Atletika: typy atletických seznamů

Není tam žádný populární sport než atletika. Druhy atletiky jsou přirozené pro člověka a různorodé, včetně běhu, skákání, chůze, házení. Pro jejich zapojení dokonce ani sportovci na vysoké úrovni nepotřebují zvláštní vybavení. Proto nejnefunkčnější a nejchudší země Asie, Afriky a Latinské Ameriky mohou přinést skvělé šampiony v atletice a zvýšit svou prestiž na mezinárodní scéně.

Klasifikace

Ze všech olympijských sportů je atletika považována za nejproduktivnější. Zahrnuje 24 disciplín pro muže a 23 pro ženy. "Královna sportu", jako každá královna, je velmi konzervativní - program mužských soutěží se po více než půl století nezměnil.

Pouze ženy získaly právo soutěžit v sportu atletiky, dříve považované za mužské.

V různých soutěžích a disciplínách může být nezkušený fanoušek snadno zmatený, ale pro pohodlí jsou rozděleni do několika skupin. Tyto skupiny mají zpravidla některá obecná kritéria, podle nichž zahrnují určitý druh sportu.

V anglicky mluvících zemích je atletika zvláště rozvinutá. Druhy atletiky zde jsou rozděleny do dvou velkých skupin - "track" a "field". Jak název napovídá, první obsahuje všechny běžící disciplíny, stejně jako soutěže v chůzi, a druhý - vše ostatní.

Seznam atletiky:

Běží:

1. 100 m.

2. 200 m.

3. 400 m

4. 800 m

5. 1500 m.

6. 5 000 m

7. 10 000 m

8. Maraton.

9. 100 m s bariérami.

10. 200 m s bariérami.

11. 400 m s bariérami.

12. 3000 m s překážkami.

13. Relé 4 x 100 m.

14. Relé 4 x 400 m.

Technické údaje:

1. Dlouhý skok.

2. Triple skok.

3. Vysoké skoky.

4. Skok s pólem.

5. Házení jamky.

6. Disk hodit.

7. Hammer throw.

8. Shot put.

Chůze:

1. 20 km

2. 50 km.

Tradiční atletické sporty jsou rozděleny do pěti hlavních částí: běh, chůze, házení disciplín, skákání a vše kolem sebe. Všichni zase mají své vlastní odrůdy.

Základní typy atletiky

Znalost základních typů atletiky začíná u člověka již od raného dětství a pokračuje ve škole, kde se děti naučí běhat, dlouhé seskoky a házet sportovní vybavení ve třídách tělesné výchovy. Později si dítě může rozvinout své dovednosti získané ve škole ve specializovaných sportovních sekcích, kde se může věnovat složitějším typům. Všechny druhy atletiky, včetně základních typů, budou podrobně popsány níže.

Chůze

Základní sporty atletiky zahrnují atletická chůze. Pro člověka neexistuje žádný přirozený a normální stav, než chůze. Nejběžnější formou lidské činnosti je však i plnohodnotný sport.

Během soutěže budou bežeci mít naprostou touhu jít na útěk, aby se dostali před své soupeře. Důkladně psané odstavce pravidel však jednoznačně definují podstatu chůze.

Podle doporučení pravidel sportovní chůze je cyklické hnutí, které se skládá ze střídání kroků. Sportovec musí být vždy v kontaktu se zemí, podpěrná noha musí být narovnána k oddělení od povrchu. Jednoduše řečeno, je zakázáno se dostat ze země, ohýbat kolena - jít na běh.

Vedené v rámci přísných pravidel, rychlí chodci na dálku nejsou snadní, každý jejich krok je důsledně sledován přísnými rozhodci, kteří bezohledně potrestají viníka za nejmenší porušení. Pro první faul je vydáno varování pro následné odstranění. Proto, z typů atletiky, chůze je považována za jednu z nejvíce technicky obtížných. Přes zdánlivou jednoduchost existuje mnoho nuancí, velké množství sportovců jde dál za nedbalost a nedbalost v technice. Spousta hvězd v závodní chůzi dala atletiku Ruska.

