Dětské obavy: jaký je důvod a jak je překonat?

Dětské obavy jsou velmi častým problémem. Podle psychologů je dnes více než 30 známých druhů - neškodných, bolestivých a v některých případech i absurdních pro dospělé. Odkud pochází strach? Někdy se jeví jako odpověď na něco opravdu strašidelného a děsivého. Ale mnohem častěji jsou děti konfrontovány s obávanými obavami.

Odkud pocházejí?

Důvod strachu spočívá v dospělých, kteří obklopují dítě a jsou příliš aktivní, když mu ukazují přítomnost jakéhokoli nebezpečí. Také se u dětí projevuje strach, ve kterém lidé mluví o požárech, zabíjení, nemocech, smrti atd.

Psychologové identifikují mnoho příčin dětských obav. Jedním z nich je rozšiřování měst nebo urbanizace. Na první pohled se zdá, že tento jev nemá nic společného s uvažovaným problémem, ale ve skutečnosti je tento vztah velmi blízko. Ve velkém městě se děti cítí nepohodlně, je pro ně obtížné nalézt své přátele a uspořádat zábavu. Dospělí je navíc překonávají, což znemožňuje osobní prostor děti a negativně ovlivňují jejich psychiku.

Dalším nezřetelným důvodem strachu před dětmi je pobyt jejich rodin v samostatných komfortních apartmánech. Odborníci říkají, že tyto děti mají obavy častěji než stejný rok jejich společných bytů. Zejména se to týká dívky. V komunálním dítěti získává více příležitostí komunikovat s vrstevníky a dospělými. Tráví spoustu času hraní her s přáteli a je mnohem méně pravděpodobné, že zůstane sám se svými obavami. Proto by rodiče měli pro dítě co nejvíce vytvářet podmínky, ve kterých může uspokojit svou potřebu komunikace.

Rodinná atmosféra

Někdy příčinou dětských obav leží nesprávné chování matky. Takže mnoho dětí je více náchylných na strach, když vnímají, že hlavní osoba v domě není otcem, ale matkou. Pokud trpí neustálým přetěžováním práce a ovládá rodinu, začne dítě v její přítomnosti cítit úzkost.

Ženská touha najít práci, která by uspokojila všechny její zájmy a potřeby v co nejkratším čase, ovlivňuje její emocionální stav. Nicméně ne vždy věnuje pozornost skutečnosti, že dítě potřebuje s matkou komunikovat a častěji zábava.

Problém dětských obav je často spojován s rodinnými vztahy. Někdy se rodičovská hádka stačí k tomu, aby dítě začalo něco bát. Nejčastější reakcí dětí na otcovské a mateřské konflikty je vznik obav. Proto děti předškolního věku, které žijí v konfliktních rodinách, se více obávají prvků, nemocí, smrti a dokonce i zvířat. Kromě toho častěji vidí noční můry.

Také vznik obav často závisí na postoji rodičů k dětem. Pokud se máma a táta příliš starají o své jediné dítě, pokud se stane středem jejich úzkosti a péče, stává se zranitelnějším, než se objeví strach kvůli určitému jevu. Když je v rodině mnoho dětí, mají méně obav. Obvykle mladí, optimističtí, veselí rodiče dětí vykazují méně úzkosti a úzkosti než ti, kteří porodili po 35 letech.

Další vysvětlení

Příčiny dětských strachů spočívají také v porušeních v procesu nitroděložního vývoje. Pokud matka zažila emoční šok během těhotenství, může být natištěno na psychiku dítěte. Kdyby v tehdejší době existovala konfliktní situace, dítě v děloze pravděpodobně pocítilo to a trpělo stresem, což se odrazilo v jeho formování osobnosti a vedlo k vzhledu strachu.

Psychologové se často ptají, zda jsou dědictví dětí děděny. Jednoznačná odpověď neexistuje ale dítě může od rodičů učit některé rysy nervové aktivity, obecné postoje o tom, jak reagovat na určité jevy.

Co lze udělat?

Boj proti vymýcení obav dítěte je velmi důležitou etapou při utváření jeho osobnosti a rodiče by měli přistupovat k tomuto problému s plnou vážností a odpovědností. Mnoho studií ukazuje, že většina dospělých fóbií se utvářela v dětství a zejména v raném období.

Strach je zcela logická reakce na skutečné nebo fiktivní nebezpečí. Nesmíme zapomínat, že dítě žije ve svém světě, ve kterém jsou pohádkové hrdinové a většina obyčejných objektů se může pohybovat a mluvit. Z tohoto důvodu může dítě vidět nebezpečí tam, kde neexistuje. Bez ohledu na to, jaké druhy dětských obav způsobily strach a jak se projevuje, dospělí potřebují podniknout kroky k potírání tohoto problému.

Umění terapie

Jedním z hlavních způsobů, jak zjistit, co dítě myslí a cítí, je kreslení. Obrázek znázorněný dítěm ukazuje jeho záliby, zájmy, charakter a působí jako druh zrcadla svých zkušeností. Proto opravu obavy u dětí použití výkresu je považováno za nejefektivnější prostředek.

Graficky zobrazuje objekt jeho strachu, dítě se začíná starat méně a čeká na něco strašného. Pokud je noční můra čerpána, je vnímána jako splněná skutečnost, to znamená, že přestává být nebezpečná.

Psychologie dětského strachu je taková, že noční můry, které byly překonány v dětství, nebudou obtěžovat osobu, když je starší. Svoboda před strachem by se měla konat za přítomnosti někoho ze starších rodinných příslušníků poblíž dítěte. Musí cítit podporu své matky a otce a být jistý, že bude zachráněn, pokud se něco stane.

