Mohu jíst meloun pro diabetes mellitus typu 1 a 2?

Koncem léta a začátkem podzimu začíná sezóna. meloun plodiny. V této době mnozí lidé rádi svátek na šťavnaté růžové maso melounu. Jedná se o chutný a zdravý produkt, který obsahuje mnoho vitamínů a minerálů. Ale je možné jíst meloun s cukrovkou? Koneckonců, jeho tělo má sladkou chuť.

Typy diabetu

Inzulin je zodpovědný za zpracování cukru v těle. To je jeden z hormonů pankreatu. Pokud tato látka zcela chybí, může dojít k úmrtí na hyperglykemii.

U diabetes mellitus jsou hladiny glukózy v krvi zvýšené. Existují 2 formy této nemoci:

1. Diabetes 1. typu. Při této patologii se inzulín vůbec nevyrábí nebo se produkuje v zanedbatelném množství. Náhradní terapie je pro takového pacienta životně důležitá. Osoba může žít pouze inzulínem injekčně.
2. Diabetes 2. typu. V této formě onemocnění u lidí není produkce inzulínu narušena, ale obezita je často pozorována. Vzhledem k věkovým změnám, životnímu stylu a nadváze tělo přestane zpracovávat sacharidy.

Chcete-li odpovědět na otázku, zda je meloun pro cukrovku, je třeba zvážit typ onemocnění a potřebu inzulinové terapie.

Kromě toho v medicíně vydávají gestační diabetes. Tato patologie se vyskytuje u některých žen během těhotenství. Kvůli hormonálním změnám v těle se pankreas nedokáže vyrovnat s výměnou glukózy. Ve většině případů takové porušení zmizí po porodu, ale může negativně ovlivnit stav nenarozeného dítěte.

Vlastnosti stravy při cukrovce

Chcete-li pochopit otázku, zda můžete jíst meloun pro cukrovku, musíte pochopit principy terapeutické výživy. Při předepisování stravy lékaři berou v úvahu následující ukazatele:

1. Glykemický index (GI). Je přidělen každému potravinovému výrobku. Tato hodnota udává, jak rychle do krve vstupují sacharidy z jídla. GI čisté glukózy je považováno za 100 jednotek.
2. Chlébová jednotka (HE) Tato hodnota ukazuje, kolik cukru jde do krve z jídla. Pro 1 jednotku byl odebrán kus chleba o hmotnosti 20 g. Obsahuje 12 g sacharidů. Pro jejich úplné zpracování budou potřebovat 2 g inzulínu.

Tyto ukazatele musí být vzaty v úvahu, aby bylo možné odpovědět na otázku pacientů, zda je možné diabetes mellitus jíst meloun a jiné sladké bobule a ovoce. Je třeba si uvědomit, že denní dávka pro diabetiky by neměla být vyšší než 15 XE.

Výhody a poškození melounu

Meloun se často nazývá "cukr". Má opravdu velmi sladkou chuť, ale produkt se často používá ve stravě. Obsah cukru v melounu činí 10%, zejména fruktóza. Zpracování takového monosacharidu nevyžaduje aktivní účast inzulínu.

Meloun může být užitečný při cukrovce. Pokud je bobule pravidelně v malých množstvích, pomůže tělu získat vitamíny a minerály. Nejprve se musí poradit se svým lékařem, aby si upravil stravu tak, aby vyhovoval Guy a XE tohoto produktu.

Pokud jde o otázku, zda je meloun pro cukrovku, odpověď je ano. To však neznamená, že produkt lze jíst v neomezeném množství. Je nutné, aby opatření bylo v souladu. Nadměrná spotřeba vodních melounů může stále vést ke zvýšení hladiny cukru v krvi, přestože stále existuje riziko nadváhy. Nadbytečná fruktóza bude uložena v zásobách tuku.

Kousek melounu o hmotnosti 135 g obsahuje 1 XE a 40 kcal. Jeho glykemický index je poměrně vysoký - 75 jednotek. Přípustné množství přípravku závisí na druhu onemocnění.

Melouny s diabetem typu 1

Je možné zřídka použít meloun pro diabetes mellitus typu 1? Pokud má člověk neustále užívat inzulin, pak může jíst 800 g produktu denně. Vzhledem k tomu, že plody GI jsou poměrně vysoké, je lepší použít meloun v malých porcích o hmotnosti 200 g ve čtyřech rozdělených dávkách s přestávkami. Lékaři dovolují takové množství přípravku denně jen u diabetiků 1. typu, protože tito pacienti dostávají inzulín a jejich zpracování cukru je rychlejší.