Druhy zahrnuté v olympijském programu - 20 km pro muže a ženy, navíc zástupci silnějšího sexu soutěží ve velmi dlouhé vzdálenosti 50 km.

Rychlejší než vítr

Sotva se naučil chodit, dítě se brzy začne spěchat jako šílený, soutěžit s přáteli v rychlosti a vytrvalosti. Zapojena do běhu a na profesionální úrovni sportu, hrát medaile a tituly, nastavení světových rekordů. Na otázku, jaké sporty jsou zahrnuty v atletice, i ten nejvíce vzdálený člověk ze sportu jistě zavolá.

Nejpozoruhodnějšími a nejdynamičtějšími disciplínami jsou soutěže v závodě na 100 a 200 metrů, které patří sprintu. Zde se objevují rychlostní vlastnosti sportovců, schopnost provádět výbušnou, krátkodobou práci. Nejsilnější sprintery jsou černí sportovci z USA a karibské země, jejichž svalová struktura je podle odborníků v oblasti sportovní medicíny a fyziologie ideální pro takové úkoly.

Nepochybně je Usain Bolt, jamajský sportovec, který neustále vyhrává všechny významné mezinárodní turnaje od roku 2008 do roku 2017, bezpochyby považován za hlavní sprintovou hvězdu za posledních deset let. Stal se osmičkovým olympijským šampionem, vícečetným mistrem světa, stanoveným světovými rekordy, které po mnoho let odborníci na atletiku považovali za fyzicky nemožné pro lidi.

Druhy atletiky se neomezují na krátké vzdálenosti sprintu. Soutěže v závodě o 400 metrů jsou zařazeny v dlouhém šprinte. Jedná se o jednu z nejobtížnějších sportovních disciplín, ve kterých musí sportovec nejen rozvíjet vysokou rychlost, ale také udržovat si poměrně dlouhý úsek, tj. Vysokou rychlost.

Běžící překážky jsou také zahrnuty do seznamu disciplín olympijského programu. Muži soutěží v běhu na 110 metrů a ženy ve vzdálenosti 100 metrů.

Relay závod

Jedním z nejpozoruhodnějších typů atletických běžících programů jsou soutěže reléových týmů. Na základě toho přenášejí závodní dostihy ve většině turnajů program atletiky.

Zde sportovec již pracuje nejen pro sebe, ale i pro jeho tým, do týmu stojí týmová práce sportovců. Vítězství v relé je považováno za zvlášť čestné také proto, že dává představu o celkové úrovni rozvoje běhu v určité zemi. To znamená, že ani ten nejvíce hvězdný sportovec nemá šanci získat medaili kvůli vysoké úrovni ostatních spoluhráčů.

V atletice dnes existují dva typy relé disciplín - 4x100 a 4x400 metrů. Vzdálenost je rozdělena do čtyř etap, z nichž každá je stanovena pro určitého sportovce. V každé fázi zvláštního koridoru je obušok přenášen z jednoho člena týmu na druhého. Pokud hůlka padne nebo je prohlášena za porušení pravidel - tým je diskvalifikován.

Po všeobecné popularizaci smíšených sportů se aktivně vkládají do soutěžního programu relé, kde se střídají muži a ženy.

Stayers

Každý fanoušek má zájem o to, jaké druhy atletiky jsou součástí olympijských her. Mezi nimi jsou disciplíny na střední a dlouhé vzdálenosti. První skupina tradičně zahrnuje běh pro 800 a 1500 metrů. Zde závodníci soutěží, kteří musí mít nejen rychlost, ale i vytrvalost, schopni rozdělovat své síly na vzdálenost několika kol kolem stadionu.

