Proč těhotná žena nemůže spát na zádech: příčiny a důsledky

Každá žena, která se rozhodne otěhotnět, vždy myslí na to, jak vytvořit pro sebe a své nenarozené dítě příznivé podmínky. Ženy mají tedy spoustu otázek: "Co může dělat matka a co nemůže být, je spánek na žaludku škodlivý, je užitečné hrát sport, jaké produkty potřebujete k jídlu a co je nejdůležitější, proč nemůže těhotná žena spát na zádech?" Samozřejmě, starší lidé mohou poradit maminkám, ale každý rok se výzkum v oblasti porodnictví zlepšuje a informace, které naši předkové vlastnili, mírně řečeno, je zastaralá. Můžete také požádat o přátele, kteří se nedávno stali matkami, ale to zjevně není zárukou, že rada bude správná a užitečná. Takže otázka, proč těhotná žena nemůže spát na zádech, zůstává otevřená.

Spát těhotné břicho

Je zřejmé, že na žaludek nemůžete spát, protože je to velké zatížení. Hmotnost těhotné ženy padá na placentu, a proto je dítě pod velkým tlakem, což má negativní vliv na jeho vývoj (zvláště u žen, které jsou v druhém a třetím trimestru těhotenství). Ale proč těhotná žena nemůže spát na zádech, je další otázka.

Co může být těhotná

Nejprve je třeba si uvědomit, že ne všechny trvání těhotenství je zakázáno spát na zádech. Stejně jako v případě břišní odpočinku platí zákaz pouze u žen v období od 2. do 3. trimestru těhotenství. Faktem je, že v bederní páteři je vena cava, která zajišťuje tok krve z nohou do srdce. Je známo, že krevní oběh je velmi důležitou funkcí těla, bez níž je nemožné žít, takže jeho narušení může negativně ovlivnit zdraví budoucí matky a také zpomalit vývoj plodu.

Důsledky spánku na zádech

V prvním trimestru říkají rady těhotným ženám, plod je poměrně malý a nemůže ovlivnit funkci vény cava. Nicméně, jak se plod rozvíjí a břicho roste, zatížení bederní oblasti během spánku na zádech se zvětšuje, což brání žilní žíle od plné práce.
Děloha vytlačuje vena cava, což vede k tomu, že srdce je dodáno krví, která pochází z nohou, zpomaluje. To může být důvodem pro získání těhotných nemocí, jako je křečové žíly. Kromě toho vycucená vena cava neposkytne příležitost k úplnému růstu dělohy. Samozřejmě, tento proces se vůbec nezastaví, ale výrazně zpomalí růst. To je hlavní důvod, proč těhotná žena nemůže spát na zádech. Nicméně, v noci se probouzíte na zádech, nemusíte panicovat, stačí, abyste se obrátili na svou stranu a klidně znovu usnuli. Nejdůležitější věcí není zůstat na zádech po celou dobu, a pak nebude tato pozice poškozovat tělo. A musíte si vzpomenout, že pro něj je silný a dobrý spánek těhotné ženy - To je záruka jejího a dítěte. Dnes najdete spoustu přístrojů, které vám pomohou uspořádat pohodlný odpočinek: měli byste si koupit polštáře na spaní - a nebudete se muset přesunout na záda.