Oliva Sergio: biografie, vzdělávací program, úspěchy a zajímavosti

Sergio Oliva je legendární mistr kulturistiky, který ohromil světovou komunitu svou atletickou postavou a vynikajícím vyškoleným tělem. Potešené publikum mu říkalo "Mýtus" za jeho elegantní embosovanou strukturu těla a úžasnou svalovou hru. Nicméně málo lidí ví, že téměř třetina jeho života pracoval jako policista v hodnosti důstojníka.

Dětství

Budoucí kulturista se narodil na ostrově Kuba v létě roku 1941 v běžné rodině. Zvyklý na tvrdou práci, chlapec z jedenácti let pracoval se svým otcem na rákosích. S vynikající postavení (široká ramena, štíhlý pas) a vynikající zdraví od dětství se Sergio začal věnovat spoustu času školení a sportu a zároveň ukázal vytrvalost a stálost, které nebyly charakteristické pro mládí.

Ve věku šestnácti let se mladý muž, známý také svou láskou ke svobodě a nezávislosti, připojil k armádě a bojoval proti komunismu. Ale když Fidel Castro vyhrál konečné vítězství, Oliva opustil řadu rebelů a začal věnovat více času sportovnímu vyžití.

Kariérní start

Při návštěvě klubu vzpírání v blízkosti domu získala Oliva Sergio v krátké době vynikající výsledky a stala se členem kubánského národního týmu. Obratný a pružný, silný a rychlý, mladý sportovec získal ve své zemi velkou popularitu a v roce 1961 byl oceněn za člena týmu, který se účastnil středoamerických her.

Tým se přestěhoval do Jamajky, kde se konala soutěž, a kde Oliva vyhrál pevné vítězství.
Takové štěstí dalo mladému člověku příležitost uniknout z diktátorské Kuby a žít ve volné Americe. Oliva Sergio společně s týmem požádá o politický azyl ve státech a usadí se na novém místě.

Život v exilu

Za prvé, talentovaný sportovec žije na Jamajce, poté se přestěhuje do Chicaga. Vydělává si za sebe spoustu peněz, aniž by se snažil o vyčištění ulic nebo o vykládku zboží, a zároveň se pečlivě staral o sebe a sport.

Říká se, že nejprve chlapík, který nevěděl anglicky a špatně vyznával místní zvyky, pracoval jako vrátný ve dvou směnách, aniž by si to uvědomoval. A mladík se nikdy necítil unaveně nebo nepohodlně! Když Oliva uvedl, že pracoval bez přestávky ve dvou směnách, chtěl pokračovat ve stejném pracovním plánu, protože potřeboval peníze. Svaz však zakázal Sergiu pracovat tímto způsobem, vysvětloval, že jeho dvojitá práce zaměňuje zbytek dělníků. Oliva byla jen lepší - mohl dát práci první část dne a pak trénovat v tělocvičně.

Kulturistika

Během tohoto období se Sergio Oliva začal vážně zabývat kulturistikou. Poté, co se setkal s přáteli s profesionálním kulturistou Bob Gaj, chlap se snaží pečlivě sledovat své tělo a intenzivně se angažovat.

Sergio Oliva, jehož tréninky byly každodenní a pilní, dosahuje úžasných výsledků - jeho svaly se zvyšují rychlostí světla!

Profesionální výhry

Ve věku dvaceti dvou let vyhrává mladé kubánské první vítězství v soutěži "Mr. Young Chicagoland". Věnovali mu pozornost, začali mluvit o něm jako o talentovaném kulturistovi, ale tohle se nezměnilo hlavou ambiciózního chlápka. Uvědomuje si, že se musí hodně naučit a dosáhnout hodně, Oliva Sergio pokračuje ve studiu s ještě větším úsilím se svým přítelem a učitelem Bobem Gajjem, který se sám nestřílí a nevychovává se.

Sláva a uznání nejsou daleko. V roce 1965 zvítězil kubánský v soutěži mladých "Mr. America" ​​a o rok později získal druhé místo v soutěžích pro dospělé a získal titul "Mr. World".

V legendárním roce 1967, nedávno, málo známý uprchlík z Kuby a nyní slavný a renomovaný profesionální kulturista se stává pánem Universem a za tři roky po sobě také získává zlato na soutěži pana Olympie! Od té doby se Oliva Sergio stává kulturistou králem.

Rivalství

Čtvrtýkrát zkušený, vyškolený sportovec nebral na prvním místě - měl hodného protivníka. Mezi nimi vybuchly vážné soutěže: Arnold Schwarzenegger a Sergio Oliva, který vyhrál? Několikrát se ambiciózní kubánský pokusil mladému rakouskému překonat, ale neuspěl. Navzdory četným intenzivním tréninkům obsadil pouze dvě místa v tak atraktivní a atraktivní soutěži "Mr. Olympia".

