Lněný olej pro hubnutí: recenze, doporučení

Použití lněného oleje je díky jeho jedinečnému složení: obsahuje složky, jako jsou polynenasycené mastné kyseliny, vitamíny A, E a F. Taková sada pomáhá zvýšit účinnost srdce a normální cévní aktivitu a také zabránit předčasnému stárnutí těla. Lněný olej (aplikace pro hubnutí, prevenci a léčbu mnoha nemocí se samo o sobě zdůvodňuje) už není jen lidovým prostředkem: kosmetologové a certifikovaní lékaři se uchýlí k jeho použití. To je způsobeno širokou škálou účinků na tělo. Poskytuje:

• Snížení cholesterolu v krvi, což je prevence výskytu plaků v cévách a rozvoj aterosklerózy.
• Předcházení trombóze, jako při přejímání lněného oleje, krev zkapalňuje, zvyšuje jeho tekutost a snižuje riziko slepení krevních destiček.
• Snížené riziko vzniku rakoviny (konečníku, prsu).

Lněný olej pro úbytek hmotnosti

Recenze lidí, kteří používají lněný olej pro preventivní a léčebné účely, potvrzují, že také vede ke ztrátě hmotnosti. To je způsobeno jeho dopadem na práci. endokrinní žlázy, fungování gastrointestinálního traktu, metabolismus. Také se stimuluje intestinální peristaltika, zlepšuje se trávení a zpřísňují se žaludeční vředy. Hmotnost se postupně snižuje, protože lněný olej pro úbytek hmotnosti (zpětná vazba o tomto cenném produktu je vždy pozitivní) je velmi účinná. Spálí nasycené tuky a odstraňuje toxiny z těla. Proto je výsledkem takové ztráty hmotnosti celková regenerace a napjatá kůže. Pro dosažení nejlepších výsledků je třeba použít přírodní produkt bez vůně a nečistot. Neočekávejte zázrak pouze z příjmu oleje: měli byste také dodržovat správnou stravu s nízkým obsahem kalorií a nezapomeňte na cvičení. Snažte se jíst libové maso, ryby, vejce, mořské plody, zeleninové a ovocné saláty, celozrnné. Pokud jde o fyzickou námahu: není nutné jít do bazénů a tělocvičny, zvláště pokud pro to není čas a peníze. Je docela možné je nahradit chůzí, joggingem nebo aktivním odpočinkem.

Režimy

Jak používat lněný olej pro snížení tělesné hmotnosti? Recenze lidí, kteří již ztratili váhu, tvrdí, že dokonce i obvyklé přidání tohoto produktu k hotovému jídlu (například při plnění salátů, obilovin nebo prvních jídel) dává své výsledky. Za prvé, je to lehkost v žaludku a střevech, za druhé, rychlé vstřebávání jídla a normalizace stolice a za třetí, postupné snižování hmotnosti a objemu. Je důležité si uvědomit, že tento výrobek by neměl být tepelně ošetřen, zachovává všechny užitečné vlastnosti pouze ve své surové formě. Jak jinak užívat lněný olej pro hubnutí?

Názory na režimy jsou téměř stejné: olej se konzumuje dvakrát denně, ráno před jídlem a večer po něm. Je nutné začít s příjmem jedné čajové lžičky, postupně zvyšovat dávku a přivést ji na jednu lžíci. Olej může být v čisté formě nebo v kapslích (pro snadné podání). Průběh léčby by neměl přesáhnout 90 dní. Dnes jsou plné poznámek o výhodách takové drogy jako lněného oleje pro hubnutí, fóra a webové stránky, časopisy pro ženy a lékařskou literaturu. Kromě prevence a léčby určitých onemocnění pomáhá posilovat hřebíky a vlasy, zlepšuje stav kůže, zlepšuje tón pleti, zvyšuje energii a vitalitu.

Jak to funguje

Lněný olej působí současně v několika směrech. Za prvé, čistí tělo a toto je klíč k úspěchu na cestě ke ztrátě hmotnosti. S mírným laxativním a diuretickým účinkem odstraňuje toxiny a eliminuje stagnující procesy v těle. Za druhé, lněný olej, který se dostává do žaludku, obklopuje tenkou vrstvu, což snižuje chuť k jídlu, což je důležité pro snížení hmotnosti. Za třetí, zvyšuje metabolismus a spaluje kalorie.