Krčení v krku při otáčení hlavy: způsobuje léčbu

Často dokonce i nejzdravější osoba může slyšet krk v krku při otáčení hlavy a co můžeme říct o těch, kteří již mají problémy s páteří? Proč se to stane a jak se s tímto jevem vypořádat - zkuste to zjistit.

Krk, jeho funkce

Krk je nejvíce pohyblivá část páteře. Ve stejnou dobu každý den zažívá významné zatížení. Sedm krčních obratlů, spojených disky umístěnými mezi nimi a obklopených svalovou kostrou, slouží jako ochrana a zajišťuje spojení mozku a míchy. Právě zde procházejí čtyři nejdůležitější hlavní lodě a neméně důležité nervové kmeny. Proto i drobné porušování jejich práce vede k vážným následkům, a přesto velká mobilita této oblasti našeho těla činí zranitelnou. Není divu, že v krku, když otáčíte hlavu, vás vážně přemýšlíme. Bohužel nepřítomnost bolesti často přispívá k tomu, že člověk až do posledního nevěnuje tak závažnému symptomu a odkládá vyšetření až do okamžiku, kdy se problém již nemůže ignorovat.

Krčení v krku při otáčení hlavy: způsobuje

Příčiny tohoto jevu lze rozdělit do dvou kategorií. Kvůli dopadu nějaké krize v krku při otáčení hlavy bude doprovázena bolesti. V jiném případě bude tento proces bezbolestný.

Následující stavy mohou způsobit bezbolestnou krk v krku:

• nadměrná mobilita v kloubech krku u tenkých lidí;
• narušení metabolismu vápníku, ve kterém jsou soli v ložiskách a v kloubních površích uloženy;
• poruchy ve svalech flexorů a extenzorů krku;
• abnormální poloha cervikálních obratlů v důsledku zakřivení hrudní oblasti;
• může dojít k pádu dusíkových bublinek a oxid uhličitý v periartikulární tekutině.

V případě, že křížení krku při otáčení hlavy je doprovázeno bolestivostí, mohou být příčiny mnohem závažnější. To zpravidla signalizuje vývoj následujících patologických stavů u lidí:

• osteochondróza;
• herniovaný disk;
• spondylóza;
• spondylolistéza;
• patologie malých kloubů krku.

Fyziologická krize - co dělat?

Při nepřítomnosti jakýchkoli patologických procesů dochází ke krčení v krku při otáčení hlavy, jestliže je účinek na kloub mnohem silnější než svaly a vazy, které brání nadměrnému pohybu kloubních pohybů. To se obvykle stává, když jsou svaly v dlouhém statickém napětí, nebo jsou naopak velmi uvolněné. V takovém případě mohou způsobit takové zvuky i nejobvyklejší otočení nebo sklon hlavy.

Chcete-li snížit riziko křupání, musíte věnovat větší pozornost. svaly krku. Za prvé, při prvních příznacích přepětí stojí za to změnit pózu nebo vykonávat jednoduché cvičení - co nejvíce snižovat hlavu, otočit ji doprava, potom vlevo, upevnit v každé pozici na několik vteřin. Zadruhé není nutné zatížit páteř, a to po dlouhou dobu nějakou monotónní práci. Nezáleží na tom, zda osoba sedí celé hodiny na lehké židli nebo pracuje nepřetržitě ve dvorku. Kromě toho byste neměli dělat náhlé, náhlé pohyby. Za třetí, neměli bychom zapomenout na potřebu pravidelně dávat svalům krku extra zátěž. Toho lze dosáhnout provedením jednoduchého cvičení - ve stojící nebo sedící pozici, dlaně na čele, nejprve několik sekund odolávající tlaku a uvolnění svalů. Totéž by se mělo opakovat, dlaň se nejprve přesune do zadní části hlavy a pak do pravého a levého chrámu. Jen několik minut takové gymnastiky výrazně posílí svalovou kostru krku a dále vás ušetří z mnoha problémů.

