Self-analýza je to, co je to?

Nakonec jste člověk, s nímž budete muset žít od narození až po smrt. Proto je hloupé vzdorovat touze učit se všechno o sobě. Je to jako nákup auta, aniž byste nejprve zkontroloval jeho stav. A po celou dobu životnosti nikdy neprocházím technickou prohlídkou, doufám v zázrak nebo v názoru ostatních, kteří, jak to bylo, vědí lépe, jak řídit toto auto a jaký je jeho potenciál.

Porozumění sobě je přirozená touha po člověku. Pochopení sebe, důvody vašich myšlenek a akcí pomáhá člověku lépe vnímat ostatní a být v souladu s vnějším světem.

Profesor

Samoanalýza je to, co většina lidí vnímá jako depresivní výkop. Ačkoli ve skutečnosti je to proces, který vám umožňuje uvažovat o tom, kdo je skutečně. Je to důležité? Velmi, protože o sobě víme téměř nic.

Jednou profesor přednášel studentům a při vstupu do publika okamžitě položil otázku: "Kdo jsem já?" Studenti nevěděli, na co mají odpovědět. Nejodvážnější z přítomných začal předkládat předpoklady: "profesor", "vědec", "člověk", "člověk" atd. Někteří z nejdůležitějších lidí tvrdě tvrdili, že profesor není nikdo. Když skončily možnosti, profesor vysvětlil, že to není nic jiného než role, kterou hraje ve společnosti.

Každá osoba má mnoho rolí: být rodičem, režisérem, mužem (žena) atd. Ale není to sám člověk. Pokud začnete přebírat tyto role, které musíte denně hrát, pak je pravděpodobné, že pod nimi se člověk ukáže jako nikdo. Aby nedošlo k prázdnému prostoru se specifickou rolí, musíte se naučit, jak se ptát sami sebe a získáte odpovědi. Jednoduchá otázka "Kdo jsem já?", O čemž jen zřídka myslí někdo, je podstatou introspekce. Jedná se o proces, který pomáhá lidem pochopit, kdo skutečně jsou.

Definice

Self-analýza je analýza vlastních zkušeností, akcí, reflexí a potřeby. Man zevnitř pozná hlubiny své vlastní psychie a svého vnitřního světa. Dnes je vlastní analýza nedílnou součástí psychoterapeutické a psychologické práce. Tímto procesem lze uvažovat o různých typech neurózy a psychologických traumatech.

Velmi často lidská paměť odmítá přijímat a reprodukovat traumatické faktory minulosti. Jen apatie, touha a obecná nespokojenost s životem začínají vyvíjet tlak na osobu ze všech stran. Takto reaguje psychika na událost, s níž se člověk nemůže vyrovnat. Výsledkem je, že psychika je rozdělena na dvě části, z nichž jedna jde do "zmrazeného" stavu a druhá se snaží přežít. A všechno by nebylo nic, ale časem se začne projevovat psychosomatické poruchy a najednou se zdálo, že deprese bude zatajená do bezvýchodu.

Chcete-li se vrátit k normálnímu životnímu stylu, musíte se vypořádat se starými zraněními a dokonce i zcela neškodnými situacemi, po kterých by mohly být nepříjemné pocity. Toto je místo, kde introspekce přichází jako první.

Aplikace introspekce

Samodiagnostika je postup, který pomáhá porozumět příčinám a následkům životních situací, racionálně hodnotí jejich jednání a zlepšuje normální fungování psychiky. Abychom se zbavili problémů minulosti, musí se člověk naučit se sebeuvědomění, být schopen objektivně posoudit sebe a své činy.

K úspěchu samošetření je nutné dodržovat některá pravidla. Nejprve se nenechávejte sami sebou, jinak se proces změní na destruktivní samo-kopání a sebevraždu. Za druhé, osoba je povinna vyjádřit své pravé emoce, a ne to, co by měl cítit na základě tradic a společenských standardů.

Úkoly

Každá osoba, která se rozhodne absolvovat kurzy samostatné zkoušky, má řadu konkrétních úkolů:

1. Vyjádřete se plně a upřímně.
2. Snažte se pochopit podvědomé hnací síly a jak ovlivňují život.
3. Naučte se měnit postoje, které narušují vztahy se sebou a se světem kolem.

Velmi často je člověk konfrontován se situacemi, které ho nutí dělat to, co v určitém okamžiku nechce. Například se často setkáváme s epizodou, kdy člověk podléhal přesvědčování přátel a jde s nimi do kina, i když ve skutečnosti chce v této chvíli číst knihu. Je to jedna věc, pokud slíbil, že půjde do kina - musí se splnit sliby, dokonce i o psychiatrických guruích o tom mluvit. A je úplně jiné, když člověk jde o touhy jiných lidí. V tomto případě se opustí sebe, jeho pocity a touhy, které se nakonec mohou změnit na jinou psychosomatickou poruchu.

Cíle

Během introspekce může vzniknout pocit odporu, který je třeba vyřešit. V těchto dobách je důležité si uvědomit, že dočasná porucha jsou součástí procesu sebevědomí. Při otevírání depresivních, traumatických situací člověk vždy cítí úzkost.

Hlavním cílem introspekce je odhalit dříve skryté emoce, potřeby a pocity z vědomí. Pouze když je konfrontován s pravdou, může se člověk osvobodit a začít jednat.

