Avokádové sendviče: recepty a přísady

Jak vyrobit chutné sendviče na snídani? O tom se dozvíte načtením našeho článku. Upozorňujeme, že tato snídaně bude neuvěřitelně chutná a zdravá.

Co je to užitečné ovoce?

V poslední době se ovoce stalo velmi oblíbeným. Chutná jako žádný jiný produkt. Ale je to velmi užitečné. Obsahuje mnoho látek nezbytných pro tělo, například: kyselina olejová, draslíku, sodíku a dalších. Minerály, které jsou v tomto zeleném ovoci, přispívají k omlazení těla. Ovoce je užitečné při onemocněních gastrointestinálního traktu, zejména při gastritidě, stejně jako při onemocnění srdce a ledvin.

Proto musíte jíst sendviče avokádo recepty jejich vytvoření bude popsáno v článku. Někteří se dokonce zajímají o stravu.

Vepřové sendviče

Pro přípravu hmoty budete potřebovat:

• polovina avokáda;
• tři vařené vejce;
• čtyři lžíce majonézy;
• kopr

Budete také potřebovat kusy bochníku pro sendviče.

Vaření Svačinky

1. Nejprve připravte pastu. K tomu je třeba oddělit od bílkovin. Nejdříve se protřepte vidličkou. Potom připojte buničinu k žloutku. Rozložte, až bude hladké.
2. Rozemlete bílkoviny, přidejte do masa. Libra znovu, až do uniformy. Nalévejte do majonézy. Pak přidejte kopr. Míchat hmotu.
3. Vezměte kousky chleba, namažte je výslednou hmotností.

Chléb sýrový sendviče

Takové lahodné sendviče se perfektně hodí do nabídky každé osoby. Pro vaření budete potřebovat:

• jeden avokád;
• 1 lžíce hnědého cukru;
• 200 g tvarohu.

Budete také potřebovat plátky chleba.

Krok za krokem recept

1. Nejdříve uděláme hmotu. Chcete-li to provést, oloupejte avokádo, odstraňte kosti. Poté položte výslednou hmotu do misky mixéru.
2. Přidejte cukr, tvaroh. Promíchejte až do hladkosti.
3. Pak vložte hmotu na chléb.

Kuřecí prsní sendviče

Pokračujeme-li se podívat na recepty na sendviče s avokádou, popisujeme možnost výroby kuřecích prsíček a sýrů.

Pro vaření budete potřebovat:

• 100 gramů kuřecích prsíček a to samé sýr (holandský) ;
• avokádo (vyberte velké ovoce);
• čtyři plátky žitného chleba;
• soli;
• petržel;
• sladký (hrach), černou a bílou papriku;
• jednu lžíci citronové šťávy.

Vytváření sendviček: pokyny krok za krokem

1. Vařte filetu ve slané vodě s kořením.
2. Maso ochlaďte. Pak řez melenko.
3. Avokádo nakrájíme na polovinu, moukujeme bramborovou kaší.
4. Ve výsledné hmotě přidáme citronovou šťávu. Sůl a pepřová pasta. Důkladně promíchejte.
5. Smažte na jemném strouhaní.
6. Pak smícháme filé, sýr a avokádo.
7. Rozložte směs chlebem.

Hot sendviče

Takový sendvič s avokádem a sýrem bude nejen chutný a uspokojující, ale také užitečný. Chléb může vybrat podle vašeho vkusu. Stejné pravidlo platí i pro sýr. Pro přípravu se používá ovoce průměrné tvrdosti. Proces vaření trvá asi patnáct minut.

Pro vaření budete potřebovat:

• šest plátků bílého chleba;
• jedna větvička kopru;
• avokádo (střední velikost);
• 50 gramů sýra.

Vaření horké občerstvení

1. Kopr, jemně nakrájený.
2. Sýrové třísky.
3. Oloupejte avokádo, nakrájejte maso na plátky.
4. Pak nakrájejte plátky ovoce na plátky chleba, posypeme sýrem a koprem.
5. Takové výrobky se pečou v předehřáté troubě po dobu tří minut.

Tento avokádový a sýrový sendvič bude skvělý. snídaně pro studenty. Může být doplněn voňavým černým čajem. Pěkné občerstvení!

Cibule a chlebové sendviče

Pokračujte v popisu receptů na sendviče v avokádě, zvážit možnost vytvoření pikantního občerstvení. Pro vaření budete potřebovat:

• jedna čajová lžička citronové šťávy;
• šest kusů bílého chleba;
• avokádo;
• soli;
• polovina jedné velké žárovky;
• pepř;
• jeden článek lžíce olivového oleje.

Vaření

1. Oloupejte avokádo. Vložte buničinu do mixéru.
2. Nalijte olej, citronovou šťávu. Pepř to.
3. Pak přidejte nakrájené byliny a cibuli. Promíchejte až do hladkosti.
4. Rozdělte kusy s výslednou hmotností.

