Co vařit na snídani? Vynikající snídaně: recepty

Každé ráno se obáváme otázky - co vařit na snídani? Mnozí, aniž by si to přemýšleli, rychle uchopili sendvič a spěchali do práce. Plná snídaně je však pro lidské tělo velmi důležitá. Proto je nutné ráno se probudit o 10 minut dříve a ne být líný, ale připravte si na sebe ranní jídlo. A jestli se od večera zamyslí nad otázkou a rozhodne se, co vařit na snídani, všechno se ukáže mnohem rychleji.

Obiloviny - nejlepší začátek dne

Ve skutečnosti není nic lepšího než jíst cereální kaše ráno. Je bohatý na stopové prvky, dobře vstřebává tělo a vytváří pocit sytosti před obědem. Anglický aristokrat si nedokáže představit svůj den bez několika lžící. ovesné vločky. Mimochodem, pokud máte obavy z toho, jak udělat rychlou snídani, můžete z noční omáčky namočit ovesné vločky s vařenou vodou. Ráno, nabité ovesné vločky by měly být naplněny krémem nebo mlékem, oslazeny medem a mírně zahřáty. Můžete také přidat jemně nakrájené ovoce (banány, jablka, broskve, hrušky apod.), Sušené ovoce (sušené meruňky, sušené švestky, rozinky atd.) Nebo různé ořechy (lískové oříšky, arašídy, vlašské ořechy, . Tato snídaně bude vydatná a užitečná, zejména pro děti. Mimochodem, všichni ve stejné Británii tento lahodný snídaně se nazývá kaše mladých a krásy. Ovesné vločky mají pozitivní vliv na práci zažívacího traktu a dalších orgánových systémů, což pomáhá zlepšit kvalitní vlastnosti pokožky a uchovat mládí. A pokud budete chtít vždy vypadat skvěle, už víte přesně, co snídani vařit. Ovesné vločky jsou dobré pro všechny členy rodiny, jak pro dospělé, tak pro děti. Avšak, můžete jíst pohanky a rýžová kaše. Nejsou tak zdravé jako ovesné vločky, ale jsou také skvělým začátkem nového dne.

Co vařit pro děti se snídaní?

"Nechci jíst!" Mnoho matek ráno čelí problému, když děti odmítají jíst kaše nebo cokoli jiného. Abychom tento problém vyřešili, je naší radou rodičům, aby přišli s nějakou zajímavou a krásnou lehkou stravou, aby dítě mohlo jíst s radostí. Například můžete doplnit obiloviny s jasnými bobulemi a ovocem nebo rozinky, přidat vanilin. Tato chuť jim připomene jejich oblíbenou zmrzlinu a budou jíst s velkou radostí. Víš, co máš udělat na snídani? Něco krásného! Například můžete přijít s zajímavou kytici smažených vajec pomocí speciální pánve ve formě květiny nebo formy. Pokud nemáte takovou možnost, můžete použít papriku řezané v různých barvách, jako na fotografii. Dále v článku vám představíme několik možností recepty, které vám pomohou rozhodnout, co vařit na snídani? Fotka v tomto článku doporučuje krutony, které mohou být konzumovány s džemem, s džemem as medem a jen posypané práškovým cukrem. Nicméně, ti, kteří ráno nemají rádi jíst sladkosti, je mohou jíst sýrem a dokonce i šunkou.

Vynikající snídaně: rychlé a jednoduché recepty

Nejdůležitější věcí v ranním jídle je, že je snadné a rychlé se připravit. Koneckonců, ráno všichni jsou ve spěchu pracovat, studovat, v mateřské škole. Samozřejmě, že někdy můžete večer připravit polotovary, jako u obilovin. Totéž platí pro palačinky s různými výplněmi. Například můžete pečeme několik listů od noci a ráno zahříváte v mikrovlnné troubě, kartáč s máslem, medem, kondenzovaným mlékem, čokoládovou pastou nebo tvarohem a ovocnou směsí.

Celé toasty

Toto jídlo bylo obzvláště populární v 80. letech po představení slavného amerického filmu "Kramer vs. Kramer". Pokud jste tento film neviděli, pravděpodobně přemýšlejte o tom, jaký je vztah mezi filmem a krutony? A nejpřímější. Ve filmu manželka odchází z rodiny a jejich pět letý syn zůstává v péči svého otce. Zpočátku otec ani neví, jak snídat pro svého syna a chlapec začne učit svého otce. Představujeme Vám recept z tohoto filmu.

