Rybíz: kalorie, příznivé vlastnosti

Rybíz - nejcennější rod keřů z bobulí. Z hlediska výsadby zaujímá jednu z vedoucích pozic. Výška křovin je více než 1,5 metru, což výrazně převyšuje divoký druh bobulí. Nejběžnější červená a černý rybíz. Hlavním rozdílem je barva ovoce. Jaký je kalorický rybíz? Takže

Složení a obsah kalorií černého rybízu

Nejprve je to první. Nejoblíbenější rybíz je černý. Vitamín C je přítomen v impozantním množství. Ve 100 g bobule je několikrát obsaženo více kyseliny askorbové než v oranžové.

Rybíz obsahuje glukózu a fruktózu. Je bohatý na kyselinu jablečnou a kyselinu citronovou. V bobulích je mastná kyselina - Omega 3.

O kalorickém rybízu se bude diskutovat později. Nejprve je třeba zvážit její složení. V zralých bobulích jsou přítomny:

1. Vitamíny C, E, D, P, K a B.
2. Karotenoidy.
3. Esenciální oleje.
4. Taniny.
5. Hořčík, draslík, mangan, železo, fosfor a další prvky.

Nechte rybích listů existují pozitivní vlastnosti díky jejich speciálnímu složení. Obsahují vitamín C, těkavou výrobu, esenciální olej, stejně jako hořčík, stříbro, mangan a olovo.

Obsah kalorií černého rybízu na 100 g bobulí je 63 kcal. Výživná hodnota černých bobulí je vyšší než červená a bílá.

Léčivé vlastnosti černého rybízu

Rybíz, vzhledem ke svému zvláštnímu složení, má následující pozitivní vlastnosti:

• Berry je zdrojem vitamínů, používá se pro avitaminózu, gastritidu s nízkým obsahem kyselin a střevních patologií.
• Je nutné jíst černý rybíz s vysokým krevním tlakem, anémií a radiačním poškozením.
• Normalizuje práci srdce a cév.
• Zvyšuje imunitu a léčí nachlazení.
• Snižuje hladinu glukózy v krvi.
• Zlepšuje chuť k jídlu a normalizuje metabolický proces.
• Má protizánětlivé, patogenní a diuretické vlastnosti.

Bobule a listy rostliny mají léčivé vlastnosti. Z nich připraví lahodný čaj, který má tonizující účinek. Pro terapeutické účely je široce používán odvar z listů rybízu. Může být použita při krvácení, poruchách metabolismu jako laxativ a diaphoretikum.

Čerstvý rybíz džem a džus

Čerstvý rybíz džem je příjemný pro svou chuť jak u dětí, tak u dospělých. V létě se vaří, když na rostlině zraje velké množství bobulí. Chcete-li to udělat, vezměte ovoce a cukr v poměru 1: 1. Existují recepty nejen jarní rybíz. Ale jam taky.

Kalorií černého rybízu na 100 gramů je 63 kcal. A ve vařeném stavu - 229 kcal.

Je určen k prevenci a léčbě nachlazení. Díky vlastnostem džemu může posílit imunitní systém a urychlit zotavení.

Pro zachování hojivých vlastností černého rybízu je pomazán s cukrem v poměru 1: 2 (pro 1 kg bobulí se připraví 2 kg granulovaného cukru). Umístěno v předem připravených skleněných nádobách a uloženo v chladničce.

Kalorický rybíz s cukrem je několikanásobně vyšší než kalorií samotných bobulí. To samozřejmě není překvapující.

Šunka z rybízu je vynikající antiseptikum, používá se při klonování s tonzilitidou a ústní dutinou během stomatitidy. Před použitím smíchejte poloviční sklenici nápoje a stejné množství vody. Pokud dojde k kašli, můžete ji před použitím napít, přidat k tomu cukr nebo med.

Léčivé vlastnosti listu černého rybízu

Listy černého rybízu jsou přítomny:

1. Esenciální oleje.
2. Tanniny a phytoncidy.
3. Antioxidanty.
4. Minerální látky (mangan, síra, měď, stříbro a další).
5. Vitamin C

Listy kalorií černého rybízu na 100 g jsou 1 kcal. Díky užitečným látkám, které tvoří, mají:

• Laxativní vlastnosti.
• Diuretický a čistící účinek.
• Tónovací a antiseptické vlastnosti.

Nejčastěji jsou z listu černého rybízu vyráběny odvarky, infuze a čaje. Který může nejlépe pomoci při léčbě různých onemocnění a patologických stavů.

