Jak léčit artrózu? Gymnastika s artritidou. Deformace artrózy kloubů

Artróza kloubů je chronické onemocnění. Onemocnění je zahrnuto do skupiny mechanických poruch s degradací kloubů, včetně kloubní chrupavky a subchondrální kosti. Degenerativní dystrofické změny se mohou objevit z mnoha různých důvodů, v důsledku čehož se chrupavka kloubů stane tenčí. To ovlivňuje kvalitu kostní chrupavky a postupně vede k poškození kosti.

Příčiny problému

Artroza kloubů se může vyvinout kvůli mnoha negativním faktorům. Patří sem:

- mechanické zranění a zranění kloubů (menší modřiny, které se zpravidla nezhojí, a způsobují zničení tkáně chrupavky);

- dědičný faktor, který přímo ovlivňuje metabolické procesy v chrupavce, což vede k rychlému opotřebení tkáně chrupavky;

- dlouhodobé statické napětí na kloubu, které zhoršují stav chrupavky;

- věkový faktor (s věkem, tkáň chrupavky ztrácí vlhkost a v důsledku toho plasticitu, což zvyšuje riziko vzniku nemoci několikrát);

- obezita nebo nadměrná hmotnost zvyšují zátěž spojů;

- metabolické poruchy v těle;

- strukturální vlastnosti kostry (například plochá noha snižuje odpisové funkce chrupavky a zhoršuje jejich stav);

- poruchy oběhu (v důsledku toho může dojít k artróze rukou a nohou).

Symptomy

Chcete-li zjistit, jak léčit artrózu, je důležité správně ji rozlišit. Dokonce i zkušený odborník je bohužel problematický, aniž by provedl komplexní průzkum. Detekce osteoartritidy symptomy se týká diagnostických metod.

Nejčastější stížností pacientů je vzhled bolesti kloubů při jízdě, jakož i omezení mobility postižené oblasti. Zvýšená bolest se může objevit kvůli zvýšenému stresu na problémové oblasti nebo s progresí onemocnění. Pokud je zvažovaná nemoc komplikována cévními chorobami končetin, pak se osoba vyvine artróza kotníku, která je doprovázena nepohodlí v klidu. Symptomy onemocnění zahrnují takzvanou počáteční bolesti, která se objevuje během přechodu od stavu odpočinku ke kroku. V tomto případě jsou pacientovi poskytnuty první kroky, zejména těžké, dokud se trochu nezapadá. Vzhled kloubní blokády je charakteristický pro takové typy onemocnění, jako je artróza kolena, ke které dochází v důsledku porušení nekrotické chrupavky umístěné mezi kloubními povrchy.

Průběh onemocnění vede k postupnému ztenčení tkáně chrupavky a někdy k jejímu úplnému vymizení. To je doprovázeno zkroušením kloubů, poklesem amplitudy pohyblivosti končetin, výskytem bolesti. Často je onemocnění doprovázeno otoky kloubů, zčervenání kůže kolem nich, zvýšení lokální teploty, což je způsobeno narušením přívodu krve do postižených kloubů. Závažné formy onemocnění jsou v tomto případě charakterizovány deformací tkáně kostí a chrupavky arthrosis deformans kloubů.

Stupeň deformace kloubních tkání závisí na stupni onemocnění a na míře jeho progrese.

Typy artrózy

V závislosti na místě léze kloubů je onemocnění rozděleno na tyto typy: artróza ramenního, kyčelního, kolenního, kotníku, loketních kloubů, artrózy rtů a malých kloubů. Před léčbou artrózy kloubu je důležité znát rysy každého typu onemocnění:

1. Artróza ramenního kloubu je onemocnění chronické povahy, zpravidla progresivní. Dystrofické změny chrupavkového a sousedního kostního tkáně pleti jsou častější u žen než u mužů. Výskyt onemocnění nastává v důsledku odloženého nebo vrozeného poškození ramenního kloubu, prodlouženého nadměrného fyzického namáhání ramenního pletence, zánětlivých procesů v ramenních kloubech, poruch metabolických procesů, což vede k ukládání solí do kloubů. Při tomto problému nastává bolest v postižené oblasti, jejíž intenzita se zvyšuje s rostoucí zátěží.

