Může masírovat doma. Může masírovat z celulitidy

Lakování masáže je dobře známým způsobem, jak zlepšit zdraví a odstranit kosmetické vady.

Vlastnosti konzervované masáže

Během postupu se používají speciální banky, uvnitř kterých se vytváří vakuum (pomocí tepla nebo speciálního čerpadla). Účinek masáže je založen na rostoucím průtoku krve do masírovaného prostoru a v důsledku toho se zlepšuje mikrocirkulace, stimuluje kyslíkové dýchání buněk, urychluje jejich výměnu a obnovu.

Ve 20. století byly provedeny lékařské studie, které potvrdily účinnost tohoto postupu. Má jednu nepopiratelnou výhodu masáž v konzervách. Doma můžete snadno provádět sebe.

Historie konzervované masáže

Před dávnými dny naši předkové provedli masáž v konzervách pomocí dutých rohů zvířat. Takový neobvyklý nástroj byl používán k nasávání hadího jedu z rány nebo hnisu během zánětu pokožky. Později byly rohy nahrazeny bambusovými kelímky a poté se objevily klasické skleněné nádoby.

Technika vákuové masáže je v Číně obzvláště běžná. Existuje výrok, že s plechovkami je možné vyléčit polovinu všech nemocí. Číňané je používali i v chirurgii, když potřebovali krev z místa operace. Později se masáž v konzervách stala nezávislým druhem léčby pomocí vakuových zařízení.

V Egyptě také věděli o této technologii a používali ji ke snížení teploty, odstranění bolesti, závratě a obecně k urychlení zotavení.

Starověcí Řekové přijali technologii masáží od Egypťanů a časem se masáž v konzervách stala známou po celém světě. Doma se to stalo všude a sdíleli si své zkušenosti.

Masážní zařízení

Povinným atributem pro masáž je pouze přítomnost zařízení, se kterým bude vakuum vytvořeno.

Moderní přístroje pro masáže jsou prezentovány v širokém rozsahu:

• Modely požáru, převážně ze skla.
• Fireless jsou vyrobeny z plastu, silikonu, gumy.
• Komplexní kompresní zařízení vyžadují elektrické připojení.
• Nejobvyklejší dnes - silikonové sklenice. Umožňují vám určit sílu absorpce, a proto jsou vhodné pro lidi, obzvláště citlivé na bolest, a děti.
• Gumové plechovky mohou být s dávkovačem, ale pro modely vyrobené z tohoto materiálu je tato funkce méně obvyklá.
• Skleněné nádoby ztrácejí svou popularitu kvůli potřebě použít oheň, neschopnost regulovat sílu vakua a křehkosti.

Pro ženy je ruční masáž v konzervách velmi žádaná. Recenze o něm jsou nadšeni a potvrzují jeho účinnost. V kosmetologických salonech se běžně používají kompresní zařízení, ale jejich protějšky lze koupit komerčně. Elektrické masážní stroje pro domácí použití jsou hlučné, drahé a méně vhodné pro použití.

Kontraindikace k masáži v konzervách

Bohužel masáž v konzervách doma, ne každý si může dovolit. Existuje celá řada obecných kontraindikací.

Vakuová masáž je kontraindikována v případě:

• pokud má člověk horečku;
• existují kožní nádory a záněty kůže;
• lidská kardiovaskulární nedostatečnost;
• v případě problémů s žilami: tromboflebitida, trombóza, cévní křehkost, křečové žíly;
• přítomnost lidských hematologických a onkologických onemocnění;
• pokud osoba trpí tuberkulózou nebo má jiné závažné plicní problémy;
• pokud trpí hypertenzí nebo hypotenzí.

Mělo by se také pamatovat na to, že při projekci životně důležitých orgánů nelze po dlouhou dobu držet banky: ledviny, srdce, játra. Také nemůžete dát banky na páteř. V oblasti akumulace lymfatických uzlin je přísně zakázáno provádět masáž v konzervách. "Jak to udělat správně?" Je otázka, která se zajímá téměř o všechny.

Obecná technologie konzervované masáže

Směr pohybu je nastaven od okraje ke středu a shora dolů, to znamená od prstů až po ramena, od boků po páteř, od kolen až po pánev ve tvaru:

• přímé linie;
• kruhy;
• cikcaky;
• spirály;
• čísla "8".

S úsilím se provádí pouze pohyb vpřed, zpětný chod je bez tlaku. Jakákoli manipulace se provádí 5-10 krát.

