Sprinter je běžec na krátké vzdálenosti.

Sprinter je krátký běžec. Každý rok přichází velký počet dětí do sportovních škol, aby se v budoucnu stali profesionálními sprintery.

Co je šprint?

Sprint je vzdálenost do 400 metrů. Sprint je součástí programu olympiády, účastní se muži i ženy. Program olympijských her v tomto sportu zahrnuje vzdálenost 100, 200 a 400 metrů.

Dříve byla do programu olympijských her zahrnuta vzdálenost 60 metrů. Pak byla zrušena. Momentálně je 60měrový závod zařazen do programu mistrovství světa a Evropy (indoor). Také 60 metrů běží na komerční a domácí soutěže na halách. V době, kdy závod trvá 6 až 8 sekund.

Na Olympijských hrách se koná také štafeta: 4 * 100 a 4 * 400 metrů. V soutěži se účastní čtyři sportovci. Každý z nich běží 100 nebo 400 metrů. Fanoušci se těší na závody, protože z tohoto vzrušujícího podílu získají spoustu emocí. Běh na krátkou vzdálenost projde potleskem shromážděného publika.

Vzdálenost Sprint

Sprinter je běžec, který se pohybuje na vzdálenost 60 až 400 metrů. Běžecká technika na krátké vzdálenosti obsahuje dobrou reakci startu sportovce, což je klíč k úspěšnému výsledku. Zpomalit vůdce v tak krátkém závodě s neúspěšným startem je nesmírně obtížné.

Běh 100 metrů je považován za nejprestižnější vzdálenost mezi ostatními. Závody pro takovou vzdálenost jsou drženy v otevřených nebo uzavřených stadionech. Na začátku přímé tratě na 400m kole začíná start Soutěžící, který vyhrál vzdálenost, je první mezi ostatními běžci. Sprinter je sportovec, který musí přísně dodržovat techniku ​​běhu.

Ve vzdálenosti 200 metrů, sportovci často překonávají v otevřených oblastech za teplého počasí. Po překonání křivky dochází k přímému odchodu sprinterů. Aby úspěšně dokončil 200 metrůový sprint, musí mít sportovec vytrvalost a schopnost překonat otáčky bez ztráty daného tempa.

Ve sprinte je maximální vzdálenost 400 metrů. Sprinter je člověk, který je schopen udržet takovou vzdálenost s vysokou rychlostí vytrvalosti, přičemž je schopen správně rozdělovat své síly.

Sprint Pravidla

Každý sportovec začíná v nízké poloostrově. Nohy musí být odpuzovány speciálními podložkami. Běhům při běhu na krátké vzdálenosti není povoleno měnit stopu. Výjimkou je relé o délce 400 metrů. Na soutěži IAAF podle pravidel musí být přítomna kontrola doby chodu a fotografie. Ujistěte se, že vzít v úvahu zadní vítr na běhu na 200 metrů. Je-li to více než 2 m / s (a v celém rozsahu 4 m / s), pak čas, který sportovec ukáže, nebude oficiální.

Falešný start

Běžící hráči na startu musí striktně dodržovat pokyny rozhodčích. Když se ohlásí tým "Start", běžec stojí na podložkách a zaujme nízkou pozici. Po příkazu "Pozor" se sportovci nepohybují a čekají na pistoli. Jakmile zazněl, spusťte. Pravidla stanovují, že sportovec nemůže začít běžet po výstřelu dříve než 0,1 sekundy, jinak mohou rozhodci spočítat falešný start.

Do 1. ledna 2010 mohli sportovci povolit jeden falešný start. Po tomto termínu je závodník, který provedl falešný start, odstraněn ze závodu (s výjimkou všestranných událostí). Ještě jeden falešný start je povolen. Signál vysílaný pistolovým výstřelem je slyšet stejně každý sportovec, protože na podložkách jsou reproduktory.

Rozdíly mezi tréninkem běžců

Obyvatelé jsou běžci na dálku od 3000 metrů a více. Sprinter a zůstávající se jinak připravují na závod. Pro startéry je velmi důležité. Je to jeho práce po dlouhou dobu ve výcviku. Pro startéra není důležitý start. Hlavní věcí pro ně je rozložení sil po celé vzdálenosti. Velmi důležité je, s jakou přípravou se stoupenci přiblížili soutěži. Na rozdíl od sprinterů nemají silnou sestavu. Lehcí mistři z jižních zemí se stali mistry. Sprintery se zpravidla vyznačují silnou konstrukcí a dobře čerpaným tělem.

Dokončit sportovce

Na konci kurzu, zvláště před cílovou čárou, musí sportovec udržet maximální rychlost. Zastaví se po pásku. Tam byly případy, kdy běžci na cílové čáře s cílem co nejrychlejšího překonání provedli skok. Je dokázáno, že tato metoda překonání je neúčinná. Většina sportovců uplatňuje svah horního těla. Tato metoda pomáhá vyhrát několik zlomků sekund.

Běh sprintu je fascinující podívanou, přestože trvá několik sekund. Profesionální sportovci v tréninku vykonávají obrovské množství cvičení ke zlepšení rychlosti. Sprint běžci mají vždy silnou postavu, na rozdíl od běžců na dlouhé vzdálenosti.