Norma krevního tlaku a její hodnota

Obecné informace

Krevní tlak je indikátorem síly krve, která působí na stěny cév. Závisí to na hemodynamických podmínkách a na celkovém stavu těla. Normální krevní tlak u dospělého zdravého člověka je 120 mmHg. Art. systole a 80 diastol. Může se však výrazně měnit v závislosti na věku a stupni lidské činnosti: ve snu jsou indexy nejnižší, zatímco chůze a další fyzická námaha se zvyšují, protože dochází k nárůstu práce srdce. Regulace tohoto ukazatele se provádí na základě zpětné vazby, tj. změny tlaku (například v případě krvácení) jsou zaznamenávány baroreceptory, kterými se aktivují kompenzační mechanismy. Kromě rychlé adaptace existují také dlouhodobé adaptivní reakce. Například ledviny, zpomalující práci vylučovacího systému, mohou zvýšit objem krve, a tím zabránit vzniku kolapsu. Krevní tlak je udržován. sympatického nervového systému hormonů, za použití myogenních a metabolických reakcí. Taková regulace je nezbytná pro stabilní a nejkomplexnější dodávku orgánů, aby bylo možné překonat místní odpor v nádobách. Optimalizuje také kardiovaskulární systém a snižuje poškození srdce a ledvin.

Metoda měření

Je snadné měřit krevní tlak - horní a spodní, tj. systolický a diastolický - doma. Tato metoda byla vyvinutá firmou Korotkov N.S. na počátku dvacátého století, ale přesto přijali lékaři jako nejdůležitější. Nemusíte mít lékařský titul, abyste věděli, jak správně měřit krevní tlak. Proces je poměrně jednoduchý: spočívá v injektáži vzduchu do manžety k úplnému upnutí brachiální tepny a dalším poslechu obou tónů při pomalém vyfukování.

Příčiny poruch a prevence

Míra krevního tlaku se může lišit v závislosti na poloze těla a konstituce: u velkých lidí by měla být vyšší než u hyposthenik. Trvalý nárůst tohoto důležitého ukazatele by měl vyvolat obavy tyto změny mohou způsobit kardiovaskulární onemocnění. Hypertenze, nebo arteriální hypertenze často se vyskytuje z mnoha kumulativních důvodů, jejichž seznamem jsou obtížné pracovní podmínky, diety s vysokým obsahem soli a špatnými klimatickými a environmentálními podmínkami. Proto ve fázi drobných porušení předpisů, pokud budete postupovat podle jednoduchých pravidel prevence, udržuje se krevní tlak bez použití léků. Také s věkem dochází ke ztenčení stěn cév a ztrátě jejich elasticity. Zpočátku se onemocnění prakticky nezobrazuje, pouze vzhled bolesti hlavy a časté vertigo. Když se objeví první příznaky, měli byste se poradit s lékařem, protože s komplikací, infarktem, srdeční a selhání ledvin. Pro prevenci hypertenze je zapotřebí nejprve alespoň částečně snížit množství nadváhy a tím snížit koncentraci cholesterolu a cukru v krvi. Mírné cvičení také pomůže.