Jóga představuje: 7 bezpečnostních pravidel
Navzdory skutečnosti, že jóga není extrémní sport, je třeba s cvičením pracovat opatrně. Jóga představuje významný vliv na různé části těla: klouby, vazy, páteř a kolena. A chyby ve třídě mohou vést k různým zraněním.
Přečtěte si více