Melouny s diabetem typu 2

Pokud je pacient diagnostikován diabetes typu 2, Je možné někdy obsahovat meloun ve stravě? To je přípustné, ale ve velmi malých množstvích. Nejste schopni konzumovat více než 200 mg melounu denně. Toto omezení je způsobeno skutečností, že diabetici typu 2 jsou obvykle obézní a potřebují sledovat jejich hmotnost.

Meloun má vysoký glykemický index. Výrobek je rychle vstřebáván, ale velmi rychle dochází k silnému pocitu hladu. To nutí člověka výrazně jíst. V důsledku toho se tělesná hmotnost zvyšuje. Aby se zabránilo pocitu hladu, lékaři doporučují, aby se drcený meloun chytl kusem chleba.

Někdy se diabetici typu 2 ptají: "Můžeš jíst velké množství melounu u cukrovky, protože bobule obsahuje jen fruktózu?". Na tuto otázku lze odpovědět záporně. Fruktóza není pro lidi s nadváhou bezpečná, jeho nadměrné užívání může zhoršit obezitu. Je třeba si uvědomit, že dietní "meloun" není možné zhubnout.

Gestační diabetes

Je možné použít vodní melouny pro těhotné ženy s gestačním diabetem? Tato otázka bude muset být zodpovězena negativně. Toto bobule je lépe zcela odstranit z stravy před porodem a normalizovat hladinu cukru.

Antiglykemické léky jsou kontraindikovány těhotným ženám s gestačním diabetem. Může poškodit plod. Pokud pití meloun vyvolává zvýšení hladiny glukózy, pak bude velmi obtížné poskytnout pacientovi lékařskou pomoc. Konstantní cukrové skoky nepříznivě ovlivňují vývoj plodu dítěte. Proto je lepší nechat se riskovat a dodržovat přísnou dietu.

To se týká pouze těch případů diabetu, kdy vznikla jako komplikace během těhotenství. Pokud žena trpí onemocněním typu 1 a dostává inzulinovou terapii, pak by měla dodržovat stejná pravidla jako ostatní diabetici.

Vodní produkty

Nyní víte, jestli můžete jíst meloun s cukrovkou. Ale z tohoto bobulí jsou vyráběny další produkty. Patří sem melounová šťáva, med (nardek) a máslo. Jsou pro diabetiky kontraindikovány?

Meloun džus se nedoporučuje pro žádný typ diabetu. Tento produkt obsahuje velmi koncentrované složení cukrů. Kontraindikace u pacientů a medový meloun (nardek). Do džusu můžete přidávat pouze vodní meloun jako dres. Nevyrábí se z buničiny, ale ze semen, a přinese to jen prospěch.

Jak jíst meloun pro cukrovku?

K užívání melounu bylo prospěšné a neškodné, lékaři doporučují dodržovat následující pravidla:

1. Diabetici by v žádném případě neměli melou na prázdný žaludek. To se týká zejména onemocnění typu 2. To způsobí prudký vzestup hladiny glukózy v krvi, následovaný pocity hladu.
2. Nemůžete jíst některé vodní melouny za účelem snížení hmotnosti. U diabetiků jsou kontraindikovány diety s jednotným složením přípravků. Kromě toho je toto jídlo neúčinné, nadměrná spotřeba fruktózy zvýší tělesnou hmotnost.
3. Před použitím je celá netkaná meloun užitečná, aby se dal do vody po dobu 2-3 hodin. To pomůže odstranit dusitany z plodů.

Při hlavním jídle je lepší jíst meloun. Někdy se pacienti ptají, zda diabetici mohou jíst melouny současně s jinými produkty. Můžete odpovědět, že lékaři doporučují používat bobule během oběda nebo večeře.

Nicméně, ne všichni lidé se zdají chutnat lahodnou kombinaci chuti meloun kultury s chlebem, jak lékaři poradit. Kousek melounu může být přidán do masa nebo rybí misky jako občerstvení. Můžete je dát jako přísadu do zeleninového salátu, nebo je vyzdobit mísem z tvarohu. V létě je vhodné připravit osvěžující koktejly z buničiny přidáním limetky nebo citronové šťávy, máty. Můžete zkusit různé kombinace, dokud je meloun přidán do jídla, s množstvím bílkovin a vlákniny. Pomáhá snížit glykemický index produktu.