Může být použita pro takové nemoci:

1. S anémií, astenií a nedostatkem vitamínů.
2. Pro zničení patogenní mikroflóry žaludku a střev.
3. Pro ošetření kůže ve formě lázní a masky.
4. Pro odstranění kyseliny šťavelové a kyseliny močové s dnou a revmatismem.
5. Při virových infekcích k posílení imunitního systému a zničení patogenů.
6. Při onemocnění ledvin (cystitida, pyelonefritida) jako diuretikum.

Pro starší lidi bude neustálé užívání infuzního roztoku z listového rybízu pomáhat posilovat srdce a cévy. A také varuje před sklerózou a podporuje práci mozku.

Složení a obsah kalorií v červeném rybízu

Další. Jaký je kalorický rybíz? Jeho výživová hodnota bude popsána níže. Nejprve je třeba zvážit užitečné složení červených bobulí:

• Vitamíny A, skupiny B, PP, C, N.
• Pektin.
• Nenasycené mastné kyseliny.
• Železo, draslík, fosfor, vápník, hořčík.
• Beta-karoten.
• Dietní vláknina.

Vzhledem k jedinečnému složení plodů jsou široce používány při léčbě různých chorob a při vaření. Kalorií červeného rybízu na 100 g je 43 kcal. Navzdory své nižší výživové hodnotě má bobule skutečně hojivé vlastnosti.

Užitečné vlastnosti červeného rybízu

Další okamžik. Červená rybí kalorie nižší než černá. Ale to vůbec neovlivnilo jeho léčebné vlastnosti:

1. Pozitivní vliv na stav srdce a cév. Rybíz přináší velké výhody oběhovému systému těla.
2. Berry dokáže zlepšit imunitu díky vitaminu C a beta-karotenu.
3. Zlepšuje zrakovou ostrost.
4. Dává lidem sílu a energii. Tato kvalita bobulí je používána sportovci k obnovení těla po cvičení.
5. Zlepšuje chuť k jídlu a normalizuje procesy trávení. Eliminuje zácpu.
6. Zabraňuje rakovině.
7. Má antidiabetické vlastnosti. Berry snižuje hladinu glukózy v krvi.
8. Je schopen normalizovat hormony.
9. Má protizánětlivé vlastnosti. Rostlina může být užitečná při léčbě onemocnění horních cest dýchacích.
10. Bobule pomohou zbavit nadváhy.

Červený rybíz zlepšuje zdraví těla v mnoha patologických stavech. A zrychluje zotavení.

Červená rybí šťáva

Pro léčbu onemocnění se používají nejen bobule, ale džus z nich. Získává se z šťavnatých plodů rýží spinningem. Pak je šťáva pasterizovaná a může být skladována až do příští sklizně.

Nápoj se používá k léčbě pacientů s vysokou horečkou kvůli nemoci. Snižuje horečku a odstraňuje zánětlivý proces.

Šťávy zlepšují chuť k jídlu, normalizují střevo a zlepšují vstřebávání jídla. Může být použita k léčbě a prevenci kamenů a písku, které se tvoří v ledvinách.

Červené ríbezle opouští

Kromě plodů v lékařské praxi se často používají a lícují listy. Mají mnoho léčebných vlastností. Listy kalifornského kalorií na 100 g jsou 1 kcal.

Pro léčení beriberi udělejte speciální infuzi. Pro přípravu 2 lžíce. lžíce surovin musí být nalit teplou vodu. Vložte infuzi do vodní lázně na čtvrt hodiny. Napijte 50 ml po dobu 5 dnů.

Pro léčbu cystitidy 50 g suroviny nalijte sklenici vroucí vody. Trvejte na 3 hodiny. Dejte a po jídle užijte 50 ml 3krát denně.

K dosažení diuretického účinku 20 g suroviny je třeba nalít 200 ml horké vody. Trvejte na chladném místě. Vypijte 30 g bujónu třikrát denně.

Hojivé vlastnosti šťávy z červeného rybízu a jeho vynikající chuť pomáhají při léčbě mnoha nemocí a jsou vhodné k uhasení žízně. Výsledkem je skvělý nápoj.

Rybíz je unikátní rostlina s pozitivními vlastnostmi. Díky bobulím a listům je možné účinně snižovat příznaky mnoha onemocnění a patologických stavů. Rybíz je široce používán nejen v medicíně, ale také ve vaření a kosmetice.