Lazy je ... Jaká je lenost a jak ji bojovat

Nesmysl je nedostatek touhy zapojit se do práce, což je stav, ve kterém je práce upřednostňována před volným časem.

Co je lenost

Lazy je již dlouho považována za jeden z lidských svědků a je součástí standardu sedm smrtelných hříchů.

V podmínkách dlouhodobého zaměstnání je však tento jev považován za signál těla o potřebě odpočinku a ukončení pracovních činností.

Výzkumní pracovníci na základě výsledků experimentů dospěli k závěru, že člověk, jehož pracovní příspěvek není vyhodnocen jako jeho osobní úspěch, ukazuje, že práce s prádlem.

Nicméně, líný člověk a slabá vůle nejsou stejná věc. Mimochodem, lenost a deprese, stejně jako některé další duševní poruchy mohou mít stejný projev, ale příčiny jejich výskytu jsou různé.

Ale zpět k experimentům. Odborníci jsou si jisti: když člověk cítí marnost svých činností, podvědomí zahrnuje mechanismus lenosti. Proč se to děje?

Sociální lenost

V každodenním životě tento termín představil Max Ringelman. Provedl řadu experimentů. Účastníkům nebylo řečeno, že jejich osobní příspěvek je odhadován ve skupinové práci, v důsledku toho se jejich ukazatele výkonnosti ukázaly být třikrát méně než během individuálního zaměstnání.

Další test byl ještě zajímavější. Muž byl zavázán očima a dal mu provaz ve svých rukou, a informoval ho, že ho pět dalších lidí vytáhne. Jako výsledek, předmět vytáhl lano sám a aplikoval méně (o 18%) sílu, než kdyby věděl, že potřebuje pracovat sám.

Další test. Malá skupina předmětů. Účastníci jsou vyzváni, aby křičeli co nejhlasitěji. Zároveň si nasadili sluchátka, aby neslyšeli hluk, který vytvářejí. Každá osoba dělala třikrát méně hluku než u jednotlivých testů.

Typy lenosti

Nesmysl se stává nejrůznějšími typy. Zvažte některé z nich podrobněji.

1. Mentální. Člověk nechce přemýšlet o výsledcích konkrétní akce.

2. Fyzikální. Někdy je odpočinek prostě nutný, ale člověk musí znát opatření ve všem a ne zneužívat.

3. Látková emoční povaha. Jak se člověk vyvíjí, emoční pozadí také prochází změnami. Nový rok už není ten, který byl v dětském věku, hudba také není tak groovy a partner získal spoustu negativních stran, lidé jsou horší a nejsilnější než v mládí ... Emoční vyhynutí může vést k apatii. Podobné poruchy by měly být léčeny profesionálními lékaři.

4. Creative lene. Je to zvláštní pro mnoho vynálezců a lidí tvůrčích povolání. Pozoruje se, když člověk po dlouhou dobu medituje o otázce zájmu a pak najednou dostane odpověď pro sebe. Výrazným příkladem je Newton s jablkem, které padlo na hlavu během hodin reflexe.

5. Patologická lenost nastane, pokud překročíte hranici a půjdete příliš s odpočinkem. Psycholog D. Carnegie popsal takový případ. Jedna žena tvrdila, že je vážně nemocná. Matka se o ni starala, zatímco ležela v posteli. Když matka zemřela, okamžitě se vrátila dcera zázračně.

6. Filozofická lenost. Tento druh "nedělat nic" vyplývá z nesprávného výkladu náboženských textů. Zvláště často je to pozorováno při nadměrném ponoření do buddhismu. Pokud svět kolem nás není nic než prázdnota, pak všechny činy ztrácejí svůj význam.

Každá osoba má několik typů lenosti.

Příčiny lenosti

Láska je také vědomou touhou člověka, aby se nepokusil dosáhnout požadovaného výsledku. To znamená, že také ušetříte vlastní zásoby sil.

