Vitamin E: pokyny pro použití v kapslích a recenze

Navzdory zvyšování životní úrovně má mnoho lidí nedostatek vitamínů. A zejména v případě podvýživy existuje nedostatek nejdůležitějších látek pro zdraví. Teprve nedávno vědci zjistili, jak je nezbytné tělo, zvláště u žen, vitamínu E. Pokyny pro použití v kapslích tohoto léčiva si uvědomují, že je třeba vypít nejen s hypovitaminózou, ale také s vyčerpáním, ztrátou síly a dokonce i při mnoha závažných onemocněních.

Jedná se o jeden z mála vitamínů, které pomáhají chránit mládí a krásu. Často ženy vezmou drogu uvnitř a používají pro masky. Ale stejně jako jakýkoli lék má olej z vitamínu E vlastní kontraindikace a může být předepsán pouze lékařem. A ženy, které se snaží vypadat mladší a stávají se s ní krásnější, musíte vědět vše o svých vlastnostech, vedlejších účincích a vlastnostech recepce.

Charakteristika vitaminu E

Vědecky se nazývá "tokoferol acetát" a je čirá olejovitá tekutá světle žlutá barva. Vitamin E patří do vitamínů rozpustných v tucích a při osvětlení se rychle oxiduje. Nedostatek tokoferolu je obtížné si všimnout, protože se může hromadit v těle. Ale i se zřetelnými příznaky hypovitaminózy byste ve velkých dávkách neměli užívat vitamín E. Pokyny pro použití v kapslích tohoto léčiva jasně určují dávku, která může být užívána bez poškození zdraví. Koneckonců, s nadbytkem se stává toxickým pro tělo. Pro trávení léku potřebují žlučové kyseliny, takže je musíte po jídle pít. Ale i tehdy není vitamin E zcela absorbován a zvýšení dávky má opačný účinek: absorbuje se ještě horší.

Léčba

Hlavním vlastností vitamínu E, které je tak populární, je to, že je antioxidant. Chrání tkáně před působením. volné radikály. Tokoferol má takový účinek na tělo:

• snižuje křehkost a propustnost kapilár, posiluje jejich stěny;
• aktivně se podílí na tkáňovém a buněčném dýchání a metabolismu;
• odstraňuje různé toxiny z těla, neutralizuje chemické látky;
• část kolagenu, proto zpomaluje stárnutí pokožky a vyhlazuje vrásky;
• inhibuje všechny oxidační procesy nežádoucí pro tělo;
• stimuluje růst a rozdělení buněk;
• tokoferol se účastní syntézy hemoglobinu a chrání červené krvinky před ničením;
• posiluje imunitní systém;
• zlepšuje krevní oběh a zabraňuje vzniku krevních sraženin;
• pomáhá normálnímu průběhu všech reprodukčních procesů, zejména u žen;
• zlepšuje vytrvalost, pomáhá vydržet stres a únavu.

Jak mohu získat tento vitamin

Tokoferol není úplně vstřebáván, proto aby měla dostatečné množství těka v těle, měla by být výživa kompletní a vyvážená. Jaké potraviny obsahují nejvíce vitaminu E? Patří sem:

• rostlinné oleje, zejména sója a kukuřice;
• maso a mléčné výrobky, vejce;
• semena obilovin, zejména pšeničné klíčky a otruby;
• špenát, brokolice, listová zelenina;
• ořechy, divoká růže a sušené ovoce.

Existují také syntetické formy vitaminu E. Je k dispozici v olejovém roztoku pro vnitřní i vnější použití, v tabletách a žvýkacích pastilkách. Ale nejčastěji používané vitamín E tobolky. Jeho aplikace je vhodná, a proto je nejlépe absorbována.

Symptomy jeho nedostatku

Vzhledem k tomu, že se tokoferol může hromadit v těle, je obtížné si všimnout jeho nedostatku. Často se projevují příznaky jeho nedostatku u jiných nemocí. Kdy stojí za výstrahu a navíc užívá vitamín E? Pokyny pro použití v kapslích tohoto léku popisují pouze vážné zdravotní problémy a závažné nemoci. Ale stojí za to pití vitamínů, pokud se obáváte o tyto příznaky:

• suchá kůže, častá dermatitida, časný výskyt vrásek a věkových skvrn;
• suché a nezdravé vlasy;
• stav chronické únavy, nervozity a podrážděnosti;
• ztráta sexuální touhy a sexuální dysfunkce;
• slabost a apatie;
• časté alergické reakce.

