Polévka na spalování tuků - skvělý pomocník v boji proti nadváhy

Pokud se setkáte s úkolem rychle a chutně podávat všechny své členy domácnosti, stačí jen vařit hrnce nejobvyklejší polévky. Koneckonců, jedná se o univerzální pokrm, který lze připravit prakticky ze všeho, co je v chladničce, a pokud si připojíte svou představivost, bude každý den na stole. Různé chutě polévek se dosahuje díky kombinaci zeleniny, nádobí vařených v zeleninovém vývaru je nejen zdravá, ale i nízkokalorická. Pokud je v zimě na vašich stranách další záhyby a čekáte na dovolenou na pobřeží před vámi, měli byste se starat o své tělo předem a připravit si tučnou polévku na tuky po dobu jednoho týdne. Tento druh jídla vám poskytne pocit sytosti a pohodlí po celou dobu stravování. Koneckonců, nemusíte žvýkat surovou zeleninu, neustále snít o horkém.

Recept číslo 1. Spalování tuku Cibule

Chcete-li to udělat, potřebujete:

• 6 cibulí;
• 1 vidličkové bílé zelí;
• 2 zelené papriky;
• rajčata;
• celer

Všechny přísady jsou nakrájeny a vařeny 10 minut. Aby se zachovaly vitamíny, položte zeleninu do vroucí vody a nepřehánějte je. Na konci vaření se přidá nakrájený celer. Cibulová polévka na tuky, která je poměrně jednoduchá a nevyžaduje rafinované přísady, vám pomůže ztratit až 7 kilogramů týdně.

Číslo receptury 2. Polévka na popáleniny

Ano, ano, je to boršč, ačkoli se poněkud liší od známého bohatého mistrovského díla kulinářského umění, ale přesto to výrazně rozjasní vaše dny na dietu a pomůže vám ztratit pár kilo. Takže budete potřebovat:

• 1 mrkev;
• 1 cuketou;
• sladká paprika;
• 1 cibule;
• poloviční kus zelí;
• řepa s vrcholky;
• 1 litr rajčatové šťávy;
• celer

Jak je to obvyklé, dušená mrkev, cibule a řepa v pánvi. Když je zelenina připravená, přidejte nakrájený celer. Zatímco zelenina je dusivá, dejte je do hrnce se směsí vody a rajčatová šťáva nakrájené zelí, cuketa a sladká paprika. Připravte si všechny ingredience a nechte je vařit. Všichni Celý hrnec je tvůj!

Polévka na popáleniny. 8 kg týdně - jídla denně

Jak jste již pochopili, polévka bude vaším hlavním pokrmem po celý týden. To však neznamená, že kromě něho nebudete nic jíst!

• První den, jako doplněk, můžete konzumovat nějaké ovoce, kromě samozřejmě banánů. Můžete pít čaj a kávu, a co je nejdůležitější, bez cukru.
• Druhý den bude ovoce nahrazeno zeleninou. A dávejte přednost zelené zelenině, protože mnohem více energie se vynakládá na jejich trávení.
• Třetího dne máte samozřejmě dovoleno ovoce i zeleninu bez brambor a banánů.
• Ve čtvrté den je vše stejné, ale je tu také pěkná přísada ve formě 2 sklenic mléka. Je lepší používat mléko s nízkým obsahem tuku.
• Na pátý den může být doplněna nenávistná polévka na spalování tuků. vařené hovězí maso.
• Šestý den se do hovězího masa přidává jakákoli zelenina, s výjimkou škrobových brambor.
• A nakonec sedmý den. Tento den je slavnostní. Kromě polévky můžete obědvat hnědá rýže s dušenou zeleninou.

Když konzumujete polévku na spalování tuků, odstraňte alkohol a sladké sýrové nápoje. Upřednostněte zelený čaj a nejlépe čistou vodu.