2. Osteoartritida kolena vzniká v důsledku vývoje degeneračně-dystrofických změn tkáně chrupavky. Výsledkem je, že chrupavka ztrácí vlhkost a pružnost, kloubní štěrbina se postupně zužuje a vyčerpá a zhroutí. Při dalším průběhu onemocnění se kostní tkáň přeskupí a vytvoří ostré hroty. Pro dočasnou úlevu od stavu je pacient nucen nosit kolenní podložky pro osteoartritidu kolenního kloubu, protože onemocnění je doprovázeno silnou bolestí a omezenou pohyblivostí. Tvorba osteofytů je známkou deformace tkáně kostí a chrupavky. Léčba osteoartrózy kolena by měla být správná a včasná. Při absenci těchto principů se proces deformace zhoršuje tak, že dochází ke ztenčení chrupavky, vyklenutí kostí, osteofytů a nevratné deformace kloubu.

3 Osteoartritida kyčelního kloubu - neméně závažné onemocnění. Postupující průběh onemocnění vede k dysfunkci muskuloskeletálního systému, který se projevuje při ztenčení tkáně chrupavky, uvolnění a fragmentace chrupavky, dehydrataci a ztrátě jejích odpisových vlastností. To vše vede k tvorbě okrajových osteofytů, deformitě kloubů a zhoršené pohyblivosti.

Mezi faktory ovlivňující výskyt onemocnění patří prodloužené nadměrné zatížení, nadváha, vrozená nebo minulá poranění, artritida, hormonální a metabolické poruchy v těle. Před léčbou osteoartrózy kyčelního kloubu je důležité správně rozlišovat. Mezi hlavní příznaky patří křehkost, potíže při chůzi po schodech, citlivost kloubů, omezený pohyb a výskyt bolesti bolesti v bederní páteři.

4. Artróza členkového kloubu vzniká ze zánětu chrupavky, který ničí tkáň a snižuje její znehodnocení. Nemoc je rozdělena na dvě odrůdy. Primární artróza je charakterizována zánětem v zdravé chrupavce a sekundární - v chrupavce, v níž jsou již pozorovány určité degenerativní změny. Symptomy této choroby zahrnují syndrom bolesti, který se zvyšuje se zvyšující se fyzickou zátěží na kloubu, otok postiženého kloubu, zarudnutí tkání kolem problémové oblasti, lokální zvýšení teploty v zánětlivých tkáních. V klidu bolest zpravidla ustoupí. Při nedostatečném ošetření kloub postupně ztrácí svou pohyblivost.

5. Artroza loketního kloubu se rozvíjí v oblasti epikondylu. Charakteristickým rysem tohoto typu onemocnění je zapojení do zánětlivého procesu nervů, které se nacházejí v těsné blízkosti kloubu. Proto může být artróza doprovázena neuritidou. Příčiny onemocnění zahrnují zranění kloubů, ulnární a radiální kosti, stres na problémových oblastech, nesprávná adheze kostí po zlomenině. Toto onemocnění je charakterizováno omezeným pohybem v kloubu, vznikem bolesti během pohybu a zátěže, svalovou slabostí, křečovitostí v kloubu.

6. Artróza rukou vzniká v důsledku zánětu kloubů horních končetin. Když se nemoc může pozorovat poškození kloubů - jako interfalangiální a palec. Artróza rukou se vyznačuje výrazným nepohodlí během cvičení. Vyskytuje se v důsledku mechanických poranění, metabolických poruch, alergií, zánětlivých onemocnění kloubů, těžké fyzické práce.

