Kyselina listová během těhotenství: dávkování a účinky jejího nedostatku nebo předávkování
Kyselina listová je velmi důležitý vitamin, který je nezbytný pro plánování a přenášení dítěte na ženu. Jeho nedostatek může způsobit vážné porušení jako zdraví nenarozeného dítěte a jeho matky. Kyselina listová během těhotenství, dávka tohoto extrémně důležitého vitamínu, důsledky jeho nedostatku nebo přebytku v těle budoucí matky - takové otázky se vždy obávají žen, které chtějí porodit zdravé dítě. Obsahuje kyselinu listovou v lidské intestinální mikroflóře.
Úloha kyseliny listové u lidí
V těle jakékoli osoby, tento vitamin hraje obrovskou roli, když buněčné dělení, s asimilací bílkovin, cukrů a aminokyselin. Zlepšuje imunitu těla, zabraňuje rozvoj aterosklerózy, chrání před otravami a střevními parazity, poskytuje pokožce zdravý vzhled, zabraňuje ulcerativní stomatitidě.
Kde je kyselina listová?
Mnoho kyseliny listové obsahuje zeleninu, jejíž listy mají zelená barva kde získal své jméno. Slovo "folium" znamená "list". Mnoho této kyseliny se nachází v petrželce, salátu, brokolice zelí, fazole, mrkev, řepa, rajčata. Jiné potraviny jsou bohaté na tento vitamin: žloutek, játra, žitná mouka, sýr, tvaroh, ledviny atd.
Nedostatek kyseliny listové v těle
Nedostatek kyseliny listové v těle dospělého člověka může způsobit anémii, pokles počtu červených krvinek v krvi, změnu stavu kůže, vypadávání vlasů, průjem, zvracení, vředy v ústech a dalších zdravotních poruch. Některé léky, jako jsou estrogeny, antikonvulziva, biseptol, aspirin, snižují hladinu kyseliny listové v krvi. U nemocí tenkého střeva a vegetariánská strava dochází ke zvýšení jeho úrovně.
Účinky nedostatku kyseliny listové
Při plánování a během těhotenství je kyselina listová pro ženu velmi potřebná, zejména v prvních měsících těhotenství. Jeho nedostatek může být příčinou zpoždění v duševním a fyzickém vývoji nenarozeného dítěte, výskytu páteřních trhlin, poklesu a kýly mozku. Proto se v současné době všem ženám bez výjimky doporučuje během těhotenství kyselina listová, jejíž dávkování předepisuje ošetřující lékař. U těhotné ženy nedostatek vitaminu B9 hrozí potratem nebo předčasným porodem, toxemií, depresí, bolestivostí nohou, zpožděním vývoje plodu. Kyselina listová je k dispozici v 1000 μg tabletech. Tam je silnější droga - "Folazin", obsahuje 5000 mcg, a lék "Folik", který má ve svém složení, kromě kyseliny listové, také jód. Nazvané léky jsou profylaktické. A lék "Apo-folik" - ne profylaktický, ale léčebný.
Kolik kyseliny listové potřebují těhotné ženy?
U dospělých je její dávka 400 mikrogramů denně. Denní dávka kyseliny listové během těhotenství je jeden a půl až dvakrát vyšší a pohybuje se v rozmezí od 600 do 800 mikrogramů. V potravinách konzumovaných lidmi je tento vitamín téměř vždy nedostatečný pro každodenní normu, proto se všem ženám doporučuje během těhotenství kyselina listová, jejíž dávkování předepisuje ošetřující gynekolog a závisí na zdraví těhotné ženy a mnoha dalších faktorech. Obvykle gynekologové předepisují pro ženy při plánování dítěte, 2-3 tablety denně a během těhotenství - jednu pilulku. Ženy, které chtějí mít dítě, ale mají epilepsii nebo diabetes, stejně jako ženy, které užívaly hormonální antikoncepci před těhotenstvím, se doporučují 2-3 tablety denně. Stejná dávka kyseliny listové je předepsána těm těhotným, kteří užívali léky, které snižují hladinu tohoto vitamínu v krvi. V některých případech může být dávka zvýšena na 5 tablet denně.
Předávkování
Předepsaná dávka je několikanásobně vyšší než denní dávka tohoto vitaminu, ale protože je vitamín B9 rozpustný ve vodě, několikanásobné předávkování není nebezpečné. Látka je odstraněna z těla ženy, aniž by jí nebo plodu ublížila. A nedostatek tohoto vitamínu je plný vážných důsledků jak pro dítě, tak pro matku. Za nebezpečné předávkování se považuje užívání více než 20 tablet denně. Stejně jako všechny léky může kyselina listová u ženy vyvolat alergie. Tento vitamín se doporučuje dávat 300 mg denně. V současné době každá moderní žena ví, že kyselina listová během těhotenství, jejíž dávkování je regulováno příslušnými pokyny, je velmi důležité pro zdraví matky a jejího nenarozeného dítěte.