Osteochondróza

Osteochondróza může být nejčastější odpovědí na otázku "proč se v hlavě otáčí krk v krku". Jedná se o jeden z nejčastějších problémů páteře. V této nemoci působením difuzních-dystrofických změn dochází ke zničení intervertebrálního disku. Změní svůj tvar, vyrovnává a skutečně ztrácí svou schopnost vykonávat funkci tlumiče nárazů. Vzdálenost mezi stavcemi je snížena, dochází k stlačení nervových zakončení a cév. Při této nemoci je krize doprovázena ostrou bolestí, která se šíří do paže. Navíc jsou možné závratě, bolesti hlavy, citlivost končetin je narušena a pokud nezačnete léčbu včas, následky mohou být velmi zoufalé.

Spondylolistéza

Silná krk v krku při otáčení hlavy může signalizovat patologii, jako je spondylolistéza. Jedná se o posun cervikálních obratlů relativně vůči sobě. Nejčastěji se to děje mezi čtvrtým a pátým obratlem. Může to být trauma utrpěná v dětství nebo patologické změny v kloubech páteře. Když k tomu dojde, porušení anatomických a fyziologických vazeb mezi nimi. Kromě krize se choroba projevuje záchvaty závratí, bolesti hlavy, často se zhoršují i ​​po mírné fyzické aktivitě. Bolest se může rozšířit na ramenní pás a horní končetiny. Tyto podmínky vyžadují naléhavý zásah odborníků.

Spondylóza

Další chorobou, při níž může krk narušit, je spondylóza. Toto je jméno rozštěpení. kostní tkáň na obratlích. Když k tomu dojde, dochází k deformaci tkáně chrupavky, v ní se začínají vytvářet praskliny a slzy a později vzniká kýla. Kostní výrůstky (osteofyty) zúží lumen páteřního kanálu, čímž se vytlačují míchy a nervové kořeny, které se z něj rozšiřují. Onemocnění se projevuje bolesti v krku a lopatkách. Svahy a otáčky hlavy jsou doprovázeny chřadnutím a bolestí. Jak proces postupuje, příznaky se připojují. tinnitus závratě a bolesti hlavy, snížené vidění. Spondylóza je chronické onemocnění a obvykle se vyskytuje u lidí starších 50 let.

Krčení v krku při otáčení hlavy: léčba

Než začnete léčbu, musíte zjistit, co způsobuje krvácení krku. Je-li tento jev fyziologického charakteru, obvykle se nevyžaduje zvláštní léčba. Stačí, když si pamatujete, že když pracujete v statické poloze, každou hodinu budete potřebovat krátké přestávky s cílem zmírnit krční oblast. Dalším důležitým bodem je posílení svalů na krku, ale nezapomeňte, že bolest v procesu nebo po cvičení by neměla být. Pokud se objeví, je nutné úplně opustit zahřátí nebo snížit amplitudu pohybů.

Pokud se příčina krvácení stane patologickým procesem, je nutné co nejdříve zahájit léčbu základního onemocnění. Problémy páteře jsou obvykle řešeny vertebrologistou, ale protože takové specialisty lze nalézt pouze na velkých klinikách, může se v raných stádiích také obrátit na neurologa nebo ortopedického chirurga. Obvykle na recepci posuzuje oblasti bolesti, pohyblivosti krku, poruchy citlivosti a další ukazatele. Kromě toho bude vyžadována radiografie v několika projekcích cervikální oblasti, počítačová tomografie nebo MRI k identifikaci celého obrazu. Po úplném vyšetření je předepsána odpovídající léčba. Moderní medicína k vyřešení takových problémů používá buď konzervativní metody, jejichž účelem je eliminovat syndrom bolesti a obnovit funkce, nebo chirurgický zákrok, který umožňuje radikálně řešit problém.

Prevence

Chřipka na krku, i když není způsobena patologií páteře, vás přivádí k otázce zdraví. Aby se dále zabránilo rozvoji onemocnění, je třeba si uvědomit, že klíčem k dobrému zdraví a absence všech druhů poruch je silná a zdravá záda. Udržet ji v tomto stavu pomůže fyzické aktivitě, rovnou držení těla, vyváženou výživu a pravá postel. Měli byste se také vyhnout úrazům, náhlým pohybům a zvedání váhy a spojit dlouhé sedavé období s zahřátím a odpočinkem.