Uvědomil si, že vše, co mohl dosáhnout, již dosáhl, je Oliva hluboce zklamaný a odrazený. On je také znepokojen myšlenkou, že snad Schwarzenegger se hraje soudci a rozhodne se o zničení obyčejného přistěhovalce z Kuby kvůli rostoucí rakouské hvězdě. Ale sportovec neumožňuje negativní pocity, aby ho vzdal a vzdal se.

Život po porážce

Aktivní a silná Oliva Sergio se rozhodne opustit soupeření v "pan Olympia", ale nezanechává profesionální sporty. Nadále vyhrává různé soutěže a soutěže, připravuje mladé začínající sportovce a zároveň pracuje v policii paralelně.

Sergio se vrací do mezinárodní soutěže až ve věku čtyřiceti dvou let a chce se zažít. I přes slušný věk a mladé profesionální soupeře má Oliva zasloužené osmé místo.

Základní parametry

Mnozí se zajímají o poměrně logickou otázku: jak přesně byla váha Sergia Olivy během sportovních soutěží?

Zde jsou jeho vítězné údaje:

výška - 178 cm;

hmotnost - 102 kg;

hrudník 140 cm;

pas - 75 cm;

boky - 73 cm;

biceps - 54 cm.

Rodina

Svalnatý sportovec měl dvě děti. Sergio Oliva Jr. následoval ve stopách svého otce, dělat profesionální kulturistiku. Mnozí říkají, že syn má velkou podobnost se svým vynikajícím otcem v úlevě svalů. Jejich ruce jsou nejvíce podobné, zvláště když Oliva Jr. vykonává korunu otcovské "Poses of Victory", což je velmi obtížné.

Syn Sergia Olivy šel proti svému otci, když šel na kulturistiku. Vyznaný sportovec chtěl vidět, že jeho potomci jsou vzdělaní právníci nebo lékaři. Ovšem, Oliver Jr. se rozhodl podmanit si Olympii.

Jen se chystá na čestný podstavec a to je pochopitelné, protože mladý sportovec už byl ve věku čtyř týdnů. Stalo se to již v roce 1984, kdy se Oliva Sergio vrátil do profesionálního sportu do své oblíbené soutěže "Pane Olympie". Po svém osmém místě vydal muž vážný projev plný osobní důstojnosti a úcty k veřejnosti. Sergio Oliva, který má 178 cm vysoký vzestup malého dítěte ve svých obrovských svalnatých pažích, řekl nezapomenutelná moudrá slova: "Nezáleží na tom, co jsem si vzal - osmý, sedmnáctý nebo dvacátý. Hlavní věc je, že budu vždycky mýtus. A teď držím svého syna - dalšího Mýta! ". Diváci, kteří se zúčastnili soutěží, byli nadšeni nad chováním legendárního kulturisty. Vyjádřili svůj obdiv k výbuchy potlesku a hlasitým výkřiky ...

Obtížný byl rodinný vztah slavného sportovce. Podle zpráv jeho doprovodu může člověk spadnout do nekontrolovatelných záchvatů vzteku. Čtyři roky po událostech popsaných u pana Olympie se manželství mezi Sergiem a jeho ženou Arleneem zhroutilo. Aby se ochránila sama sebe, jako sama kulturistická žena a kulturista, vystřelila svého manžela, který ho bít v žaludku.

Děti žily se svými rozvedenými rodiči střídavě, pak s otcem, matkou a s největší pravděpodobností mezi otcem a synem nebyl žádný teplý vztah. "Není štědrý s chválou," řekl jeho rodič, Sergio Oliva Jr, krátce v roce 2007.

Smrt

Zemřel slavný kulturista na podzim roku 2012 při selhání ledvin.

Tréninkový program

Pro ty, kteří mají zájem, je zde krátký tréninkový program, do kterého se zapojil legendární pan Olympie.

Pondělí

Zvláštní pozornost věnujeme hrudníku. Děláme lavicový lis v poloze nahoře, ohýbáním a kývání, tažením až po bradu.

Úterý

Pracujeme na ramenou, tricepsu a bicepsu. Stiskněte, zvedněte žlábku pro biceps, francouzský lavičkový lis, ohybte ramena s činky a činky na lavičce Scott.

Středa

Vyrábíme svaly na zádech a břichoch, dřepy s váhy. Otočme lis v poloze nahoře na podlaze s ohnutými nohami, zvedáme nohy na vodorovném sloupku, ohýbáme se stranou zatížením na krku, zvedáme prsty ve stojaté poloze.

Čtvrtek

Práce na svaly zad, hrudníku a ramen. Lis stolní lavice tyče kvůli hlavě, činky stlačte sedadlo v sedící pozici, zatlačte na nepravidelné tyče.

Pátek

Vypracujeme svaly paží a záda. Stiskněte, francouzský tisk vytahování hlavy, stiskněte triceps.

Sobota

Trénujte svaly zad, břicho, nohy. Přední dřepy s činkou vpředu, zvednutím nohou v poloze nahoře, zvednutím prstů v sedící poloze.

Tím, že se držíte tohoto programu a pravidelnosti ve výcviku, můžete dosáhnout stejných úžasných výsledků jako Sergio Oliva.