Je možné, aby kojící matka byla čerstvá a slaná okurka?

Máte nedávno dítě a teď jste ošetřovatelka? Nyní je hlavním úkolem péče o dítě a vytváření podmínek pro jeho plný růst a rozvoj. Ale co když chcete jíst slanou nebo čerstvou okurku? Jak se chovat, když si myslíte, že ho klesá, a touha vyzkoušet tuto zeleninu převrátí? Co dělat, když slyšíte konfliktní názory odborníků a jen známých? Tento článek zodpoví otázku, zda můžete jíst slané nebo čerstvé okurky pro maminky, které kojí dítě.

Krmíme dítě prsa. Existují nějaká zvláštní pravidla?

Mladá matka v prvních měsících krmení by měla pečlivě sledovat jejich stravu. Aby se zabránilo alergickým reakcím, je důležité vyhnout se výrobkům s vysokým obsahem škodlivých chemických sloučenin, které podporují fermentaci v těle a obsahují pektin (který poskytuje červenou barvu). Máma by měla sledovat chování dítěte a vyrážku na kůži. Pokud se objevily červené skvrny, peeling a uvolněné stolice a dítě se zlobilo, měli byste okamžitě přestat používat potraviny z rizikové skupiny.

Zelenina pro kojící matky

Mladá matka potřebuje kompletní a zdravé jídlo, které by mělo být bohaté na vitamíny a minerály. Každý zná vlastnosti čerstvé zeleniny a jejich příznivé složení. Ale mnozí se zajímají o otázku: "Mohou kojící matky s okurkami, čerstvou zeleninou a ovocem?" Tato dilema byla a zůstává předmětem kontroverze mezi přívrženci přísné stravy a příznivci jídla bez omezení.

Samozřejmě, používání zeleniny, tím čerstvější, obohacuje mateřské mléko zdravými látkami, které je obtížné nahradit jinými produkty. Hlavním kritériem by však mělo být stav dítěte, jeho věk a připravenost těla vnímat takovou výživu.

Užitečné vlastnosti okurky

Čerstvé okurky jsou tak bohaté na vitamíny a minerály, že jejich užitečné vlastnosti nelze přeceňovat. Kromě toho obsahuje kyselinu tartronovou, která má schopnost zabránit přeměně uhlohydrátů na tukové buňky. Tato rostlina obsahuje draslík, který ovlivňuje srdeční a cévní systém, jód, vitamíny B a PP, sodík, chlor, železo, vápník, chlor, hořčík, zinek. Samozřejmě, když se o tom dozvíte, je těžké zakázat takové potěšení pro sebe. Vyvstává tedy otázka: "Je možné jíst okurky do kojící matky? A pokud ano, v jakém množství a od jakého věku dítěte?"

Vedle uvedených vlastností má tento produkt příjemnou chuť, dostatečně velké množství a nízký obsah kalorií. Při konzumaci okurky se zlepšuje trávení a metabolismus těla se vrátí k normálu. Ale stále je dítě v popředí, mnoho se často ptá: "Je možné jíst okurky do kojící matky, když je tělo potřebuje?" A pokud ano, které z nich - čerstvé nebo slané a kolik je povoleno konzumovat v jednom dni?

Je možné pro kojící matku čerstvé okurky?

Jedinou nevýhodou okurky je schopnost způsobovat fermentační procesy v těle. Proto se ujistěte, že konzultujete se svým lékařem před jídlem tohoto nádherného produktu. Dá jasnou odpověď na otázku, zda může sestra mít čerstvé okurky.

Jezte tuto zeleninu syrovou nebo slanou? Je třeba poznamenat, že nakládané a nakládané okurky mají jemnější účinek na tělo dítěte. Ale solení může způsobit otok matky a ovlivnit produkci mléka a jeho chuť. Jistě, pokud existuje otázka, zda může kojící matka mít čerstvé okurky, pediatři s absolutní jistotou nedoporučují, aby začala jíst před dětmi tři měsíce. A po tomto věku je lepší zavést tento produkt do stravy postupně a pouze při absenci potíží s trávením.

Samozřejmě nemůžete zcela zakázat jíst okurky - to je špatné. Pokud dítě nemá problémy s břichem - proč jíst někdy takové jídlo někdy? Hlavní věc je dělat všechno postupně, v malých dávkách. Dokonce i když se tělo dětí používá, stále nemůžete jíst víc než dvě nebo tři okurky denně.

Jak dítě reaguje na okurky?

Takže pokud se domníváme, že je možné, aby kojící matka nakrájela okurky, vysvětlete: pokud věk dítěte dovolí, nemá problémy s trávením a matka během těhotenství používala takovou zeleninu, pak by se to mělo snažit zavést do stravy. V rozumných množstvích to bude dokonce užitečné. Než se rozhodnete, zda můžete ošetřovat okurky, proveďte test na nepřítomnost alergií u dítěte. Neexistuje jasná definice, která zelenina, solené nebo čerstvé, preferovat. Každé dítě a matka mají pro tento produkt individuální toleranci.

Samozřejmě, ošetřující žena by měla odstranit všechny slané nebo pikantní. Ale čerstvé okurky způsobené přebytkem vlákniny v nich vedou k fermentačním procesům v břichu dětí. Ústní střevo, které dosud nebylo zcela tvořeno, může reagovat s kolikou a nadýmáním. Zapnuto nakládané okurky dítě může zažít reakci jako žízeň, mírné uvolnění židle, alergická vyrážka. Nicméně je vhodnější slaná okurka pro děti. To působí příznivěji na trávicí trakt dítěte. Maminka také musí nutně vzít v úvahu skutečnost, že na prázdný žaludek nemůžete jíst nakládané okurky a vypít je vodou!

Jak začít s uvedením této zeleniny do strava kojící maminky?

Pokud žena chce jíst okurky, ať už čerstvé nebo solené, musí nejprve zkusit jeden nebo dva kusy a podívat se na reakci těla dítěte. Teprve když je vše v pořádku, další den můžete přidat další jeden nebo dva kusy. Dítě musí být monitorováno a se sebemenšími změnami jeho stavu zazní alarm.

Když mluvíme o tom, kdy můžete vstoupit do výživy ošetřovatelských matek čerstvých okurky, musíte vzít v úvahu věk dítěte. Je jasná odpověď: blíží se k pěti až šesti měsícům, podléhá zdravému trávení. Okurky mohou být použity jako samostatná miska, a můžete - v salátech. V druhém případě je však důležité si uvědomit, že zbývající složky by měly být známy tělu dítěte. Pamatujte, že přebytečná sůl (toto platí i pro nadměrnou spotřebu nakládaných okurky) způsobuje otok v ženském těle a ve vzácných případech dochází k úplnému zastavení laktace. Proto musí matky pochopit, že všechno musí mít opatření. Každý produkt může být užitečný, pokud není zneužíván. Požehnejte!