Symptomy a léčba ulnární laterální epikondylitidy

Laterální epikondylitida je poměrně častým onemocněním u lidí, kteří rozvinou svalové přetížení v oblasti jejich uchycení k epikondylu humeru. Takový problém je velmi častý u profesionálních hráčů tenisu, ale lidé, kteří jsou daleko od tohoto sportu, podléhají této chorobě. Ve většině případů boční epikondylitida kolenní kloub diagnostikována u lidí středního věku (30-50 let). Vzhledem k tomu, že problém je zcela relevantní, je nutné podrobněji zjistit, jaký druh onemocnění je a jak s ním léčit.

Symptomy a diagnóza

Hlavním příznakem laterální epikondylitidy je bolest v oblasti epikondylu humerus. Existuje vysoká pravděpodobnost, že se objeví lokální zánět, který vyvolává zvýšení teploty v oblasti kloubního kloubu. Bolest může být zhoršena, když je v ruce něco těžkého, nebo osoba prostě rozšiřuje štětec.

Tento problém může vážně ovlivnit celkovou pohodu pacienta. Faktem je, že bolest se v noci zhoršuje, takže člověk nedostane dostatek spánku, je vyčerpaný, úroveň jeho účinnosti klesá. Jedná se o hlavní příznaky boční epikondylitidy kloubního kloubu, pokud si všimnete, že máte podobné, okamžitě se poraďte s lékařem.

Zpočátku diagnóza začíná průzkumem. Specialista zjišťuje, za jakých okolností se objevila bolest, jak dlouho pacient trpěl, ať už byly podobné zranění.

Po vyšetření by lékař měl vyšetřit loketní kloub a provést několik jednoduchých funkčních testů, díky nimž lze potvrdit předběžnou diagnózu.

Pokud vyšetření neposkytlo 100% jistotu, že osoba má laterální epikondylitidu, měl by odborník předepisovat rentgenový zákrok loketního kloubu, ultrazvuku nebo MRI. Nejpřesnější výsledky mohou poskytnout nejnovější metodu výzkumu.

Na základě provedeného výzkumu lékař předepsal vhodnou léčbu. Pokud není forma boční epikondylitidy zanedbávána, můžete se s konzervativní léčbou nebo dokonce s tradiční medicínou dostat. Nicméně, pokud zapálené oblasti šlachy nebo tkáně již nejsou léčitelné, pak se budete muset uchýlit k operaci.

Konzervativní léčba laterální epikondylitidy

V případě včasné léčby specialisty pomáhá konzervativní léčba v 8 z 10 případů, proto je tato metoda velmi účinná. Aby bolest zmizela, pacient potřebuje:

1. Jakmile pocítí bolest v předloktí, úplně eliminuje cvičení, které může vyvolat nepříjemné pocity v zapálené části paže. Pokud příčinou laterální epikondylitidy je hra tenisu, měli byste věnovat pozornost napětí strun a raketě jako celku. Když bolest projde a můžete se opět vrátit k tréninku, měli byste věnovat pozornost raketě a případně ji nahradit pohodlnějším, aby nedošlo k relapsu onemocnění.
2. Je povoleno užívat protizánětlivé léky až do úplného vymizení bolesti.
3. Dobře zmírňuje zánětlivou kryoterapii. Pacientovi se doporučuje, aby na lýtkový kloub aplikoval studené obklady po dobu 15-20 minut. Postup můžete opakovat 2-3x denně za 3-4 dny.
4. Když zmizí akutní bolestivost, můžete se pomalu začít roztahovat. Klasické cvičení k obnovení svalové výkonnosti: ohněte ruku velké ruky zdravou rukou, dokud osoba necítí nepříjemné pocity v oblasti loktů, držte ruku v této poloze po dobu 10 sekund. Toto cvičení by mělo být prováděno poměrně často (až 10krát denně) pro 3 sady.
5. Předchozí cvičení by mělo být provedeno až do okamžiku, kdy pacientovi nedojde k nepohodlí. Poté musíte udělat nové cvičení, které posílí sval. Vezměte kladivo (nebo něco podobného) do ruky, otočte ji zadní stranou nahoru a mírně ohněte koleno 100-120 stupňů. Toto cvičení by mělo být prováděno několikrát týdně, 3krát denně na 10 setů, po dobu několika týdnů.

