Víte, jak správně kartáčovat zuby? Pojďme se podívat!

Dbejte na zuby!

Sledujte zuby a dásně. To je nejdůležitější prvek aktivit zaměřených na péči o vaši ústní dutinu. Je důležité vědět, jak správně kartáčovat zuby! Je to jejich kvalitní úklid, který vás ochrání před potenciálními problémy, z nichž hlavní je zubní onemocnění. V opačném případě ani ten nejprofesionálnější lékař nebude schopen je zachránit. Podle statistik téměř 95 procent lidí ani netuší, jak správně pečovat o své zuby, a pokud ano, je to poněkud nejasné ... Teď se je pokusíme osvětlit.

Nějaká teorie

Chcete-li pochopit, jak správně kartáčovat zuby, musíte znát zranitelné místa, kde se plaketa a zbývající části jídla obvykle soustředí. Toto je:

• povrch zubu;
• místa mezi zuby;
• periodontální "kapsa" (nebo gingivální drážka).

Nejdůležitějšími vinaři při výskytu takového běžného onemocnění, jako je kaz, jsou plaky a zaseknuté kusy jídla v zubech. Správně čištění zubů ulehčuje vám cizí částice v ústech, a proto nedovolí vzhled kazu a dalších zbytečných onemocnění.

Příprava

Zapamatujte si základy všech základů: postup se opakuje dvakrát denně - ne více a ne méně! Čištění je příliš často jednoduše odstraní ochrannou smalt. Nevěřte tomu, že reklama, která nás ujišťuje, že musíte zuby zubat pokaždé po jídle! To je nesmysl! V tomto případě existují dvě další možnosti: vypláchnutí ústa vodou (opláchnutí) nebo žvýkačka. Zkuste zuby ráno (po snídani) a večer. Ano, slyšeli jste pravdu, to bylo po! Předtím prostě opláchněte ústa vodou. Faktem je, že po snídani se sníží riziko výskytu plaku na minimum. A pokud je například vyčistíte před ranním jídlem a pak pijete čaj nebo kávu, změní se barva. Před zahájením procedury nezapomeňte umyt zubní kartáček. Poté rozložte pastu na něj. Ve skutečnosti jste připraveni začít!

Jak vyčistit zuby

1. Nejprve nezapomeňte, že postup čištění zubů trvá ne méně než dvě minuty.
2. Za druhé, umístěte hlavu štětce pod úhlem 45 stupňů na dásně. Začněte čištění.
3. Hlavním hnutím je zametání. Jinými slovy se kartáček pohybuje od dásní k okrajům zubů. Pro dokončení tohoto postupu by měly být specifické kruhové pohyby. Jejich výhodou je, že dokonale lakují smalt a masírují gumy.
4. Odborníci, kteří radí lidi, jak správně vyčistit zuby, doporučujeme nezapomenout na jazyk! Čistěte povrch co nejdokonaleji stejným štětcem.

Po dokončení základního postupu péče o zuby se ujistěte o pomoci speciální čistící nitě - nitě. Očistí mezery mezi zuby. Ujistěte se, že niť neustále klouže na povrch zubu a ne dásně, protože ji může zranit. Na závěr opláchněte tyč vodou nebo speciální tekutinou a pak ji vypijte. A nezapomeňte na návštěvy zubního lékaře alespoň jednou za šest měsíců! Vzhledem k tomu, že pokročilá forma kazu, stejně jako jiných zubních onemocnění, je mnohem obtížnější a dražší. Požehnejte!