V každodenním životě je nutná vlastní analýza především pro seberealizaci. Pomáhá přijímat odpovědná rozhodnutí a bránit své pozice.

Aktivita

Je třeba poznamenat, že tento koncept je neodmyslitelný nejen v poznání jednotlivce, je velmi často možné splnit takový postup, jako je sama analýza činnosti. To znamená, když člověk nehodnotí vnitřní svět, ale analyzuje výsledky jeho práce.

Jádrem analýzy jejich práce mají učitelé a pedagogové. Přestože mnoho učitelů je mnohem snazší držet několik otevřených událostí než napsat vlastní analýzu lekce o GEF. Ale na druhou stranu, jak může učitel naučit základy self-analýzy studentů, pokud nemá tuto technologii vlastní.

Introspekce lekce. Zobrazení

V pedagogice je obvyklé rozlišovat několik typů lekce introspekce. Vzorky k jejich psaní mají podobnou základní strukturu, rozdíl spočívá pouze v popisu hlavní složky celé lekce.

Takže, jaké jsou hlavní typy introspekce:

• Krátké Učitel dává lekci obecné hodnocení, které popisuje cíle, cíle a výsledky implementace.
• Postupně. Zde je třeba analyzovat jednotlivé prvky lekce a jejich vztah k ostatním fázím lekce.
• Strukturální a dočasné. Učitel analyzuje množství času stráveného v konkrétní fázi lekce a racionalizuje využití přiděleného času. Snaží se pochopit, zda test domácích úkolů nebyl odložen, nebo zda byla věnována pozornost praktickému uplatnění získaných poznatků.
• Kombinované. Učitel by měl zhodnotit didaktické cíle lekce a její strukturální prvky.
• Didaktický. V tomto přístupu introspekce lekce popisuje metody a techniky používané k dosažení didaktického cíle.
• Aspekt. Podrobná analýza každého aspektu lekce. To znamená použití školicích materiálů, testování ZUN (znalosti, dovednosti, schopnosti) atd.
• Plné vlastní přezkoumání. Učitel musí provést didaktickou analýzu aspektů, zkontrolovat studentskou OU a zhodnotit efektivitu lekce.
• Psychologické. Posuzuje se, jak velká pozornost se věnuje studentům a jak probíhá individuální práce.
• Komplexní. Skládá se ze všech uvedených typů lekcí introspekce.

Algoritmy

Není vždy nutné analyzovat všechny aspekty lekce. Hodně záleží na účelu, pro který se lekce konala: zda se jednalo o festival, o hodinu, která se konala během týdne nebo o lekci v kategorii. Samočinná analýza může být sestavena na základě jednoduchých algoritmů. Můžete se například řídit těmito pozicemi:

• Co je to pedagogické krédo a jak vám pomáhají hodiny?
• Vysvětlete výběr obsahu lekce a technologie lekce.
• Jaké metody a techniky používané v lekci hodnotí jejich účinnost.
• Co se stalo a nepracovalo.
• Co mohlo být během lekce změněno? Jsou tyto změny nezbytné a proč?

Samostudium lekce o GEF. Vzorek

Začáteční učitelé často mají potíže, pokud jde o vypracování schématu pro vlastní analýzu lekce a jejího psaní. Proto by nebylo nadbytečné dát vzorek self-analýzy, přesněji plán, podle něhož lze psát:

1. Označte téma lekce.
2. Přineste stručný vzkaz třídy. To znamená, uveďte celkový počet dětí, počet silných a slabých studentů, které psychologické charakteristiky studentů byly vzaty v úvahu během hodiny.
3. Uveďte typ lekce na GEF.
4. Seznamte se s univerzálními učebními aktivitami (ECD) naplánovanými pro lekci a jejich utvářením.
5. Uveďte metody a formuláře vybrané pro každou fázi výcviku. Popište, proč byla tato volba provedena a jaké výsledky se od ní očekávaly.
6. Formulujte hlavní etapu lekce a jak ostatní části lekce pracují pro ni.
7. Analyzujte racionalitu alokace přiděleného času.
8. Jaké vizuální, didaktické materiály byly použity během lekce.
9. Kontrola úrovně zvládnutí ZUN (v jaké fázi byly třídy uchovávány a v jaké formě).
10. Hodnotit výsledek lekce. Byly dosaženy cíle? Jaká je příčina možných obtíží.

Výhody

Samostudium lekce pomáhá učiteli podívat se na práci zvenčí, posoudit klady a zápory jejich pedagogická činnost. Jedná se o druh reflexe, který pomáhá identifikovat nezapočítané rezervy, rozvíjí svůj vlastní pedagogický styl a vytváří profesionální krédo.

Zde se všechno děje stejným způsobem jako v psychologii. Teprve teď musí učitel se zeptat ne "Kdo jsem já?", Ale "Jaký je účel mých akcí?" Po definování toho můžete najít efektivní způsoby, jak toho dosáhnout. Každá osoba potřebuje vlastní analýzu, aby se zlepšila. Pouze tím, že si uvědomí své schopnosti, přestane přetvářet jiné za své myšlenky a stát se skutečně svobodným, úspěšným a šťastným, což ve skutečnosti ovlivní jeho profesionální činnost.