Kromě toho existují faktory, které se při krátkých vzdálenostech nezohledňují. Jestliže sprinterů běží podél jejich uliček a mohou ignorovat závodníky, pak zůstávající, po 200 metrech, vyrazí na společnou cestu a jsou nuceni učinit spíše tvrdý boj pro příznivou pozici během závodu. Proto běh na střední vzdálenosti je konkurencí nejen rychlosti a vytrvalosti, ale také schopnosti provádět taktické boje.

Běh 3 000 a 5 000 metrů se týká dálkového běhu. Zde rychlost sportovce již není důležitá, jeho vytrvalost přichází do popředí.

Pokud se podíváte na to, jaké typy atletiky jsou v Africe obzvlášť populární, můžete snadno zjistit, že tyto disciplíny jsou provozovány na dlouhé vzdálenosti. Afričané jsou historicky přizpůsobeni přírodou, aby překonali obrovské rozlohy nekonečných savanů jejich rodného kontinentu. Největší počet ocenění v největších světových turnajích těží zástupci Keni a Etiopie.

Vedle disciplín plynulého běhu se účastníci soutěží v stichelzeze - běží s překážkami 3000 metrů.

Maraton

Na všech olympijských hrách, bez výjimky, konečný pohled na celý sportovní program je maraton. Vítězové a vítězové maratónu obdrží mimořádnou čest, která bude udělena na stadionu během závěrečného ceremoniálu olympijských her.

Taková privilegia jsou dána zástupcům tohoto typu atletiky z důvodu, protože běh 42 km je považován za nejtěžší test lidského těla na sílu, vyžaduje neuvěřitelnou vytrvalost a sílu mysli od sportovce. Maratonská soutěž dlouze rozrůstala pouze pole atletiky, konaly se speciální maratonové turnaje, shromažďovaly nejlepší běžecké hráče na mimořádně dlouhé vzdálenosti.

Vertikální

Seznam typů atletiky by nebyl úplný bez skokových disciplín. Dokonce i děti soutěží mezi sebou, kteří skočí nejvyšší. Udělejte to a profesionální sportovci na prestižních soutěžích.

Tyto typy atletiky jsou rozděleny na vertikální a horizontální. První patří vysoká skoková a pólovitá klenba. Závody s vysokým skokem se konají ve speciálně vybavené oblasti. Zahrnuje prostor pro běh, speciální lištu na držáky a místo pro přistání.

Je to velmi jednoduché - sportovec běží, odtáhne se jednou nohou, vzlétne a přistane. Útočníci střídavě zaútočili na výšku, pro každou známku dostali tři pokusy. Propojka může přesunout jeden nebo dva pokusy na následující výšky. Pokus se nepočítá, pokud sportovec nastavil lištu. Nicméně, pokud soudce již počítá skok vznesený bílou vlajku, ale bar stále nemohl odolat, pak pokus je považován za platný.

Jedním z nejvíce technicky náročných disciplín je pólový trezor. Sportovec musí mít vysoké sprintové schopnosti, schopnost skákat a výbornou koordinaci pohybu. Stejně jako ve vysokém skoku, sportovec dostane tři pokusy na každé značce. Výška výšky je minimálně 5 cm při každém pokusu.

Horizontální

Dlouhý skok je považován za jeden z nejstarších sportů, byl zařazen do programu soutěží starověkých olympijských her, které byly přineseny do starověkého Řecka. Od roku 1896 je tato technická disciplína atletiky stále součástí programu moderních olympijských her.

Dobrý dlouhý skok musí mít nejen schopnost skákat, ale také vynikající dovednosti na šprint. Soutěže se konají ve zvláštním sektoru, který zahrnuje dráhu, dřevěnou desku pro odtlačování a skokovou jámu.

Zdálo se, že to může být jednodušší - vyběhlo a vyskočilo. Existují však určité nuance. Délka, na kterou je sportovec vyskočil, se měří od speciální linie na tyči až po okraj otvoru v jamce s pískem pro přistání. Když se sportovec odpojí z čáry, pokus se nepočítá, takže dobrý skokan musí mít schopnost vypočítat jeho běh až na milimetr a odhadnout s rytmem kroků, aby se co nejvíce přiblížil povolené lince.