Pokud budete postupovat podle výše uvedených pokynů, rehabilitace se uskuteční poměrně rychle a správně.

V prvních dnech zánětlivého procesu je možné užívat nejen protizánětlivé léky, ale také doporučujeme používat různé masti, například Nurofenový gel. Nástroj by měl být aplikován na zapálené místo a otírat jej až do úplného vstřebání.

Pokud jsou bolestivé pocity velmi silné a běžné masti a pilulky nejsou schopny zvládnout tento úkol, lékař může předepisovat lokální injekce, po které bolest úplně zmizí za 2-3 dny. Když bolest projde, mělo by se obnovení uskutečnit přesně tak, jak je popsáno výše.

Chirurgická léčba

Navzdory tomu, že konzervativní léčba je poměrně účinná, stále existují případy, kdy to nepomůže a osoba zůstává bolestivá. Po dalším vyšetření by měl lékař doporučit operaci.

Operace je poměrně jednoduchá, což se provádí ambulantně pod lokální anestezií. Chirurg provede incizi v laterálním epikondylu a odstraní zanícené tkáně a šlachy. Po úspěšném zásahu nemusí být osoba v nemocnici, může jít domů a pouze pravidelně navštěvovat svého lékaře.

Postoperativní rehabilitace je poměrně jednoduchá, po několika dnech může člověk provádět různé protahovací cviky a po 2 týdnech můžete zahájit aktivní vývoj pohybů. Proto sportovci velmi často podstupují podobné operace, aby minimalizovali možnost relapsu a rychleji se zotavili po zánětu epikondylu.

Léčba lidových léků: kontraindikace

Než se seznámíte s lidskými léky pro léčbu laterální epikondylitidy, měli byste pochopit, co přesně nelze provést s touto chorobou:

1. Během období exacerbace aplikujte teplé komprese. Nejen, že nepomohou, ale situaci zhorší, a proto by neměli věřit těm zdrojům, kteří mohou hlásit opak.
2. Pokud je osoba alergická na látku, která je součástí tinktury, měla byste ji odmítnout. Je lepší vybrat jinou oblíbenou metodu léčby, kde neexistuje žádný produkt, který by mohl vyvolat alergickou reakci.
3. Lidové prostředky by měly být připraveny v souladu s níže uvedenými pokyny.

V každém případě se doporučuje nejprve konzultovat s lékařem před léčbou laterální epikondylitidy s lidovými léky, aby nedošlo k zhoršení situace. Možná odborník doporučuje některá alternativní léčiva jako doplněk k tradičním metodám.

Boční epikondylitida lokte: léčba lidových léků

Výrobky tradiční medicíny mají pozitivní účinek a mohou přispět ke snížení a vymizení bolesti. Jejich výhoda spočívá v přirozenosti, protože všechny léky, a zejména léky proti bolesti, mají řadu kontraindikací. Jejich používání často vede k narušení těla, takže lidé často využívají pomoc tradiční medicíny. Dále zvažujeme několik účinných léků.

Masť z kořenů a listů ostružiníku

Pro výrobu masti z této rostliny potřebuje člověk listy a kořeny ve stejných poměrech a potřebuje také rostlinný olej nebo roztavený med. V maltě musíte broušit rostlinu a postupně přidávat med nebo máslo. Smrdíme přísady do té doby, až se dostanete homogenní hmota, která bude vypadat jako hustá zakysaná smetana.

Poté musí být mast z kořenů a listů kostička aplikován na gázu a aplikován na místo, které ubližuje. Pokud se bolest netrpí prvním dnem a období exacerbace skončí, obvaz se může obalit další šálou. Udržujte takový kompresní roztok doporučený po dobu 24 hodin. Po přiděleném čase bude osoba pociťovat zlepšení stavu, bolest bude mnohem nižší.

