Ořech z Brazílie: výhody a škodlivé účinky stravování exotického produktu
Je známo mnoho zázračných vlastností bramborového ořechu. Rostou v Brazílii, Peru, Bolívii a Kolumbii. Ovoce bramborového ořechu je podobné kokosu, jeho hmotnost je asi 2,5 kg. Uvnitř je naplněna trojúhelníkovými maticemi, které se nacházejí stejně jako plátky v oranžové barvě. 
O brazilských oříšcích
Brazilská ořech je exotický produkt, který má specifické vlastnosti. Proto než začnete jíst toto ovoce, měli byste pochopit, co je Brazilská ořech - její přínosy a poškození dosud nebyly plně studovány. Užitečné kyseliny, antidepresiva, vitamíny, stopové prvky a další látky - to vše obsahuje Brazilské ořechy. Výhody a zhoršení jeho používání mohou být stále rovnocenné.
Užitečné vlastnosti bramborového ořechu
Je čas promluvit o léčivých vlastnostech ovoce. Přínosem Brazilské ořechy je především to, že pomáhá odolávat a zpomalovat vývoj rakovinových nádorů a také neutralizuje účinek volné radikály na buňkách těla. Používání tohoto přípravku v potravinách pomáhá zabránit předčasnému stárnutí. Lékaři doporučují konzumovat brazilské ořechy pravidelně, aby se kardiovaskulární systém vrátil zpět do normálu, snížit cukru v krvi vylučují toxiny, toxiny a nadbytek cholesterolu. 
Bylo by zbytečné zmínit, že tento typ ořechu je nasycen všemi druhy mikro a makroekonomických prvků, stejně jako další látky, které přispívají k normálnímu fungování všech systémů našeho těla. Ty zahrnují draslík a hořčík, které jsou nezbytné pro normální fungování srdce, stejně jako vápník, železo, zinek, fosfor, selén, měď, cholin, thiamin a mnoho dalších. Brazilská ořech navíc obsahuje velké množství vitaminů, jako jsou D, C a E, vlákniny a bílkoviny. Je známo, že španělští námořníci používali při plavbě brazilské ořechy k doplnění úrovně bílkovin a vláken v těle.
Škodlivé vlastnosti matice
Nicméně škodlivé látky jsou také obsaženy v produktu, jako jsou například ořechy z Brazílie. Škody způsobené použitím tohoto ovoce mohou být aplikovány na různé části těla. Vědci to našli druhy ořechů obsahuje barium a radium v malých dávkách. Nicméně i malé množství těchto látek je dostatečné, aby způsobilo vážné poškození zdraví. Proto se důrazně doporučuje používat Braziolu v omezených dávkách. Obvykle jsou 2-3 středně velké ořechy dostačující k uspokojení denní potřeby všech stopových prvků obsažených v ovoci.
Lidem, kteří jsou alergičtí na pistácie, kešu a mango, se nedoporučuje používat bramborové ořechy. Výhody a poškození tohoto výrobku současně mají vysoký obsah tuku. Proto lidé, kteří trpí obezitou, je kontraindikován jíst tyto plody. Na závěr můžeme usoudit, že ne každý může jíst oříšky. Výhody a poškození tohoto produktu budou záviset na tom, kolik jíte.