Trojnásobný skok je považován za obtížnější technickou disciplínu, jelikož skoková fáze je rozdělena na tři části, což vyžaduje vynikající koordinaci pohybu k provedení čistého pokusu.

Házení

Nejsilnější a silnější sportovci soutěží při házet disciplíny atletiky. V této kategorii existují takové typy atletiky:

• střílel;
• kladivo;
• házení disků;
• oštěp házení.

Diskotéční a nukleární vrhači na moderních olympijských hrách začali soutěžit navzájem od roku 1896, později se k nim připojili vrhači a hammermeni.

V každém z těchto typů sportovce je omezen na speciální místo pro běh a připraví se na hod. Rozsah pokusu se měří od speciální linie, která omezuje zónu na díru před nárazem projektilu.

Zóna kladiva je omezena na speciální ochrannou síť, která uzavírá prostor na třech stranách tak, aby zákeřný projektil neletil do stánků a nezranil kteréhokoliv diváka. Spear throwers často závisí na povědomí počasí, ocas větru spíše silně zasahuje s jasným pokusem a neodvolatelně mění trajektorii jejich projektilu.

Vše kolem

Nejtěžší typ atletiky je všude kolem. Sportovci soutěží v několika disciplínách atletiky, včetně běhu, házení, skákání. Každá z nich vyžaduje zvláštní specifické vlastnosti, a proto dobrý multifunkční bojovník je vždy modelem dobře vyvinutého sportovce.

Muži soutěží v deseti druzích atletických programů, ženy - v sedmi. Vyčerpávající, vyčerpávající soutěže všestranců se vždy rozkládají po dobu dvou dnů. První den soutěžní desetibojáři soutěží v následujících formách: běh 100 metrů, dlouhé skoky a výšky, střílel, poslední den je sprintu 400 metrů.

Vyčerpávající maraton pokračuje druhý den tím, že hodí disk a oštěp, pólovou klenbu a běh s bariérami. Vyvrcholením soutěže je závod o délce 1500 metrů, který vyčnívá ze zbytku, vyžadující převážně krátkou výbušnou svalovou práci, a stává se skutečnou zkouškou vytrvalosti. Program Heptathlon pro ženy zahrnuje stejný druh, s výjimkou běhu 100 metrů, házení disku a klenutí pólů.

Pro každý typ programu získá sportovec body, které jsou pro něj vypočítávány v závislosti na výsledku. Vítězem je držitel nejvyššího počtu kreditů.

Ruská atletika

Sporty zahrnuté v olympijském programu jsou v každé zemi zvláště pozorné. Rusko také dalo světu hodně hvězd "sportovní královny". Zde jsou zde speciálně vyvinuty technické typy, které zahrnují dlouhé seskoky, klenbu pólu, různé druhy házení. Jeden z nejlepších sportovců všech dob a národů se považuje za Elena Isinbayevu, která v šestém seskoku nastavila dva tucty světových rekordů. Také celý svět hřměl jméno Tatiana Lebedeva, světová hvězda v trojnásobném skoku.

Běžecká atletika se rozvíjí nerovnoměrně v Rusku. Ve středním závodě se pravidelně objevují vynikající sportovci. Yuri Borzakovskiy, Maria Savinová - tito zůstali mistři světa a vítězové olympiády.

Nicméně v šprintské pozici ruských sportovců, stejně jako všech evropských, není tak silná. Černí běžci z Severní Ameriky a Karibiku zde bezpochyby ovládají. Rovněž není snadné s nimi soutěžit v dálkovém běhu, kde mají africký sportovci silné postavení.

Chůze až do nedávné doby byla také hrdostí ruské atletiky, ale četné dopingové skandály podkopaly důvěru v čistotu úspěchů domácích chodců.