Co je valeologie? Předmět studia, podstata, charakteristika. Pediatrická valeologie

Co je valeologie? La vale - tak se lidé ve starém Římě uvítali, což znamená "být zdravý". Valeologie je věda o zdravém životě. Tento termín navrhl I. I. Brekhman v 80. letech. Od té doby se tento vědecký směr používá v moderních vzdělávacích a lékařských postupech a studoval stav, potenciál a rezervy tělesného a duševního zdraví. Valeologie zahrnuje specifické metody, nástroje, technologie, které pomáhají posilovat a udržovat lidské zdraví po mnoho let.

Předmět studijní valeologie

Hlavním tématem studia valeologie je individuální lidské zdraví jako kategorie kvality života. Cílem této vědy je obnovit, posílit a zlepšit zdraví, stejně jako zavádění takových základních dovedností aktivní životní styl správný odpočinek, racionální fyzická aktivita, vyvážená výživa, čistota a hygiena. Důležité je také rozvíjet správný vztah mezi mužem a ženou, mužem a lékařem.

Tento vědecký směr zahrnuje vzdělávání těch kvalit, které se jistě stanou společníky zdravého a úspěšného každodenního života. Co je valeologie a co to studuje? Toto je studie zdravého životního stylu, která pokrývá takové části, jako jsou:

• Osobní a sexuální hygiena.
• Dětské tělesné a psychické zdraví.
• Dobrá pohoda a dlouhověkost.
• Masážní procedury.
• Vyvážená a správná výživa.
• Opatření rehabilitace po nemoci.
• Péče o pacienta.
• Cvičení, sport a různé druhy cvičení.

Význam valeologie

Jak víte, lidské zdraví je ovlivněno nejen úrovní medicíny a dědičností, i když je to důležité, ale také celkovými přírodními a sociálně ekonomickými životními podmínkami. Stresující situace v moderním světě jsou téměř normou. Někteří stupeň, stres je nezbytné, aby tělo normálně fungovalo. Často se však stává, že tato úroveň stoupá a dosáhne kritické úrovně, která může negativně ovlivnit lidské zdraví a vést k různým typům fyzických a emočních poruch.

Co je valeologie! Věda o zdraví a zdraví, jak víte, je absence choroby, stejně jako psychologické problémy, včetně stresu, deprese a tak dále. Nadměrný fyzický nebo duševní stres, hypodynamie, různé druhy psychologických negativních stavů mohou vést k chemické nerovnováze ve vnitřních systémech těla. Co se stalo v minulém století? Za zmínku stojí významné snížení počtu onemocnění. Také došlo ke zvýšení očekávané délky života. Zřejmé jsou úspěchy v prevenci a léčbě infekčních onemocnění.

Hlavní problémy

Jaké problémy se zabývá valeologií? Jaká je věda o zdravém životním stylu? Nejpopulárnější a nejčastější problémy jsou:

• obezita;
• hypertenze;
• ateroskleróza;
• autoimunitní onemocnění;
• depresivní stavy;
• rakoviny a mnoho dalších.

Stále více se objevují nové chronické formy onemocnění. Tyto problémy jsou řešeny nejen pomocí medicíny, ale také částečně vytvářením lepších podmínek pro život a profesionální činnost.

Důležitou roli hrají také environmentální problémy, včetně jejich znečištění, zvýšené úrovně radiace, nedostatečné složení vitamínů v potravinách, nedostatek čisté pitné vody a tak dále. Všechny tyto faktory mohou způsobit genetickou transformaci a ne k lepšímu.

Fyzická aktivita je snížena díky mechanizaci a automatizaci ruční práce. Kvůli nedostatku aktivity dochází k různým patologickým stavům. Tyto problémy se zabývá valeologií. Co je zdraví? V této souvislosti by měl být považován za nepřetržitý proces přizpůsobování se sociálnímu a vnějšímu prostředí.

Charakteristika doktríny zdraví

Uvádíme hlavní rysy a vlastnosti valeologie:

• Jedná se o interdisciplinární směr, jehož předmětem studia je myšlenka totality genetických a funkčních rezerv tělesných systémů, která zajišťuje stabilitu psychofyziologického a sociokulturního vývoje a udržuje lidské zdraví navzdory vlivu faktorů vnějšího i vnitřního prostředí.
• Tato akademická disciplína studuje nejen zdraví samotné, ale i určitý způsob života, zaměřené na jeho zachování a posílení.
• Cílem této oblasti výzkumu je téměř zdravá osoba před nákazou. Tato položka činí valeologii jedinečnou vědu, protože tento kontingent není tak pečlivě zvážen jinou disciplínou.

Valeologie - věda o zdraví dětí a dospělých

Co je pediatrická valeologie? Jakmile se člověk narodí, začne se aktivně seznámit. Jakkoli se to může zdát zvláštní, ale před zavedením termínu "valeologie" vědy o zdraví do vědeckého užití neexistovala vůbec žádná věda, i když je to nejdůležitější faktor při hodnocení celého procesu lidské činnosti.

Tam je taková věc jako pedagogická valeologie. Jeho hlavními kategoriemi jsou valeologická výchova, vzdělávání, vzdělávání a kultura. Valeologie v zahradě učí děti, aby správně ošetřovaly své vlastní zdraví, rozvíjejí racionální přístup k výživě, vnášejí správné návyky pro péči o své tělo a tak dále.

Výsledkem postupného valeologického vzdělávání souvisejícího s věkem by v ideálním případě mělo být zdravá kulturní osobnost s vědomím jejích genetických, fyziologických a psychologických schopností, schopných aplikovat určité metody a kontroly, aby se nejen udržely zdravé, ale dále se rozvíjely tímto směrem. Cvičení v oboru Valeologie jsou zaměřeny na šíření poznatků o zdravém životním stylu ostatním.