Důvody pro lenost mohou být velmi rozmanité, ale nejčastější jsou stále identifikovány:

1. Přetížení - tělo vyčerpalo zásobu fyzických a emočních sil a není schopno udržet pracovní kapacitu na stejné úrovni.
2. Pocit, že práce, která se dělají, není v tuto chvíli nutná. Obvykle je tento pocit intuitívní.
3. Neochotnost řešit úkoly.
4. Nedostatek návyků vedoucích k mobilnímu, dynamickému životnímu stylu.
5. Neschopnost plánovat svůj den, nedostatek jasného plánu, který řeší všechny problémy, bez ohledu na to, kolik z nich se nahromadilo.
6. Jen touha získat potřebný odpočinek.

Jak vidíte, různé důvody mohou způsobit lenost. Psychologie popisuje tento jev jako nedostatek motivace.

Takový stav se může objevit v nepřítomnosti přírodních příčin, které tlačí člověka k jednání: hlad, chlad, jiné hrozby - tedy faktory, které ovlivňují jeho přežití a bezpečnost.

Líný člověk důvodů, jako je toto: "Nevidím žádný důvod, aby to udělal nyní nebo vůbec vůbec."

Lazy v různých odvětvích lidské činnosti

V psychologii je lenost spíše špatný zvyk ne nemoc. A je tu spousta důkazů. Výzkum v této oblasti ukazuje, že lenost, jejíž příčiny závisí na mnoha faktorech - od nedostatku motivace až po nadměrnou stimulaci - je důsledkem výroby velkého množství dopaminu v těle. A co tito odborníci říkají z jiných oblastí?

Ekonomika

Ekonomové tvrdí, že lenost a laznost jsou výsledkem tvrdé a vyděšené práce ostatních lidí. A lidé produkují práci, když jsou přesvědčeni, že návratnost práce bude mnohem vyšší než jejich přínos.

Náboženství

V náboženství je lenost hříchem, smrtelným hříchem, který je definován jako duchovní nebo fyzická neochota dělat cokoli, apatie.

V Listu Židům v jednom z Ježíšových prohlášení také tento stát není vítán.

Muslimové věří, že lenost pochází přímo z pekla, což znamená, že je třeba bojovat všemi možnými způsoby. Takže namaz pětkrát denně, na prázdný žaludek, je dobrou prevencí nečinnosti.

Buddhismus považuje lenost za nezdravý jev, který zahrnuje lhání a potlačování.

Kultura

Lazy mají silné místo v lidské kultuře. Ona je popsána v knihách, její vliv se projevuje v kině, je odsouzena ve folklóru téměř všech národů. Například některé přísloví o lenosti naznačují, že to vede k chudobě a bídě. A pohádky? Toto je obecně skladiště populární moudrosti! Vzpomeňte si, že v poučných příbězích má líný člověk vždy mnoho problémů, alespoň dokud si neuvědomí svůj nedostatek a začne se opravovat.

Leni věnoval některé série populárních amerických televizních seriálů "Supernatural", anime "Steel Alchemist", film "Big Lebowski". Všichni jsou také obeznámeni s komedií Dante Alighieriho "Božská komedie", kde se lenost úspěšně nachází v 5. kruhu pekla.

Přísloví o lenosti

Existuje mnoho lidových podobenství a přísloví, které vyprávějí možná o nejčastějším lidském nedostatku.

Zde jsou některé ruské přísloví o lenosti.

1. Práce dává a lenost trvá.
2. V ten den, ten lenost.
3. Kdo je líný, není oceněn.
4. Ty, bratři, rozdrtíš a jeme.
5. Jděte na koláče a běžte z práce.
6. Lazy a sedni unaveni.
7. Lazy je horší než onemocnění.
8. Pod válcovacími kameny neteče voda.
9. Pálen a bum - mají v pondělí dovolenou.
10. Lazy gorazd na výmluvách.

Ústní lidové umění odsuzuje lenost jako fenomén a dokazuje, že líný člověk je zátěží pro druhé.

Nezapomíná na fenomén a kinematografii, kterou zvažujeme. O lenosti a líně natočil spoustu filmů a ještě více - karikatury. Často protagonisté trpí touto vadou, dokud prudká změna prostředí nepřiměje je, aby přehodnotily své chování a priority.