Cramův Croutons

Pro jejich přípravu musíte mít několik tenkých plátků bochníku, 1 vejce, 50 g mléka, špetku soli a másla na smažení. Vejce by mělo být šlehaná ve formě pěny, přidáno mléko, pečlivě umístit a ponořit do chleba vaječného mléka. Maso roztírejte ve smažce a na obou stranách smažte krutony, dokud se nehnevuje. Recepty, jak vidíte, jsou naprosto jednoduché, pouze hrdina filmu to vůbec nedal, pak se zlomil a pak hořel. Připravený toast můžete jíst cokoliv.

Lavashové role

Lavash je tenký arménský chléb, který je zpravidla pečený v tandyru, ale dnes se pečuje v plynových nebo elektrických pecích na výrobním místě. Dnes jsou velmi oblíbené různé občerstvení vyrobené z těchto tenkých, velkých, oválných pastilky. Nejjednodušší je to rozřezat do obdélníků a zabalit do různých výplní jako je sýr, šunka, vařené kuře, klobásy, houby, brambory a jiná zelenina. Poté budou muset smažit v másle nebo rostlinném oleji až do zčervenání. Věřte mi, že tyto chrumkavé a chutné kotouče potěší i ty největší gurmány. Hlavní věc v náplněch používají různé vonné koření.

Ranní jídlo pro skutečné muže

Každá milující manželka si pravděpodobně myslí, jak udělat milou snídani pro svého milence? Úspěch celého dne skutečně závisí na tom, jak začíná jeho ráno. Samozřejmě, muž, na rozdíl od slabšího pohlaví, potřebuje přísnější a bohatší snídani. Mnoho lidí raději jíst míchané vejce s klobásou nebo klobásou ráno. Může se však velmi rychle nudit. Nabízíme Vám recept na těstoviny a masové pečivo pod sýrovou omáčkou.

Požadované produkty

Ale jaké přísady jsou užitečné pro přípravu tohoto pokrmu:

• mleté ​​maso - 200 gramů;
• Cibule - 1 ks. střední velikosti;
• 1 balíček (400 g) těstovin "peří";
• tvrdý sýr - 100-150 g;
• máslo - 50 g;
• majonéza - 2-3 lžíce. lžíce;
• 2 vejce;
• kečup - 2.st. lžíce;
• 2-3 větve petrželky;
• koření

Metoda vaření

1. Vařte těstoviny ve slané vodě a podržte studenou vodu.
2. Smíchejte plnku v pánvi s jemně nakrájenou cibulí, sezóně, přidejte 2-3 lžíce. lžící a nakrájené pod víkem, občas se míchá vidličkou. Když se voda úplně odpařila, přidávejte olej.
3. Osušte dno kulatého tvaru olejem a vložte na něj polovinu vařených makaron.
4. Nahoře s rovnou vrstvou mletého masa a pokryjte druhou částí těstovin. Vejce, majonéza a kečup se navzájem mísí a pokrývají budoucnost hrnce.
5. Omažte sýr na omáčce.
6. Pečeme v troubě až do zlaté kůry.
7. Podáváme u stolu a posypeme jemně nasekané zeleniny.

Snídaně pro skutečné muže je připravena. Bon appetit.

Chachapuri v bochníku (2 porce)

Ráno je velmi hezké mít horké pečivo. Chcete-li připravit těsto, musíte se zvedat ani světlo, ani svítání. Existuje však velmi jednoduchý recept na khachapuri. Ve večerních hodinách je potřeba vyměnit si malý bochník. Odřízněte jej po délce. Pomocí lžičky nebo malého nože vyjměte buničinu (ne do konce) a vytvořte výřez. Sýrový sýr (200 g), smíchejte s 1 vejcem a 1 polévkovou lžící. lžíce mouky. Rozdělte sýrovou směs na 2 díly a naplňte ji bochníkem. Umístěte khachapuri na mastnou plochu a pečte v troubě po dobu 5-7 minut. Vyjměte je z trouby a vroucí 1 vejce do každé části a znovu pečte. Za 5 minut bude připraven "Adzhar fast khachapuri". Během podávání přidejte malý kousek másla.

Závěr

Vzpomeňte si na výrok "Jezte snídani sami, podělte oběd s přítelem a podějte večeři nepříteli"? Jak můžete vidět, hlavní jídlo je ranní jídlo, takže nebuďte líní a vařte pro sebe a své milované lahodné a zdravé snídaně.