Indikace pro doplnění vitamínu E

S mnoha poruchami v těle, lékaři přiřazují vitamínové přípravky. Zvláště často předepisovaly tobolky vitamínu E. Jeho aplikace se doporučuje pro následující nemoci a podmínky:

• asténie, únava, vysoká fyzická námaha;
• menstruační nepravidelnosti a menopauzální syndrom;
• plánování těhotenství, jeho závažný průběh, hrozba potratu;
• sexuální dysfunkce u žen a mužů, prostatitida;
• onemocnění vazy, kloubů a páteře, svalová dystrofie ;
• dermatitida, psoriáza, popáleniny a další kožní onemocnění;
• neurologické choroby a snížené vedení nervových impulzů;
• vazospazmus, kapilární propustnost, koronární onemocnění srdce;
• oční onemocnění, snížené vidění;
• zotavení po závažných infekčních a zánětlivých nemocech a febrilních stavech;
• cirhóza, žloutenka;
• on je přidělen k předčasným dětem, s malou tělesnou hmotností a vývojovým zpožděním;
• s nikotinem a drogovou závislostí.

Kontraindikace užívání drogy

Ale ne každý může užívat vitamín E. Pokyny pro použití v kapslích této drogy varují, že její předávkování a u některých lidí a obvyklá dávka mohou způsobit otravu a jiné potíže. Kdo nechce pít vitamín E?

1. Lidé s přecitlivělostí, alergickými reakcemi a individuální intolerancí na léčivo.
2. Pacienti s kardiosklerózou a infarktem.
3. Ti, kteří berou vitamínové komplexy, železné přípravky a antikoagulancia.

Lidé se zvýšeným rizikem tromboembolického onemocnění, stejně jako během těhotenství a kojení mohou léky podávat pouze lékař. S opatrností musíte vypít pacienty s vitaminem E s poruchami metabolismu a cukrovkou.

Nežádoucí účinky

Vitamín E může někdy způsobit alergické reakce. Bezpečná dávka pro osobu je předepsána lékařem. A při předávkování mohou být takové vedlejší účinky:

• průjmy, bolesti břicha a nevolnosti;
• závratě, bolesti hlavy a dokonce i mdloby;
• zhoršení zraku;
• selhání ledvin;
• hormonální nerovnováha;
• letargie, apatie;
• vysoký krevní tlak;
• lidé s nedostatkem vitaminu K mohou mít krvácení;
• tokoferol může zvýšit riziko srdečních a epileptických záchvatů.

Zvláště nebezpečné je užívání drogy ve velkých dávkách pro osoby s nikotinovou závislostí. Riziko vzniku srdečního selhání je vyšší.

Pokyn pro vitamín E

V kapslích je tento lék dobře snášen a snadno se absorbuje. Želatinová skořápka se snadno rozpouští v žaludku a samotný vitamín se snadno absorbuje. Ale stále existují některé rysy jeho příjmu.

Je nutné přísně dodržovat doporučení lékaře, pokud se používá k léčbě vitamínu E. Jeho dávka pro dospělé by neměla přesáhnout 400 mg denně, obvykle 100-200 mg. A v případě menstruačních nesrovnalostí se droga užívá každý druhý den. V závislosti na věku a hmotnosti pacienta se v různých dávkách používá vitamin E. Návod k použití v kapslích nedoporučuje jeho podávání malým dětem a těhotným ženám. Dále je důležité vědět, které léky nelze užívat současně s tokoferolem. Aby se lék lépe vstřebal, musí se po jídle opít a potraviny musí být bohaté na tuky. Kromě toho bude nejlepší účinek ze společného užívání vitaminu E se selenem.

Použití drogy v kosmetologii

Ženy jsou obeznámeny s příznivými účinky tokoferolu na pokožku a vlasy. Zvláště užitečné je přidat glycerin a vitamín E do masky a krémy dohromady. Jsou prostě smíchány a aplikovány na obličej po dobu 40 minut. Tokoferol je součástí kolagenu pokožky a vyhlazuje jemné linie a glycerin tvoří film, který neumožňuje odpařování vlhkosti.

Taková maska, která obsahuje glycerin a vitamín E, po týdnu aplikace bude hladká a sametová. Tokoferol je také velmi užitečný pro vlasy. To nejen zrychluje jejich růst kvůli zvýšené krevní oběh, ale také zastaví ztrátu. Ale, bohužel, skrze kůži je špatně vstřebávána. Proto ženy, které chtějí zpomalit stárnutí a zlepšit stav kůže a vlasů, musí užívat vitamín E.

Recenze po použití drogy

Tento vitamin se nazývá žena, protože nejen pomáhá obnovit krásu, ale také reguluje sexuální funkce a přispívá k normálnímu průběhu těhotenství. Ti, kteří byli připisováni vitamínem E, jsou potěšeni, že se začali cítit mnohem lépe, že jejich stav pokožky a vlasů se zlepšil. Stejně jako účinek drogy a samotných lékařů. Mnoho z nich se domnívá, že v případě velmi komplikovaných onemocnění, místo závažných léků, je lepší užívat vitamín E. Hodnocení po takovém léčení naznačuje jeho účinnost.