Co je zvláštní strava "6 okvětních lístků"?

Podle statistik se dnes téměř každá třetí žena stará o nadváhu a chce se jí zbavit co nejrychleji. Specialisté vyvíjejí stále více nových schémat napájení, aby pomohli ženám vychutnat si jejich reflexi v zrcadle. V současné době je výběr stravy tak rozmanitý, že je někdy velmi obtížné vybrat nejen vhodnou, ale zároveň i účinnou alternativu. V tomto článku se podíváme co nejpřesněji na jednu z nejpopulárnějších způsobů výživy v naší zemi nazvanou 6-petalová strava. Po přečtení můžete pochopit, zda se vám hodí nebo ne.

Princip činnosti

1. Dieta "6 lístků" vyvinula Anna Johanssonová. Odborník doporučuje, aby na nejběžnějším listu nakreslil květ s odpovídajícími šesti okvětními lístky, které odpovídají každému novému dni tohoto systému. Je třeba poznamenat, že vůbec není nutné se lišit v uměleckém talentu, bude to také nejčastější heřmánek. Takže po prvním dni by měl být jeden okvětní lístek odtrhnut a pokračovat po šest dní (odtud název).
2. Podle dostupných statistik, z 10 lidí, kteří si oblíbili dietu "Six Petals", bylo pouze osm schopných zhubnout, jak se říká, na maximum. Průměrná tělesná hmotnost za den je snížena o 500-800 gramů. Nejpozoruhodnější věcí této techniky je, že ti, kteří se chtějí zbavit 15 kilogramů, by měli držet relativně přísné menu jen dva týdny.

Dieta "6 okvětních lístků". Psychologický aspekt

Anna Johanssonová předtím analyzovala desítky technik, které zase slibují krásným dámám zhubnout, a to i v co nejkratším čase. Díky provedenému výzkumu se dieta "6 lístků" stala tak populární. Faktem je, že právě v tomto případě každá žena vidí každý den pozitivní výsledek, jmenovitě "klesá".

Petály

Menu pro každý den:

• první den - povolené jsou pouze ryby;
• druhý den - pouze zelenina + voda;
• třetí den - kuřecí maso;
• čtvrtý den - můžete jíst pouze produkty z obilovin;
• pátý den - pokrmy z tvarohu;
• šestý den - strava se skládá pouze z ovoce.

Jak to funguje?

Jak víte, prakticky každý způsob ztráty váhy kladl určité zásady. Konkrétně je tento případ založen na fyziologii trávicího systému a konkrétněji na postulátech samostatné stravy. Faktem je, že některé skupiny produktů nejsou kompatibilní s ostatními, proto jsou mnohem pomalejší k trávení nebo dokonce vedou k hromadění tuku. Nesprávné složení jídla navíc výrazně zpomaluje metabolismus, což nakonec vede k extra librám. Pokud budete postupovat podle principů monodietů, které jsou uvedeny v tomto článku, pak v důsledku toho uvidíte nápadný efekt. Takže evropští vědci provedli řadu poměrně jednoduchých experimentů, které vedly k zajímavému závěru, že pouze jeden typ jídla denně může výrazně snížit váhu. Dieta "6 lístků", jejíž recenze lze snadno nalézt v mnoha zdrojích, vychází z těchto zásad. Jezte podle systému navrženého v tomto článku a během několika dní si všimnete prvních výsledků.