7. Osteoartritída malých kloubů je onemocněním pracovníka u takových pacientů, jejichž zaměstnání je spojeno s dodatečným stresem malých kloubů (např. Pisatelé, klavíristé, kadeřníci a další).

Diagnóza onemocnění

Před léčbou artrózy kloubů je nutné podstoupit diagnostické vyšetření, zjistit příčinu onemocnění a povahu jeho vývoje. Při první návštěvě provede odborník ústní průzkum pacienta a vyšetří jej s cílem identifikovat předchozí zranění a nemoci. Pro úplné vyšetření budete muset provést vyšetření krve a moči a rentgenový snímek. Pouze určením skutečné příčiny onemocnění, faktory způsobujícími zhoršení stavu pacienta, bude lékař schopen zvolit správnou a účinnou léčbu.

Stádia nemoci

V lékařství existuje několik stadií vývoje artrózy kloubů: počáteční (nebo první), druhá a třetí.

• První (počáteční) stupeň je charakterizován minimálními morfologickými poruchami chrupavky a kostního tkáně kloubu. Chrupavka ztrácí přirozenou vlhkost, stává se méně odolná vůči statickým namáháním a bolest se periodicky objevuje v kloubu s nadměrným zatížením.
• Druhý stupeň je charakterizován výskytem některých změn v kloubních tkáních: dochází ke ztenčení chrupavky, objevují se první příznaky kalení tkáně chrupavky, zánětlivý proces se rozšiřuje na synoviální membrány, intraartikulární vazy a menisci podstupují degenerativní transformace.
• Třetí fáze se považuje za těžkou formu artrózy. Deformace kloubů je jasně viditelná, pohyblivost v nich je minimalizována, vzniká ankylóza kloubů. Pokud například nedojde k odpovídající léčbě osteoartrózy kyčelního kloubu, může to vést ke zkrácení končetiny.

Lékařská terapie

Jak léčit artrózu a jaké metody pro její použití, rozhodne ošetřující lékař. K dnešnímu dni existuje několik technik, které poskytují dobré výsledky při plném dodržování doporučení specialisty. Léčba zahrnuje povinné používání nesteroidních protizánětlivých léků, léků proti bolesti a homeopatických léků. Tento druh terapie je zaměřen na zmírnění bolesti a otoku, snížení zánětu kloubů a obnovení pohyblivosti.

Použití analgetik ulehčí bolesti. Pro tento účel lze použít jak perorální léky, tak topické přípravky (gely, masti, krémy). Nesteroidní protizánětlivé léky mohou nejen zmírnit bolest, ale také blokovat vývoj zánětlivého procesu. Chondroprotektory přispívají k obnově tkáně chrupavky, zpomalují progresivní artrózu kloubů a odstraňují bolest. Je tu vítaná úleva. Léčba osteoartrózy kolenních a loketních kloubů může zahrnovat použití komprese a tření.

Odvolání k populárním metodám

Použití tajemství tradiční medicíny při léčbě artrózy je zcela opodstatněné. Terapie může být prováděna v kombinaci s tradičními. Nicméně před začátkem dlouhého procesu by měly být lidské recepty koordinovány s ošetřujícím lékařem, aby nedošlo k zhoršení průběhu onemocnění. Za účelem úspěšné léčby osteoartrózy musí být lidská léčba podporována dietou. Uzené, tučné, slané potraviny, pečení, koření a alkohol by měly být vyloučeny ze stravy. V potravinách by měla převládat zelenina s vařeným masem a během dne byste měli také vypít velké množství tekutin (zejména čistou vodu).

Lidové léky jsou zaměřeny na zlepšení krevního oběhu v těle, zlepšení imunity, obecného tonusu těla, odstranění nepříjemných symptomů bolesti. Za tímto účelem jsou široce používány takové dary přírody, jako je přeslička, zázvor, kurkuma, skořice, kalanchoe, celer a další. Z nich připravují hojivé bujóny, tinktury pro tření a pleťové vody, kávovou kaši, masti a jiné prostředky.

