Sušené ovocné kompoty - chutné, rychlé a zdravé

Každá máma se zajímá o otázku, jak a kdy, co a jakým množstvím dát svým dětem jíst a pít. Sušené ovocné kompoty nejsou výjimkou. Na první pohled je to nejjednodušší a nejkrásnější nápoj. Ale existují určité nuance.

Kdy dát

Poprvé lze připravit kompotování sušeného ovoce pro kojence, pokud je dítě staré čtyři měsíce. Nejjednodušší možností je páře sklenici následujícího ovoce s vroucí vodou:

• jablka;
• marhule;
• švestky

Každá potřeba trochu trvat. Je důležité, aby nápoj byl dobře infuze. Přidání cukru není žádoucí. Čím později dítě zkouší tento doplněk, tím lépe pro něj. Pokud je infuze příliš strmá, můžete ji zředit vařenou vodou (jednou do jedné).

Jak to dát?

Poprvé můžete svým dítěti nabídnout kompot ze sušeného ovoce z čajové lžičky. Jeho množství není omezeno. Kolik dítě chce, i když pije tolik - dítě se nebude moc snažit. Je důležité sledovat jeho reakci po první dávce: přítomnost lézí, žaludeční rozrušení nebo střeva. Pokud nedojde k žádným negativním důsledkům, můžete denně podávat nápoje, avšak v rozumných mezích. Pití by v žádném případě nemělo nahrazovat potraviny. Kromě toho je poprvé nežádoucí dát kompotové sušené ovoce paralelně se zavedením nových produktů. To může narušit asimilaci doplňkových potravin a sledovat reakci těla dítěte. Stojí za zmínku, že některé přísady mají laxativní vlastnosti, které nejsou vhodné pro každé dítě. S častým a volné stolice Je třeba dát nápoj s velkou péčí a pozorností.

Recepty

Recepty to jak vyrobit kompot ze sušeného ovoce pro dítě je mnoho lidí. Nejjednodušším způsobem je namočit ovoce přes noc, aby se změkčily. Ráno si můžete za pár minut napít. Pokud namáčení na noc nevyhovuje vám, můžete důkladně umýt ovoce vroucí vodou a pak začít vařit kompot. Tajemstvím chutného nápoje je správný poměr složek a cukru. Můžete například vzít 50 g jednoho z následujících druhů ovoce (2,5 - 3 litry).

• jablka;
• rozinky;
• meruňky (sušené meruňky).

Přidejte je do již vařeného sirupu (voda + cukr). Je třeba vařit, dokud sušené meruňky nevypadají jako obyčejné meruňky. Zavřete panvu víkem, proces bude rychlejší. Zvláštní nuance: tento kompot se stává chutnějším, pokud stojíte pár hodin. Děti mohou dostat nápoj a předfiltrovat jej pomocí gázy (sterilní).

Další chutnou možností pro ty, kteří mají problémy s židlí - kompot slivků a sušené meruňky. U nepravidelné stolice nebo zácpy je tato možnost nejvhodnější. Nápoj je slabý a reguluje střeva. Recepty jsou jednoduché: hrstku sušených slivinek, sušených meruněk, můžete přidat rozinky nebo sušené banány. Cukr by měl být umístěn přiměřeně tak, aby se nápoj neotočil do sladkého sirupu. Je nutné vařit stejně jako ostatní kompoty z ovocných šťáv. Před použitím můžete trvat a můžete pít horké. Vhodné pro dospělé i děti všech věkových kategorií a pohlaví. Bon appetit!