Modrá hlína

Prášek z modrého jílu lze zakoupit v každé lékárně. Potom se 100 g prášku zředí ve 100 ml vroucí vody a důkladně promíchejte. Konzistence by měla být homogenní, musíte se míchat po dobu 3-5 minut. Nyní musíte počkat, až se masti ochladí na 40-50 stupňů.

Aplikujte modrou jílovou masti na gázu nebo látku a naneste ji na postiženou oblast. Doporučuje se také zabalit loketní kloub pomocí kapesníku. Udržujte nástroj po ruce, dokud není zcela chladný. Tento postup nesmí být prováděn příliš často, proto by měl být tento kompresní přípravek aplikován dvakrát týdně.

Led Zelený čaj

Jak již bylo dříve uvedeno, v období exacerbace je přísně zakázáno používat teplé komprese. Tento lidový lék je vhodný pro období exacerbace. Je třeba vařit silný zelený čaj, doporučujeme používat velké listy. Když se čaj vaří, tekutina by měla být naliata do běžných forem na led a vložena do mrazničky.

Poté musíte získat jednu kostku a připojit ji na postižené místo, počkejte, až se led roztaví. Tento postup lze opakovat několikrát denně, dokud neuplyne období exacerbace, a teprve poté můžete aplikovat teplé komprese.

Bay olej

Nevýhodou této metody je, že lék musí trvat 1 týden, ale konečný výsledek je docela dobrý. Lidé říkají, že bolest prochází a přijde úleva.

Pro přípravu tohoto nástroje je třeba vzít 4 lžíce drcených suchých listů z vavřínu a nalijte 200 ml rostlinného oleje. Odložte kontejner se složkami po dobu 7 dnů. Během této doby bobkový list dávají máslu všechny své léčivé vlastnosti.

Způsob aplikace je velmi jednoduchý: olej se musí třít do oblasti kloubního kloubu.

Kůň šťovík

Laterální epikondylitida může být také ošetřena tinktorem kůň šťovík. K přípravě léku byste měli převzít hlavní složku a naplnit ji litrovou nádobou. Po nalití šťovíku s obyčejnou vodkou zakryjte nádobu víkem a nechte tinktura na tmavém místě po dobu 7 dní. Po uplynutí přiděleného času musíte do tinktury ponořit vatovou bavlnu nebo kus nějaké látky a aplikovat ji na postižené místo.

Dávejte pozor! Pokud má člověk příliš jemnou pokožku, může ji alkohol poškodit, takže je lepší rozředit vodku vodou nebo jednoduše odmítnout použití tohoto léku.

Slané lázně

Tato metoda, podobně jako mnoho předchozích, je zakázáno používat v období exacerbace - nezapomeňte si to pamatovat. Pro 1 litr ohřáté vody je třeba vzít 1 lžíci mořské soli a rozpustit ji, teplo tekutiny trochu víc a položit loket do ní. Kloub by měl být ve vodě po dobu půl hodiny, po dokončení procedury by měl loket obalit teplým šálkem.

Závěr

Bolest v kolenním kloubu velmi narušuje, snižuje účinnost člověka, jeho život se proměňuje v hledání prostředků, které mu pomohou. Lidové léky pro laterální epikondylitidu dobře odpovídají jejich úkolu. Nicméně, jejich nesprávné použití může nejen pomoci, ale i naopak, škodit. Proto se doporučuje konzultovat s lékařem před použitím jakýchkoli prostředků (ať už je to populární nebo tradiční). Koneckonců ví jistě, co může být použito v konkrétním případě a co není.

Pokud máte pocit bolesti v lokte, neupouštějte s léčbou. V raných stádiích je konzervativní léčba a lidové prostředky velmi účinná a pomáhá téměř všem. Pokud však nemoc začnete, proces rehabilitace může být mnohem delší a v některých případech může lékař doporučit chirurgii.