Fyzioterapie pro artritidu

Fyzická terapie je důležitou součástí léčby většiny lidí trpících na tuto chorobu. Fyzioterapeutické metody pomáhají udržovat aktivní životní styl, obnovují klouby a obnovují svou dosavadní pohyblivost a usnadňují. Často je aktivní a pravidelné užívání fyzioterapie, aby se zabránilo chirurgickému zákroku v léčbě kloubů. Mezi nejběžnější metody patří následující:

- fyzioterapie a gymnastiky;

- vodoléčba;

- tepelné postupy;

- terapie magnetickou rezonancí;

- laserová léčba kloubů;

- masáž;

- elektroléčba (používá se v kombinaci s jinými metodami, zejména k úlevě od bolesti) a dalších.

Tepelné postupy provádějí teplo v tělních tkáních, které pomáhají snížit bolest a zánět v oblasti kloubu. Používá se k léčbě infračervené lampy voskové lázně, horké a oteplovací komprese. Elektroterapie podporuje tkáňovou stimulaci, která může být mimořádně užitečná při léčbě akutní a chronické artrózy k odstranění bolesti, otoku a svalových křečí. Se stejným účelem jsou problémové oblasti ovlivněny ultrazvukovými vlnami.

Hydroterapie přispívá k rozvoji pohyblivosti kloubů a vztahuje se na metody fyzikální terapie. Koupání zlepšuje krevní oběh a snižuje svalové křeče a také optimalizuje pohyb kloubů a posiluje svaly. Manuální terapie se používá k zajištění obnovení motorických funkcí kloubů, ke snížení bolesti, otoku a podpory zdraví.

Je důležité dodržovat všechna doporučení odborníka, například pro fixaci kolenního kloubu by měly být nošeny kolenní podložky pro artrózu.

Cvičení jako účinná metoda fyzioterapie

Fyzická terapie je důležitou událostí v boji proti artróze. Je zaměřen na posílení svalů, které podporují klouby, a na zvýšení amplitudy mobility problematické oblasti. Gymnastika s artritidou pomáhá snížit pocit tuhosti kloubů, obnovit pružnost, udržet mobilitu kloubů. Cvičení posilující svaly pomáhají udržovat nebo zvyšovat svalovou hmotu.

Abyste však měli dobré výsledky, měli byste léčit cvičení pravidelně as maximální efektivitou.

Je důležité si uvědomit, že pro každý typ onemocnění by měla být samostatná sada cvičení, která vybírá odborníka na základě individuálních charakteristik pacienta, jeho věku, závažnosti onemocnění a dalších faktorů. Například léčba osteoartrózy kolenního kloubu pomocí cvičební terapie by měla obsahovat soubor cvičení pro vývoj nohou. V případě artrózy ramenního nebo loketního kloubu je kladen zvláštní důraz na ramenní pás.

Prevence nemoci

Odborníci tvrdí, že onemocnění je snadněji preventivní než léčit. Pokud se již objevila artróza, při dodržení preventivních opatření, je možné její další rozvoj zpomalit.

Je nutné se starat o klouby, ne nakládat, aby nedocházelo k fyzickým cvičením, které příliš zatěžují již postižené oblasti. Místo toho můžete jít na koupání, jízdu na kole a další sporty, které vám umožní kontrolovat zatížení. Rovněž je důležité neustále sledovat držení těla, udržovat si sílu. K tomu musíte pravidelně provádět alespoň nabíjení světla.

Je důležité sledovat tělesnou hmotnost, netransformovat, bojovat proti obezitě nebo nadváze. Vyhněte se mastným vysoce kalorickým potravinám, nejívejte slané, uzené, smažené; se musí vzdát koření, alkoholu.

Měli byste se postarat o sebe a své zdraví, pokuste se vyhnout se zranění, hypotermii, aby se zabránilo zánětu kloubů. Prevence negativních faktorů, které mohou ovlivnit vznik onemocnění, bude chránit před artrózou a udržovat zdraví.