Smutný jako spojenec

Samozřejmě, lenost si zaslouží odsouzení. Je však nebezpečná a nechutná, když je namalována? Pokud se podíváte na tento jev z druhé strany, ukázalo se, že existují také pozitivní aspekty.

Takže lenost je také motorem pokroku. Mnoho vynálezů, bez nichž si už nemůžeme představit náš život, vzniklo právě kvůli všudypřítomné lenosti. Nechci vstát z gauče, abych přepínal kanály - a teď je dálkový ovladač připraven! Nechci šplhat po schodech - výtah a eskalátor k vašim službám! V zásadě řeší problém sestupu.

Mobilní telefony, vozidla výrazně zjednodušují lidský život, šetří čas a v jistém smyslu uspokojují naši lenost.

Ale je to tak důležité, kdybychom z toho měli jen užitek?

Negativní strana lenosti

Mnoho z nich již nalezlo mír a dokonce přišel s výmluvou o jejich lenosti tím, že četl o svých pozitivních účincích. Nicméně, ne relaxovat. Možná, pokud by nebyla lenost, bylo by mnohem více vynálezů.

Jen si přemýšlejte o tom, kolik zajímavých nápadů se dočkala, kolik vztahů jí zkazilo, kolik tužeb se nesplnilo! A někdy cena lenosti je lidský život.

Existuje poměrně málo takových příkladů, stačí zahrnout denní zprávy, aby se rozhodlo změnit život člověka. Přestože je tato otázka dlouhá, je také velkou otázkou.

Boj, ztráta nebo vyjednávání

Jak překonat lenost, tento věčný soupeř úspěchů? Ano, nic. Kromě toho se to vůbec nevyžaduje (a my budeme realističtí, nemůžeme to udělat). Jak již bylo uvedeno výše, lenost, stejně jako všechno ostatní v tomto světě, má dvě strany mince. Lidé by se tak měli naučit používat pro své vlastní účely a získat užitek z této spolupráce. Taková symbióza.

Co dělat, když jste příliš líní, abyste se dokonce pohybovali? Jednoduše ležete na pohovce nebo posteli, pomalu rostou spolu s tímto pohodlným nábytkem. V případě takového útoku lenosti (nezaměňujte se skutečnou únavou nebo necítíte-li se dobře!) Zkuste se na sebe podívat ze strany. Takže ...

Zde ležíte, naprosto uvolněná, vaše vlasy jsou náhodně špinavé ... Zdá se, že stylování nebo alespoň praní nebude bolet. Jste muž a krásně stylizované vlasy nejsou tak důležité? Dobře! Na obličeji - dvě, ne, pětidenní strniště. Ani moc úhledné, že? Kůže na obličeji nevypadá moc čerstvě ... Bylo by třeba, aby se kůry a masky ... Ošuhlé manikúru, nedělá vás atraktivnější ... A svaly doslova rozprostřeny na vodorovném povrchu ... Možná byste neměli obcházet desátou tělocvičnu drahé?

Vaše lenost, tak sladká a bezbranná, leží vedle tebe, už se mi omluvte, lehce voní postelí (kdy jste ji minulý čas umyli?).

Po takovém vizualizaci člověk vstoupí zpravidla a začne dělat alespoň něco. To neznamená, že se dostanete do haly nebo vyrazíte na koberce, ale led, jak říkají, trochu, nechte to jít a lenost zmizí. Psychologie nabízí mnoho způsobů, jak odolat vaší nečinnosti, ale je to jedna z nejúčinnějších.

Otestujte to na sebe, když nastane správný okamžik a uvidíte výsledek.

A pamatujte: lenost, jejíž příčiny jsou nejrůznější přírody, není vaším nepřítelem. Navíc, se správnou interakcí, ona je váš věrný společník a inspirer. Pokud s tím nesouhlasíte, pokračujte v další části tohoto článku.

Jak se zbavit lenosti: užitečné tipy

Pokud chcete být aktivnější a zapojeni do svého vlastního života, měli byste vyloučit samotné příčiny tohoto stavu.

Jak překonat lenost? Odstraňte následující faktory:

• nedostatek zájmu o to, co děláte;
• vyčerpání energie;
• tvůrčí krize.