Správná masáž v konzervách není pro začátečníka obtížná. Hlavní věc je sledovat sled akcí.

• Než začnete masáž, musíte vyčistit masírovanou oblast pokožky a pak ji zahřát rukama.
• Aby banka mohla snadno klouzat po kůži, musíte použít krém nebo vazelínu.
• Banka je umístěna na ploše (nikoli na kolenou, nikoliv v podpaží). Tloušťka kůže, kterou je třeba vložit do nádoby, je asi 1 cm.
• Potom s posuvnými pohyby pokračujte v provádění pohybů v závislosti na technologii.
• Musíte odstranit břehy z jednoho okraje, upevnit kousek kůže a v žádném případě nemůžete vytáhnout džbán se svým tělem a pokusit se ho odtrhnout.

Téměř každý může zlepšit své zdraví tím, že pravidelně dělá masáž plechovky. Zpětná vazba od lidí o tomto postupu je pozitivní, což dokazuje dlouholetá praxe.

Po masáži by měla být oblast těla pokrytá vlněnou přikrývkou a ležet asi půl hodiny.

Pokud během procedury osoba stěžuje na bolest, je třeba věnovat pozornost tomu, zda tlak v plechovce není příliš silný (velká vrstva kůže v plechovce), možná byste měli snížit rychlost pohybu nebo přidat další maziva.

Může masáž obličeje

Za účelem provedení plechovky masáž obličeje by měla zvolit kapacitu požadované velikosti. V lékárnách naleznete sady různých velikostí. Nejmenší nádoby se používají pro oční víčka a oblasti nasolabiální trojúhelník. Střední velikost pro tváře, krk a čelo. Směr pohybu zde se liší od všech ostatních oblastí a je vyroben ze středu k okraji, tj. Od nosu po uši, od obočí až po vlasovou čáru.

Technika konzervované masáže obličeje

Je třeba začít s klavikuly směrem dolů. Po masáž krku dělat léčbu brady a čelisti. Dále masírujte lícní kosti a pak - centrální část obličeje. Čelo a chrámy jsou ošetřeny jako poslední.

Konzervovaná masáž obličeje znamená, že během zasedání je nutné podepřít kůži tak, aby se neotáhla. Sací výkon by měl být minimální. Doporučuje se používat jako mazivo. krém na obličej masky nebo séra.

Vakuová masáž břicha

Konzervovaná masáž doma pro břišní oblast pomůže vyřešit takové problémy jako:

• špatný tón pleti této oblasti (například kvůli věku nebo těhotenství);
• přítomnost celulitidy;
• strihy (strihy);
• tukové usazeniny.

Masáž v celulitidě v konzervách velmi rychle dává první výsledky: po 5-6 procedurách se pokožka utahuje, zjemňuje a tuková vrstva se zmenšuje. Maximální doba trvání procedury během prvních zasedání není delší než 5 minut. Později můžete prodloužit dobu expozice na 20 minut.

Konzervováno břišní masáž jednoduché: používají se kruhové šroubové pohyby, které jsou ve směru hodinových ručiček. Začínají na pupku a postupně se rozšiřují na dno a na boky.

Konzervovaná masáž břicha je velmi oblíbená u žen. Anticelulitidový krém nebo med je perfektní jako mazadlo. Je však kontraindikováno těm, kteří mají zánět pánvových orgánů (dělohu a přídavky, močový měchýř). Je zakázáno provádět takovou masáž během těhotenství.

Může masáž pro léčbu celulitidy nohou, stehen a hýždí

Konzervovaná celulitida je u žen velmi častá, protože tento problém není neobvyklý. Doporučujeme vyhřívat kůži této oblasti pod proudem horké sprchy a poté pokračovat v masáži. Jako mazivo se používá anticelulitidový krém nebo med. Pohyb během této masáže by měl být cikcak, spirála. Jejich směr je od dolní po vrchol. Je třeba se vyhnout oblasti tlustého záhybu, není možné masírovat popliteální část a záhyb mezi nohou a žaludkem. Na hýždě a stehnech je nutné jednat v příčném směru. Pokud je kůže velmi červená, měl by se postup zastavit.

Doba trvání kurzu během masáže

Počet léčby závisí na stavu kůže a na zanedbání tohoto problému. 15-20 procedur obvykle postačuje každý den nebo každý druhý den po dobu 20 minut. Kurzy se konají jednou za 3 měsíce. Je také možné preventivní zasedání jednou týdně.