Tipy pro matky: jak vyjádřit mateřské mléko

Nepochybně existují nebo budou chvíle ve vašem životě, když nemáte možnost kojit své dítě sami. Jediným řešením v této situaci je odstranění mléka a jeho uložení do láhve. Váš manžel nebo jiný blízký člověk tak bude schopen dítě napravit během těch okamžiků, kdy nejste v okolí. Jeden má jen vědět, jak vyjádřit mateřské mléko. Existuje několik způsobů čerpání, ale to je nejlepší udělat ráno, kdy je prsa co nejplnější, protože do konce dne je množství tohoto nutričního produktu výrazně sníženo.

Jak vyjádřit mléko

1. Udržujte jej čistou . Ujistěte se, že vaše prsa a paže jsou čisté před tím, než řádně mléko vyjadřuje. Za to se okouzlete. Pokud jste v práci, důkladně si umyjte ruce mýdlem. Nezapomeňte na prsní pumpu, po každém použití je nutné ho umýt pomocí horké mýdlové vody a před použitím jej vařit všechny náhradní díly a součásti prsní pumpy.
2. Najděte klidné a pohodlné místo . Posaďte se. Posaďte se na židli, obložte polštářky, položte stolici pod nohy, přemýšlejte o dítěti a nezapomeňte, jak správně vyjádřit mateřské mléko.
3. Ruční režim . Manuální napínání mléka je dobrý způsob, jak se zbavit návalu prsu. Umístěte láhev nebo šálku pod hrudník. Položte jednu ruku na hruď a umístěte palec a ukazováček na opačné hrany areola. Stiskněte prsty a jemně je přitlačte k hrudi. Chcete-li zachovat tok mléka, napodobte rytmus sání dítěte. Po vyprázdnění jednoho prsu pokračujte druhým.
4. Ruční pumpa. Použijte takové zařízení, chcete-li, aby byl proces rychlejší. Utáhněte vnější okraje prsního čerpadla, abyste zajistili těsné uchycení. Na začátku odčerpávání vytvářete krátké a rychlé impulsy a jakmile mléko začne proudit samo, pokračujte k dlouhému, hladkému chodu.
5. Elektrická prsní pumpa . Tento zázrak technologie je velmi užitečný při práci nebo při cestování. Přečtěte si a postupujte podle instrukcí, obvykle tam psaný, jak správně vyjádřit mateřské mléko. Začněte s nízkými otáčkami a blíže uprostřed čerpání, mírně zvyšte. Udržujte své prsní pumpy na minimálních nastaveních, pokud máte bolavé bradavky.

Jak ukládat mateřské mléko

S nesprávným skladování mateřského mléka bude to zkažené a může poškodit dítě, pokud ho budete krmit. Ale i přes to, že se rychle zhoršuje, může být stále uložen v čisté, vařené nádobě nebo láhvi. Pokud použijete mléko během dalších 5 hodin, nemusíte s tím nic dělat, v čisté uzavřené nádobě se nic nestane, i když je místnost dostatečně teplá. K uložení mléka ze dne na týden vložte do lednice, ale ne na dveře, ale bližší ke zdi. V mrazničce může tento cenný produkt stát bez ztráty čerstvosti po dobu až šesti měsíců. A při hlubokém zmrazení může být mléko ponecháno až na jeden rok.