BAA "Omega-3". Návod k použití
Obecné informace
Tělo každé osoby musí neustále přijímat velké množství široké škály vitaminů a minerálů, aby udrželo normální fungování. Jedním z nich je výživový doplněk "Omega-3". Pokyn odkazuje na skupinu polynenasycených kyselin. Ty se nacházejí jak v rostlinné, tak v mořských tucích. Nicméně to neznamená, že tyto kyseliny jsou zcela totožné. Zeleninové PUFA jsou obsaženy například v sóji a lněný olej, a živočišné tuky se převážně sklízejí z mastných mořských ryb. Pravidelné používání těchto polynenasycených kyselin účinně chrání lidské endokrinní, kardiovaskulární a nervové systémy před vážnými nemocemi.
Představuje farmakologický účinek
Rybí olej obsažený například v přípravku "Doppelgerts Active Omega-3" (instrukce potvrzuje) má výrazný imunostimulační, antiperioperační a antihypertenzní účinek. Navíc tento typ polynenasycených kyselin normalizuje metabolické procesy vyskytující se v těle, má charakteristický anti-aterosklerotický účinek. Pravidelné používání rybího oleje obsaženého v přípravku "Doppelgerts Active Omega-3" poskytuje snížení hladiny lipidů a snížení cholesterolu.
Výhody mastných kyselin
Když mluvíme o výhodách přípravku Omega-3, který je také součástí takových prostředků, jako jsou Vitrum Cardio Omega-3 a Omega-3 Tiens, je třeba nejdříve poznamenat, že toto je důležitá součást lidských buněčných membrán, na jejichž vlastnosti závisí mnoho z nejrůznějších procesů. Například přechod impulsu z jednoho neuronu na druhý, účinnost práce takových vnitřních orgánů, jako je srdce a mozek. Inhibice procesu zhuštění krve a zpomalení tvorby aterosklerotických plátů v cévách také poskytuje omega-3 mastné kyseliny. Pokyn také naznačuje, že tento typ PUFA, který existuje ve složení výše uvedených přípravků, má charakteristické protizánětlivé vlastnosti, zlepšuje celkový stav a složení sliznic, zvyšuje imunitu a rychle potlačuje různé alergické stavy. Kromě toho tyto kyseliny vedou k normálním krevní tlak zajistí normální fungování průdušek a udržuje potřebný cévní tón. Omega-3 tuk je také zodpovědný za dobrou absorpci vápníku a fosforu a jejich následné proniknutí do kostní tkáně. Vitamíny s ní (například OmegaTrin a Omeganol) mají výrazný pozitivní účinek na tělo u astmatu, ekzému, deprese a Alzheimerovy choroby. Kromě toho tyto léky dobře pomáhají při onemocněních, jako je například psoriáza, diabetes, artróza a osteoporóza. Neměli bychom zapomenout na výrazné antioxidační vlastnosti a schopnost zabránit rozvoji rakoviny (včetně rakoviny prsu a rakoviny prostaty), které jsou známé pro omega-3 mastné kyseliny. Jejich přínos spočívá v eliminaci nadměrné nervozity, zlepšení stavu nehtů a kůže.
Přípravky s omega-3
Když hovoříme o tom, kde je Omega-3 nejhojnější, jedná se převážně o jedlý rybí tuk extrahovaný z podkožního tuku ryb z třídy lososa nebo z tuleňového oleje. Zde je přítomen maximální počet PUFA. Rybí tuk v čisté formě se však dnes nachází v lékárnách poměrně zřídka. Zpravidla jsou odpovídající léky uváděny v kapslích ("Doppelgerts Active Omega-3", "Omega-3 Tiens"), které obsahují nejen rybí olej Omega-3, ale také další polynenasycené kyseliny. Současně podíl prvního člověka spravidla činí v těchto léčivých přípravcích ne více než 30%, což je optimální dávka pro profylaxi a výborný přírůstek ke každodenní stravě každé osoby.
Vlastnosti doplňku stravy "Omega-3"
Co se týče příjmu mastných kyselin, je tady třeba především vycházet z formy, ve které jsou používány. Tekutý rybí olej by měl být opilý z lžičky. Současně dospělá osoba by měla zpravidla konzumovat denně asi dvacet až třicet mililitrů Omega-3. Pokyn k takovým prostředkům, jako je např. Natrol Fish Oil, také zvláště zdůrazňuje, že je třeba vypít lék na začátku jídla, ale ne po jídle. Jinak existuje poměrně vysoké riziko poruchy trávení. Dále byste neměli užívat lék po dlouhou dobu. Průběh užívání rybího tuku by měl být v průměru nejvýše jeden měsíc. V průběhu roku je povoleno jej užít dvakrát nebo třikrát. Pokud jsou polynenasycené kyseliny v kapslích, pokyny, které přicházejí s každým konkrétním lékem, vám řeknou, jak nejlépe je použít. Například norma pro léčivo "Vitrum Cardio Omega-3" je od dvou do tří pilulek denně, pro vitamíny "Omega-3 Tiens" - tři tablety denně.
Hlavní kontraindikace
Lékaři používají tento typ polynenasycených kyselin a takové léky jako je Natrol rybí tuk a rybí olej pro konečnou výživu kategoricky nedoporučují lidem trpícím alergickou reakcí na rybí tuk nebo poruchami štítné žlázy. Kromě toho byste neměli používat rybí tuk v případě kameny močového měchýře nebo žlučníku. Kontraindikace jsou také stavy, jako je tuberkulóza, nadbytek vitamín D a vápníku, selhání ledvin. S velkou obezřetností, užívání tohoto druhu léků na onemocnění gastrointestinálního traktu, jater a duodena.