Většina nočních můr se spojí s věkovými rysy a po určité době projde. Ale rodiče jsou zodpovědní za překonání strachu dětí, protože strach se nezmění v posedlý a mnoholeté děti nebudou trápit. Co je třeba pro to udělat? Pokud máte vztah důvěryhodnosti se svým dítětem, můžete zahájit postupnou práci na jeho zbavení úzkosti.

Nakreslete strachy

Existují různé metody diagnostiky dětských obav, ale nejúčinnější z nich je kresba. Než začnete, nechte své dítě hrát samy, s ním se s ním spojte psychicky. Pak s ním promluvte, zjistěte, od čeho se bojí. Můžete to udělat ve formě hry.

Sedněte vedle dítěte, nikoliv naopak, buďte milí, přátelští, rozveselte dítě. Tak mu pomůžete odstranit obavy dětí. Jak se s nimi vypořádat dál?

Požádejte dítě o to, co se bojí a co není. Ujistěte se, že budete čekat na odpověď na každou jeho touhu. Pak nabídněte, aby nakreslil to, co dítě nazvalo. Nejlepší je udělat s barvami nebo plstěnými pery.

Diagnostikování obav dětí vyžaduje čas a úsilí. Existují případy, kdy se dítě rozhodne objevit předmět svého strachu jen pár dní po rozhovoru. Takto ho tlačte takhle. Nakreslete s ním na jednom listu: nechte každého z vás dát svou verzi strašlivého předmětu nebo jevu na papíře.

Závěrečná fáze

Na konci čin tvořivosti požádejte dítě, aby vysvětlil, co vykreslil. Taková diagnóza dětinského strachu pomůže dětem nejen vyvodit předmět jeho strachu, ale také říct, proč se ho bojí. Poté chválíte své dítě, podávejte si ruce, prezentujte hračku a všimněte si obav, kterým se vám podařilo zvládnout. Poté je třeba oznámit, že výkresy zůstanou u vás. Musíte dítě zbavit strachu.

U takových her je třeba rozdělit asi dva týdny. Během této doby budete také hromadit obrázky zobrazené na tom, které strach dítěte nemohl vyhrát. V takovém případě ho požádejte, aby ho znovu načrtl, aby bylo jasné, že se nebojí. Například, na obrázku, dítě by nemělo utéct od monstra, ale naopak, mělo by se honit po předmětu strachu. V průměru trvá asi dva týdny, než si dítě může uvědomit a vykreslit sebe jako strach. Dělejte vše pro to, aby se během této doby zúčastnil různých outdoorových her, procházek, exkurzí. Maximálně ho chránit před rodinnými konflikty.

Igtoterapie

Kreslení pomáhá zbavit se těch obav, které vznikly kvůli bouřlivé představě dítěte, kvůli tomu, co se skutečně nestalo v reálném životě, ale jak se zdá, může se to stát. Částečně s pomocí této metody se člověk může úspěšně zbavit fóbií, které jsou založeny na skutečných událostech, které se odehrály před dlouhou dobou, vymýtit strachy dětí, které nejsou v mysli příliš zakořeněné. Jak se s nimi vypořádat, jestli nedávno došlo k nehodě, která způsobuje zranění, a je stále čerstvá v paměti dítěte? Odborníci doporučují použití zábavních metod.

Psychologie dětského strachu a jeho vymýcení spočívá v potřebě dítěte neustále se pohybovat a komunikovat s ostatními. Aktivní hry pomáhají dítěti zbavit se zábran, strachu a omezení, která se vyskytují ve tmě, v blízkém prostoru nebo když se dostane do nového prostředí. Dítě získá sebevědomí a bojuje se s plachostí.

Pětnáct

Tato hra poskytuje příležitost zbavit se strachu z útoku, potrestání rodičů, pomáhá vytvářet úzké kontakty. Hlavním důvodem je umístit židle nebo jiné předměty v zmatené sekvenci na omezenou platformu.

Vůdce musí dohonit kteréhokoliv hráče a dát ho na záda. Ten, který chytil, musí být veden dál. Osoba, která odešla z webu nebo se dotkla některého z objektů, také přebírá roli vůdce. Buďte zábavní a aktivní. Aby myšlenka fungovala, musíte hrát spolu s dětmi a dát jim příležitost porazit vás.

Skrýt a hledat

Tato hra pomáhá zbavit se obav z temnoty, osamělosti a omezeného prostoru. Než začnete, diskutujte o místech, kde se nemůžete schovat. Poté vypněte světlo v domě a nechte pouze noční osvětlení. Přednášející by měl chodit po bytu, zatímco žalostně vyhrožoval, že se skrývá. Sedí ve tmě a nezrádnou svou přítomnost.

Je nezbytné, aby dítě vykonalo roli vůdce jako první. To mu dá příležitost překonat strach a nerozhodnost svých dětí. Když někdo z dospělého jede, doporučuje se, aby se vzdal a ukázal, že nemůže najít dítě. Takže dítěti dáte větší důvěru.

Ostatní hry

Fags a skrýt a hledat jsou jen dvě hry z nesčetných možných možností zábavy, které mohou být použity k tomu, aby pomohly dítěti překonat strach svých dětí. Pamatujte, co jste udělali s přáteli v tomto věku. Improvizujte, zapněte fantazii.

Musíte udělat vše, co je v tvých silách, aby se dítě mohlo bavit a může se uvolnit. Nezapomeňte, že hra by měla dítě zajímat, ale v žádném případě byste ho neměli donutit, aby se na něm podílel proti své vůli.