Každý z těchto faktorů je příčinou lenosti a pocitu, když ruce "padnou", ale každý z nich vyžaduje jinou "léčbu". V některých případech je dobré změnit způsob činnosti a někdy budete muset pokračovat ve starém podnikání, ale zvednout lištu.

Hlavní věc - nepřeceňujte své schopnosti. Nečekejte celý svůj život na myšlenku, která "vybuchne" váš každodenní život, místo toho postupovat postupně a dosahovat nových a nových výšin.

"Mnoho lidí má sen, který může být splněn během týdne, ale dělají to sen o jejich životě" - slova patřící neznámému autorovi, ale jak jasně odrážejí stav většiny lidí!

Proveďte jednoduchý test. Předpokládejme, že jste příliš líní, abyste vstali brzy ráno. A budete mít potěšení, pokud musíte vstát brzy, abyste se vydali na Maldives, Bali, na světovém turné? Odpověď je zřejmá, ano?

Hlavní věc spočívá v tom, abyste viděli, co děláte.

Je dobré, jestliže je péče pro člověka zpočátku typická. Láskavost ho rychle obtěžuje jako zbytečnou, nečinnou zábavu. Ale většina lidí má monotónní život: doma - práce - domov ... Monotónní pracovní činnost rychle vede ke snížení motivace. A toto je podle pořadí správná cesta k vzniku lenosti. Jaká je cesta? Je zřejmé, že musíte diverzifikovat do své každodenní rutiny.

Můžete se přihlásit k kurzům, přednáškám, které jste již dlouho chtěli navštívit, jít do sportu, pokud vás tato touha opustí. V některých případech bude užitečné změnit pracovní místa, pokud je to možné v této fázi, nebo jít odpočinout, přátelit se s lidmi, s nimiž byste chtěli udržovat užší vztahy.

Dalším způsobem, jak se vyhnout lenosti, je nastavit každodenní rutinu a držet se. Věnujte zvláštní pozornost vašemu tělu a tělu - ráno kontrastní sprchy vám dává sílu a energii, nemluvě o tom, že po ní vůbec nechcete spát. Zdravá výživa poskytne tělu základní vitamíny a minerály. Poslouchejte dobrou hudbu, věnujte několik minut meditaci a vizualizaci.

Práce s spokojeností, spokojenost s tím, co jste udělali.

Pocit vitality a vitality je jistým ukazatelem fyzického zdraví. Proto byste měli cvičit každý den. Můžete začít s zvykem dělat cvičení ráno. A ve volném čase jóga, fitness nebo sportovní hry. Vše závisí na osobní preferenci. Sportovní aktivity přispívají k rozvoji endorfinů, takže velmi brzy budou takové nenávistné cviky spadat na váš vkus. Nezapomeňte na své tělo, postarat se o něj, cholte a vychovávejte.

Lazy jako příznak poklesu energie

Nedostatek energie a touha dělat vaše oblíbené podnikání je pravidelně zažívá každý člověk. Pracujete nezištně, prožíváte radost z práce, ale postupně prostě vydechujete a síly vás opouštějí.

Co dělat v tomto případě? Chcete-li začít, revidujte svou dietu. Ne všechny problémy jsou duchovní, fyzické zdraví je také velmi důležitým faktorem. Je třeba přemýšlet nad ostatními, například jít na dovolenou, účtovat pozitivní a získat potřebnou pobídku k pokračování v práci.

Láska je samozřejmě společný, každodenní výskyt, věčný společník jakékoli osoby, může to být jak dar přírody, tak skutečný trest. Ale jak daleko to závisí jen na konkrétní osobě a příležitosti.

Co se staví proti pojmu "lenost"? Synonyma a antonymy tohoto slova jsou poměrně rozmanité. Podobně ve smyslu budou slova "ladnost", "lenost", "lenost", "apatie". Opozity - "tvrdá práce", "práce", "energická činnost".

Střídání práce a volného času je jistým způsobem, jak udržet sebe v dobré kondici a udržet energetickou rovnováhu. Nezapomeňte, že potřebujete sledovat tělesné i duševní zdraví stejně.