ženě a výsledkem je silný podnět k pohybu nahoru.
• Vysoce kvalitní odpočinek. Musíte si sami domluvit svátky. Nemusí to být dlouhá dovolená. Hlavním pravidlem je kvalitní volný čas. Žena se může rozmazlovat kosmetickým ošetřením, navštívit lázně nebo jednoduše sledovat její oblíbený film.

Přijměte a odpusťte

Když odrážíte, jak se s člověkem rozloučit bez utrpení, musíte si jasně uvědomit, že jakékoli vzpomínky nebudou užitečné. Je nutné přijmout situaci a pochopit, že všechno skončilo. Do vzdálené schránky by měly být odstraněny všechny společné fotky a další drobnosti, které vám mohou připomínat partnera.

Nemusíte existovat ve vašem imaginárním světě a neustále používat slovo "if". Takové myšlenky nám neumožňují žít v přítomnosti, odvádějí nás do minulosti a znova nás znepokojují. Už se nic nevrátí, rozhodne se. Je třeba jít dál. Pokud je deprese velmi silná a není tam síla, aby se s ní vyrovnala, je lepší se obrátit na psychoanalytika. Určitě vyřeší situaci.

Abyste mohli lépe porozumět tomu, jak se rozloučit s vaším blízkým, musíte mu odpustit. Je třeba si uvědomit, že i on má právo na svůj názor a má právo rozhodovat se.

Rozdělování není konec. Dělení je začátek ...

Je třeba se rozptýlit důstojně a krásně a nechat o vás příjemný dojem. Žena by měla být vždy jistá, že je krásná, žádoucí a úspěšná. Přestávka s jedním člověkem nutně vyžaduje setkání s druhým, který se možná stane drahou a milovanou osobou. Pokud přišla realizace, že je čas na rozloučení s bývalým milencem, musíte ji považovat za dočasnou nemoc, která brzy projde. Přemýšlení o budoucnosti je nezbytné pouze v jasných barvách, pak vám nebudeme moci čekat.

Z dohledu ...

Neměli byste hledat schůzky s vaší bývalou milenkou, měnit obvyklé trasy nebo navštěvovat místa, kde obvykle spočívá. Je třeba jednat naopak: zcela se vyvarujte komunikace s ním a snažte se ho vyřadit ze života. Ale to nestojí za to. Je důležité si uvědomit, že tato osoba je minulou etapou, teď je čas posunout se k úžasné budoucnosti. Potřebujete si každý den užívat, najít nové koníčky a objevovat nezmapované aspekty každodenního života. Pak pochopit, jak se rozloučit s chlápkem, přijde samo od sebe.

Dovolil jsem vám jít!

Tato slova je třeba opakovat každý den, zvláště v těch okamžicích, kdy se smutek a touha pojíždí. Neměli byste se pokoušet vrátit milovanou osobu. Nepovede to k ničemu dobrému, jen zvýší bolest a hořkost ztráty. V tomto stavu jsou lidé vtaženi do svých iluzí a nadějí. Zklamání vyrůstá s každým neúspěšným pokusem vrátit bývalého, současně se šance na budování nového šťastného života.

Hlavním nepřítelem jsou obsedantní myšlenky.

Ženy se často obávají, jak se s člověkem rozloučit a ne trpět. Paradoxem je, že někdy vaše vlastní myšlenky ublíží více než slova vašeho partnera. Žena se může dostat do zoufalství, myslí si, že život už skončil, a nikdy nebude milovat nikoho a nebude šťastná. Je třeba se zbavit takových falešných instalací v budově, jinak bude velmi obtížné překonat strach později.

Jak porazit myšlenku?

Můžete se zbavit jedné myšlenky tím, že ji nahradíte jiným. Nemůžete se skrýt z problému, je lepší si s ním promluvit. Je třeba analyzovat situaci, posoudit okolnosti a nalézt pozitivní aspekty rozdělení. Postupně je nutné nahradit falešné myšlenky, které přinášejí utrpení pozitivním a správným. Musíme si uvědomit, co se stalo, snažit se pochopit, že všechny změny jsou k lepšímu.

Odpusťte se

Pokud se lidé rozhodnou rozdělit se, mají často navzájem odpor. Ale někdy se jeden z partnerů začne obviňovat sám sebe. To není vždy rozumné. Nezáleží na tom, jaká je situace, je třeba odpustit nejenom bývalému, ale i samotnému. Jen taková pozice pomůže plně se zotavit a začít žít bez zavazadel minulosti.

Čas změny

Mnoho lidí na dlouhou dobu nenajde odpověď na takovou otázku: "Dívka se mnou rozdělila. Co dělat? "Možná musíte přestat hledat řešení a vzít si život. Rozdělování je nejlepší čas pro změnu. Můžete udělat to, co dříve nebylo dost času, nebo drasticky změnit svůj vzhled. Knihy o vlastním rozvoji a seberefekci vám pomohou být lepší a uspět. Jakákoli práce na sobě přináší pozitivní emoce. Atraktivní odraz v zrcadle zvyšuje sebevědomí.

Začátek nového vztahu bezprostředně po rozbití je docela nebezpečný obchod. To je způsobeno tím, že je aktivován účinek substituce, což brání střízlivému hodnocení partnera. Obecně platí, že založení takového vztahu je těžko trvanlivé. Po přestávce je třeba dát čas, abyste se uklidnili a připravovali se na setkání se slušným člověkem. Nemůžeš si dovolit být nešťastný. Je nutné mít jasnou víru, že je štěstí a nová láska určitě přijde. Soustředěním pozornosti na neúspěchy a utrpení je obtížné užít si života a těšit se na malé věci.