Dietní sendviče

Takové sendviče s avokádem přišli s účastníkem televizního pořadu "Vážený a šťastný" Arpad Komar. Pro vytvoření takového občerstvení byl motivován touhou jíst lehké jídlo. Tyto sendviče dokonale zapadají do menu diet.

Pro vaření budete potřebovat:

• 200 gramů avokáda;
• jedno vejce (křepelka nebo kuře);
• špetka soli;
• 10 ml olivového oleje;
• dva plátky žitného chleba.

Vaření dietních sendvičů

1. Především vysušte chleb v troubě po dobu jedné minuty.
2. Pečeme avokádo, nakrájíme na pyré. Osušte se solí a nalijte do oleje.
3. Výslednou hmotu vložte na sušený chléb. Umístěte polovinu vařeného vejce nahoře. Poté položíme na vrchol tenkou nakrájenou červenou cibuli.

Lososové sendviče

Chcete-li vyrobit sendviče pro ryby a avokádo, budete potřebovat:

• 120 gramů slaného lososa (filé);
• 50 gramů másla;
• polovina průměrné velikosti avokáda;
• mletý pepř;
• zelenina (petržel nebo kopr);
• čtyři plátky žitného chleba;
• padesát gramů tvrdého sýra;
• jeden velký citron.

Vaření

1. Smažte plátky chleba.
2. Rybí filé nakrájíme na malé kousky.
3. Opláchněte avokádo. Potom nakrájíme ovoce na polovinu. Odstraňte kosti.
4. Nakrájejte ovoce na plátky.
5. Vezměte si sýr. Poté rožte na středním strništi.
6. Vezměte žitný chléb a položte na talíř.
7. Umístěte plátky lososa, avokádo do plátků. Posypeme citrónovou šťávou. Smažte sendviče s pepřem a sýrem (strouhaným). Ozdobte nakrájeným koprem. Bon appetit!

Pstruhový sendvič

Pokud máte rádi sendvič s avokádem a červenou rybou, nabízíme Vám další možnost, jak jej připravit. V této variantě se použije pstruh.

Pro vaření budete potřebovat:

• pár plátků chleba (nejlépe žita, ale můžete použít bílou barvu);
• polovina avokáda;
• zelené cibulové peří;
• 100 gramů pstruhů.

Krok za krokem recept na sendvič s avokádem a červenou rybkou

1. Nejprve umyjte avokádo, oloupejte a odstraňte kosti. Mash drť s vidličkou.
2. Ryby nakrájíme na malé kousky.
3. Odřízněte velkou cibuli.
4. Každý kus tuku s hmotností avokáda položí rybu na vrchol. Ozdobte cibulovým peřím.

Lean těstoviny

Jak vyrobit těstoviny z avokáda pro sendviče? Je to dost jednoduché. Pro vaření budete potřebovat:

• jeden velký citron;
• tři střední avokády;
• 30 ml olivového oleje;
• pepř;
• sůl

Vaření těstovin

1. Nejprve odstraňte kosti z avokáda. Pak oloupeme ovoce. Pak nakrájejte.
2. Odřízněte citrónovou kůru. Stlačte šťávu z ní.
3. Pak přidejte nakrájené avokádo do mixéru, přidáme šťávu, kůru, sůl, pepř a samozřejmě olivový olej.
4. Pečte důkladně. Poté, co se stane homogenní, můžete udělat sendviče s hmotou. Hotové těstoviny můžete uskladnit v chladničce po dobu jednoho dne nebo dvou.

Nízkokalorická pasta

Nyní vám řeknu, jak udělat další těstoviny pro sendviče. Pro vaření budete potřebovat:

• tři velké stroužky česneku;
• 100 gramů tofu ;
• polovina citronu (prostě potřebujete džus);
• sůl (podle vašeho přání);
• jeden avokád;
• dvě lžíce jogurtu (pikantní).

Krok za krokem recept na vaření nízkokalorické pasty

1. Vidlička potlačuje sýr a pak odlupujte avokádo. Změkněte jej do houževnatého stavu. Pak přidejte do tofu, nalijte stejnou citronovou šťávu.
2. Směs hmoty. Přidejte drcený česnek.
3. Znovu namočte pastu. Seznámte se s jogurtem. Poté přidáme sůl a promícháme.

Cesnaková paštika

Taková pikantní paštika může být také použita na chléb, dělat sendviče. Teprve nyní jíst tyto občerstvení lépe večer, když nemusíte nikam jít.

Pro vaření budete potřebovat:

• jeden špetka soli;
• pár česneku;
• jeden malý avokádo;
• špetka pepře.

Blender, aby se všechny komponenty smíchaly dokud byly hladké. Pak položte hodně na chléb a začněte jídlo.

Malý závěr

Nyní víte, jak vařit sendviče z avokáda. Recepty uvedené v článku vám pomohou při vytváření lahodných pokrmů. Hodně štěstí ve vaší přípravě!