Ruský hrdina a veselý kolega Andrey Basynin

Klub "Cage" Andrey Basynin je dobře znám nejen mezi sportovci Petrohradu, ale i mimo Rusko a také na internetu. Klub poskytuje kurzy pro lidi různého věku, fyzické vlastnosti a úroveň sportovních dovedností, stejně jako různé motivace: někdo se připravuje na soutěže a někdo je za sebe "za sebe".

Fun Coach

Andrey Basynin (výška - 175 cm) se narodil 18. května 1981 v oblasti Tyumen, město Nizhnevartovsk. Začal se věnovat sportům se svými bratry od raného dětství, díky osobnímu příkladu svého otce. Rodina se často pohybovala, takže se Andrej začal vážně zabývat bojovými uměními ve věku patnácti let. Volba spadla na aikido. Ve věku 18 let již trénoval aikidské dětské skupiny a současně praktikoval box. V boxu Andrei Basynin debutoval na svém osmnáctém narozeninovém turnaji v Gribanovsky. Získal svůj první boj o body. Zájem také o kickboxing.

V roce 2001 se přestěhoval do Petrohradu na pozvání Rashida Gataullina, aby pracoval v klubu na aikido.

Psychologická příprava bojovníků

Úspěch každého boje závisí na ochotě člověka bojovat. Proto Andrei Basynin věnuje nejdůležitější pozornost morálně-volenému výcviku bojovníků. Strach je starodávný instinkt, který způsobuje dvě hlavní formy chování: agitace (vnější let) a stupor. Tyto projevy jsou zřetelně viditelné, když začátečník zavírá oči, když ho zasáhne, nebo prostě "shysuje" na stranu, a když stoupá tělo stane se vadou, neposlušným. Všechny dovednosti vyvinuté v hale někam zmizely a je velmi snadné je ztratit z méně technického, ale agresivnějšího nebo asertivnějšího soupeře. Proto je podle Andreyho, že nováček okamžitě do dvojice je velkým selháním každého trenéra. Za prvé, musí pracovat v zrcadle a postupně postupovat k interakci v párech.

Když cvičíte údery na obou ramenách, člověk se naučí reagovat na pohyby soupeře a létající pěstí do hlavy už nezpůsobí paniku. Při tréninkových stávkách je důležité udržet obranu a vidět soupeře. Konsolidace materiálu nastává v poměrně pohodlných podmínkách pro začátečníky a jeho opakované opakování způsobuje postupné zmizení strachu. Úder už nebude považován za šokující faktor. Samotné tělo zahájí potřebnou sadu příkazů, aby úspěšně odrazila hrozbu.

Je důležité si uvědomit názor Basynin ohledně účasti dětí ve věku 6-10 let v soutěži. Ve svém blogu, který jako vždy přináší přesvědčivé argumenty, se snaží oslovit ty rodiče, kteří dali výsledek na čele všeho. Fyziologické charakteristiky dětí tohoto věku naznačují, že nejsou připraveny vydržet vážný psychologický tlak a učitelé a psychologové s tím budou souhlasit.

Praxe a praxe znovu

Kritický Andrei Basynin se nejprve spoléhá na účinnost určité techniky nebo stávky, a tak, jako každý profesionální profesionál, je inovace. Bojové sporty jsou živým příkladem toho, jak důležité je mít dobrý pocit vzdálenosti a koordinace. Fyzická data (síla, vytrvalost, rychlost) jsou stejně důležité jako schopnost přizpůsobit se měnícím se bojovým podmínkám. Odtud tyto koníčky nejen šokují, ale také hájí techniku. Na internetu najdete spoustu videí, ve kterých neváhejte klást otázky, argumentovat a nabízet své vlastní způsoby řešení různých situací. Pro Andreiho je účinnost důležitější než autority a jedinečnost vize otázek.

Posilování lidského těla

Dobrá tělesná výchova je nezbytná téměř ve všech sférách lidské činnosti. A pro stíhačky a sportovce je to dvojité: musíte pracovat prakticky na opotřebení při maximálním výpočtu. Při kontrole síly potřebujeme rychlost závěrky. Jedním z prvků tělesného tréninku, který pomáhá dosáhnout vysokých výsledků, je kruhový trénink. Co je kruhový výcvik?

Obvykle se jedná o sílu 10 - 12 cvičení, které vám umožňují rovnoměrné rozložení různých svalových skupin, dobré podráždění kardiovaskulárního systému a spálenou nadváhu. Cvičení se opakují v kruhu nepřetržitě. Tato sada cviků nebo kroužků se obvykle provádí třikrát až šestkrát. V tomto případě se rychlost výkonu zvyšuje, takže srdce začíná pracovat rychleji a tělo zvyšuje absorpci kyslíku. Začíná to zahřátím, pak silovými cviky a končí úsekem. V každém případě v sportovním klubu Kletka, Andrei Basynin, je výcvik tvůrčí a chápavý.

Zajímavé fakty z biografie

Vedle koučování ve sportovním klubu, kde vyučují thajský box, je Andrei Basynin aktivní na internetu. On má kanál "Club Cell Andrei Basynin" na "YouTube". K dispozici je také cyklus přenosů kanálu "Battle Botany" s jeho účastí. V sociálních sítích jsou stránky věnovány aktivitám klubu a vlastnímu blogu.

Na konci října 2009 v Smolensku byly organizovány boje s tanto-jutsu. Nejpamátnější z nich uznal boj Andreje Basynin a Dmitrije Potapova. Během bitvy byl Dmitrij odzbrojen. Jeho nůž padl prudce, což není v takových soutěžích neobvyklé. Ale ještě nečekanější byl Andrewův čin: odložil nůž stranou, strávil velkou "dvojkuku" tváří v tvář nepříteli a poslal ho k zemi. Ve finále Basynin bojoval s Moskvou Sergejem Harebovem za hlavní cenu turnaje - hnědý pás KOI. Vítězství bylo uznáno pro Andrewa, který odevzdal cenu svému protivníkovi a uznal v něm hodného stíhače.

Namísto závěru

Andrei Basynin zná z první ruky sladkost vítězství a hořkost porážky. Ale má nevyčerpatelný zdroj lásky k životu a sebeironii, stále dělá to, co má, a už se to bude odehrávat - ostatní lidé ocení. Andrei Basynin a bojuje s jeho účastí vždy vyvolával velký zájem mezi veřejností.