Hubnutí bylin

Byliny pro hubnutí jsou základem bylinné medicíny a homeopatie: jsou součástí mnoha léků, oficiálně uznávaných jako léčivé přípravky a poplatků za léčbu tradičních léčitelů. Je zřejmé, že zhubnout několik šálků vonných infuzí, s největší pravděpodobností nebude fungovat. Léčivé byliny pro hubnutí jsou opravdu účinné v kombinaci s vyváženou stravou a fyzickou námahou. Navíc potřebují po určitou dobu pít kurzy, teprve potom bude možné mluvit o stabilní hubnutí.

Jaké bylinky přispívají ke snížení hmotnosti

Byliny pro snížení tělesné hmotnosti přispívají k úbytku hmotnosti kvůli jeho léčebným vlastnostem, to znamená, že bojují s příčinou onemocnění, a ne s výsledkem. V závislosti na dávkování, způsobu aplikace a složení sbírky mohou bylinky léčit většinu onemocnění, stejně jako jejich prevenci. Podle metod ovlivňování těla jsou rozděleny do několika skupin.

Potlačte hlad

Často je člověk konfrontován s emočním hladem, tj. Fyziologicky, tělo nevyžaduje jídlo, ale morálně je neustále sledováno myšlenkami na potravu. Důvodem může být stres, nezaměstnanost, nedostatek poptávky. Byliny, které jsou schopné potlačit pocit hladu, působí dvěma způsoby: buď se několikrát zvyšují, když vstoupí do žaludku (absorbující vlhkost) nebo obalují vnitřní povrch žaludku se speciálním filmem. Mezi ně patří stonka, kořen Althey, lněné semínko, bublina fucus, spirulina.

Odstranění kapaliny

Používání slaných a uzených potravin, umělých koření, polotovarů, sladkých nápojů se sýtením sladkým nápojem pomáhá udržet kapalinu. To je často příčinou nadměrné hmotnosti, bobtnání, zvýšených objemů, chřadnutí. V tomto případě je třeba aktivovat proces odstraňování kapaliny a strusky u diuretik a choleretických látek: kukuřičného hedvábí, dýně, pampelišky, nemortelu, lopuchu, přesličky, Highlander pták, borůvky a další.

GI práce

Často příčiny nadměrné hmotnosti mohou být nesprávná práce trávicího systému: například špatná stravitelnost potravin. V takových případech si vezměte petržel, kopr, anýzu a fenykl - bylinky pro hubnutí, které normalizují zažívací trakt. Výsledkem strusky může být také častá zácpa. Můžete je bojovat pomocí laxativních bylinek: heřmánek, řešetlák, řebříček, kmín.

Metabolismus

Zpomalil nebo narušil metabolismus - jedna z nejčastějších příčin nadváhy. Je to důsledek užívání jakýchkoli léků (často kvůli hubnutí), experimentů s diety, změn v hormonálním pozadí. Obnovení metabolismu není snadné, ale možné. Spolu s hlavní léčbou se doporučuje užívat vývarky, mezi něž patří rozmarýn, bělopásek, kopřivka, kurkuma, zázvor, jalovec.

Spotřeba energie

Spotřeba energie, spalování kalorií - to jsou základní pravidla pro snížení hmotnosti. My hlavně strávíme kalorie v posilovnách, bazény, fitness. Ale je to zvláštní, že s pomocí některých přírodních koření je to také možné. Pomocí rozmarýnu, zázvoru a kurkuma ve vaření můžete ztratit trochu větší váhu. Ale s takovými kořením musíte být opatrní: nadměrné množství z nich může zvýšit chuť k jídlu.

Vitamíny

Nejen bylinky pro hubnutí, ale i bobule, ovoce a zelenina, které doplňují tělo vitamíny a aminokyselinami, přispívají ke ztrátě hmotnosti. Ovocné nápoje a dušené ovoce z horského popela, divoké růže, rybízu, maliny a lantonberry dokonale tónují, urychlují metabolické procesy a vitaminizují.

Jak užívat bylinky pro snížení tělesné hmotnosti

Bylinné recepty jsou různé. Často se zaměřují na řešení několika problémů najednou - nejenom o snížení hmotnosti, ale také o celkové zlepšení těla. Je třeba pít rostlinné přípravky alespoň po dobu jednoho měsíce, nejprve po konzultaci s lékařem a seznámení se s kontraindikací. Věnujte zvláštní pozornost shromažďování s diuretikem a laxativním účinkem.