Vydáváme potvrzení o hubnutí

Obrovské množství diety, všechny druhy hubnutí čaje, gely, krémy proti celulitidě ... Co moderní lidé nechtějí být v dobré kondici! Většina těchto metod však vůbec nepřináší výsledky ani chvíli nezmění situaci. Existuje však velmi účinný způsob - tvrzení o ztrátě hmotnosti.

Co to je?

Toto slovo pochází z latinského jazyka a je přeloženo jako "potvrzení". Věc v
skutečnost, že opakované opakování prohlášení posiluje obraz vytvořený touto frází na podvědomé úrovni. Je-li potvrzení naplněno pozitivním obsahem, zlepšuje se duševní stav, existuje podnět k nějakým změnám. Koneckonců bylo opakovaně prokázáno, že podvědomí má mnohem větší vliv na lidský život než na vědomí. Samotná technika existuje několik stovek let. In Starověká Indie například tattwas byly použity. Jsou to nálady, které připravují člověka na různé těžké životní situace, například bojovat nebo porodit dítě.

Vydáváme potvrzení o hubnutí

Jak jsme již pochopili, potvrzení je programování. To je důvod, proč slovní formy by měly být založeny na konkrétním vzorci. Nejprve by měla být vyjádření vyjádřena v první osobě a slovesa by měla být použita v přítomném čase. Nakonec by se mělo ukázat, jako kdybyste již ztrácí váhu. A dokonce i v potvrzeních o hubnutí, nezapomeňte přidat slova o zdraví. Například: Ztrácím váhu o kilogram a stávám se zdravějším a krásnějším. Za druhé, "ne" částice jsou nutně vyloučeny z tvrzení o ztrátě hmotnosti. Psychoterapeuti říkají, že naše podvědomí ignoruje toto slovo. Například fráze "nechci být tučná" v podvědomí bude vnímána s opačným významem. Za třetí, slovo by mělo být krátké, ne více než dvě věty. Ano, obsah by měl být jako osoba. Za čtvrté, rozhodování o tom, jak se nalézt, abyste zhubla, a pomáhat vám v tomto, můžete napsat tvrzení na kus papíru, uspořádat to krásně a dokonce vyzvednout odpovídající obrázek. V takovém případě si nebudete pamatovat pouze frázi, ale pro vás bude pracovat i vizualizační metoda, která zvýší účinek výpovědi. Slovo formuláře je nutné vyslovovat co nejčastěji. Můžete to udělat jak nahlas, tak i pro sebe.

Vizualizace a tvrzení o ztrátě hmotnosti

Psychologie ztráty váhy často používá vizualizační metodu takto: nakreslete požadovaný obraz ve vaší představivosti, učiňte ji co nejjasněji, aby bylo možné vidět každý detail. Nakreslete si ruce, obličej, hruď, nohy a další části těla. "Oblečte se" v požadovaném oblečení. Přemýšlejte o tom, jak okolní lidé budou reagovat na takovou transformaci.

Pozitivní myšlení

Při sestavování a vyslovování sebeovládání o hubnutí je třeba myslet výhradně o dobru, protože negativní slova a myšlenky také ovlivňují podvědomí. Takže například pokud člověk po dlouhou dobu říká, že je hloupý, rozhodně se tak stane.