Zázvor: kontraindikace a zjevné výhody

Před pár desetiletími byl tento zámořský kořen v obchodech orientálních koření pozorován zvědavostí a nedůvěrou. Časem se zázvor dostal na první místo v seznamu užitečných produktů pro začlenění do stravy i pro léčebné účely. Samozřejmě, ne tak jednoznačný zázvor, kontraindikace a zvláštní doporučení k použití mají místo, o nich - o něco později.

Zázvor pro nachlazení, nadváhu a další

Kdo nejprve zjistil, že pikantní pikantní kořen zázvorů je možné nejen použít k jídlu, ale také být léčeni pro všechna tělesná a duševní onemocnění - příběh je tichý. Je známo, že vždy doprovázel všechny hlavní pokrmy své vlasti - v zemích jihovýchodní Asie. Používají je v jakékoli formě - syrové a nakládané, dušené a sušené, ve formě salátů a odvarů. Ano, a dávno jsme prokázali příznivý účinek zázvoru na celkový tón těla, na metabolické procesy, na klouby, na práci gastrointestinálního traktu. Toto je obecně samostatný rozhovor - trávicí orgány a zázvor. Kontraindikace jsou určeny pouze těm, kteří trpí vředy nebo gastritidou. Ve všech ostatních případech nic nepřispívá k přirozenému Čištění střev jako zázvorové pokrmy a čaje. Mnoho z nich očekává laxativní účinek, ale jeho účinek je zcela odlišný - při stimulaci sekrece žaludeční šťávy a zrychlený metabolismus.

Chcete zhubnout? Zaměřte se na zázvor

Ti, kteří se chtějí zbavit dalších kilogramů, ocenili také zázvor. Kontraindikace jsou opět v tomto případě. Akutní éterické oleje obsažené v "rohatém kořenu" jsou špatně tolerovány alergiemi i citlivou kůží - podráždění a vyrážky na kůži mohou být reakcí. Žádné alergie? Vynikající, takže můžete bezpečně zahrnout do každodenní stravy všechny druhy pokrmů a salátů se zázvorem, nejlépe se svěžím. Ačkoli, musím říct, jeho účinek je zachován během tepelného zpracování. Takže oblíbeným nástrojem pro snížení hmotnosti je zázvorový čaj. Taková pohodlná forma, jako je zázvorová tinktura, poskytuje výrazné výsledky. Vaření je jednodušší. Pro zázvorový čaj Musíte nakrájet kus kořene na asi 10-15 gramů, nalijte dvě šálky vařící vody a vaříme asi pět minut. Poté ochlaďte, napněte a přidejte citron a med. Tento nápoj může být opilý alespoň celý den místo běžného čaje. A můžete dokonce i pol sklenice půl hodiny před jídlem - účinek čištění krevních cév a střev bude mnohem silnější, což znamená, že spalování tuku bude také intenzivnější. Tinktura zázvoru na vodky je připravena ještě jednodušší. 200 g jemně nasekaného kořene se nalije čistou vodkou, aby pokryl produkt. Toto dobro je infúzí po dobu dvou týdnů s pravidelným protřepáním, pak filtrováno. Píjete dvakrát denně po dobu 30 minut. před jídlem a brzy se začnou roztavit ty extra kila, navíc tento lék dokonale zmírňuje krevní cévy z aterosklerotických plátů, čistí krev, zvyšuje tón a vyhýbá se jakémukoli nachlazení.

To je něco nového.

Jeden z nejnovějších pocitů spojených s zázvorem pochází od thajských vědců. Dokázali, že každodenní užívání jakéhokoli zázvoru zvyšuje intelektuální schopnosti. Faktem je, že tento produkt je schopen nasytit krev kyslíkem, zředit ho a tím aktivně působit na některé části mozku. U 60% účastníků studie, kteří užívali zázvorový extrakt, došlo k výraznému zlepšení paměti. Je tu něco, o čem bychom měli přemýšlet, a začali brát více než vážně tento vtipný kořen - zázvor. Kontraindikace samozřejmě také nelze vyloučit: je uvedeno výše, dodává se, že se nedoporučuje užívat těhotným ženám v pozdních časových obdobích a je lepší, aby se noční čaj a tinktury nezpívali na noc - hrozí nespavost. A tak denní část vitamínů a minerálů nikomu neublíží: draslík, hořčík, zinek, Vitamín B6, mangan, měď - všechno se skládá ze zázvorového zázvoru.