Kolik by dítě mělo spát za 6 měsíců? Denní režim 6 měsíců

Všechny matky, samozřejmě, se obávají, zda je pro spánek dostatek času, kolik času potřebuje dítě spát pro plný rozvoj. Mnoho důvodů ovlivňuje trvání spánku dítěte: psychický stav, temperament, dýchání, denní režim.

Pokud je dítě zdravé, aktivní po celý den, hraje se, směje se, ale spí méně než se očekávalo, rodiče by se neměli předem obávat. Existuje určitý vztah - čím je dítě menší, tím déle potřebuje spát. Tak jak dlouho má dítě spát za 6 měsíců? Odpověď je jednoduchá: dítě spí tolik, kolik potřebuje.

Charakteristiky vývoje šestiměsíčního dítěte

Dítě žije v domě po dobu šesti měsíců, potíže s krmením již byly překonány, první nemoci dítěte byly zkušenosti, první zub se objevil. Ale po půl roce začnou rodiče zaznamenávat známky "krize".

Denní rutina dítě za 6 měsíců se změnilo. Dítě se chová novým způsobem, naučil se převrátit, vstát na všech čtyřech. Některé děti už vědí, jak sedět sami. Dítě se snaží využít těchto dovedností k prozkoumání světa kolem sebe.

Šestiměsíční dítě nechce být samo, během období bdění nechce své matce opustit. Časté plačící dítě - pokus přilákat pozornost. Takové emoce v tomto věku jsou naprosto vysvětlitelné.

Co potřebujete vědět o rychlosti spánku?

Prakticky všechny matky vědí, kolik by dítě mělo zvážit, kolik jíst, ale ne každý ví a rozumí, kolik by dítě mělo spát za 6 měsíců.

Spánek je přirozený proces. Pokud je dítě unavené, bude chtít odpočinout. Pokud nechcete spát, pak tělo nepotřebuje odpočinek. Pokud je temperament dítěte poslušný, pak téměř od narození položil rutinu spánku a bdění. Takové děti spí dlouhé a tvrdé a při probuzení neříkají. "Těžké" dítě spí mnohem méně.

Rodiče ve většině případů potřebují (přinejmenším přibližnou) představu, jak má dítě spát a chodit po celý den.

Co je třeba vědět:

• aby bylo možné zabránit přepracování dítěte,
• aby se zabránilo únavě, stejně jako hyperakumulaci,
• aby dítě spalo dostatečně dlouhou dobu, což je nezbytné pro rozvoj rostoucího organismu,
• takže dítě bylo veselé a veselé.

Jak zjistit, zda je dítě ospalé nebo ne?

Děti jsou všechny jiné. Někteří spí hodně a často, zatímco jiní zůstávají vzhůru po většinu dne. Doba spánku dětí může mít rozdíl ve výši 2 hodiny (ve směru zvyšování nebo snižování doby trvání) ve srovnání s přijatými normami.

Pokud dítě spí méně než běžné, často podrážděné, nezbedné, ospalé, musí spát víc. Pokud je rychlost spánku snížena, ale tyto příznaky nejsou pozorovány, pak je vše v pořádku, dítě jednoduše nepotřebuje dlouhý spánek.

Pamatujte, dítě v 6. měsíci života:

• Spí trochu víc než přijatá norma?
• Dobrý nárůst hmotnosti?
• Chová se velmi aktivní během bdění?

Pokud jste odpověděli "Ano" na všechny předložené otázky, pak se nebojte, vaše dítě je spící. Pokud byla alespoň jedna odpověď na otázku negativní, musíte konzultovat s dětským lékařem stav dítěte.

Jak změnit denní den dítě?

Často děti spí hodně během dne a málo v noci. Ti mohou klidně usnout v 20:00, ale již v pět hodin probouzejí všichni a nechtějí znovu usnout, navzdory všemožným snahám svých rodičů. V takovém případě stačí změnit způsob dětí.

K tomu, aby dítě mohlo dobře spát v noci, není nutné, aby mu v průběhu dne dělal dlouhý spánek. Pokud se během 6 měsíců sníží spánek dítěte na dva dny spánku, jejich celková doba trvání by neměla překročit 2,5-3 hodin.

Pokud dítě usne v noci ve věku 7-8 let a probudí se velmi brzy, musíte se pokusit trochu posunout plán a dát ho do postele o půl hodiny dříve. Zvyk dítěte usnout později, když vyrůstá, se může stát vážným problémem.

Rychlost spánku

Pokusíme se rozhodnout, kolik by dítě mělo spát za 6 měsíců.

Existují určitá pravidla:

• přechod na 2 spánky
• spát ve dne - dvakrát po 2-3 hodinách,
• noční spánek - 10-12 hodin
• celková délka spánku - 14-16 hodin.

Tato data mohou sloužit pouze jako přibližná příručka pro rodiče. Spánek a probuzení dítěte nelze nastavit po určitou dobu. Pokud se dítě chová klidně, nevykřikne, není otráveno, pak vzhledem k charakteristikám dítěte jsou odchylky za hodinu v jakémkoliv směru normální.

Denní režim dítěte po 6 měsících by měl zajistit řádný odpočinek. Nedostatek spánku je velmi škodlivý, může vést k chronické únavě a poruchám nervového systému. Je-li dítě špinavé, nechce hrát, pomalé, možná budete muset zkusit změnit denní režim, dát to brzy, dát příležitost spát trochu déle během dne.

Jak zlepšit spánek dítěte

Ne všechny děti jsou připraveny spát a zůstat v režimu pro režim, takže rodiče mohou jít do jednoho spánku během dne nebo naopak do třídenního zdřímnutí po dobu 1,5 hodiny.

Kolik by dítě mělo spát za 6 měsíců? Hlavním mezníkem je stav dítěte. Pokud během dne je zlobivý, nehraje si s hračkami, dlouho se otočí v postýlce a nemůže spát, pak dítě nedostane dostatek spánku.

Jak lze zlepšit spánek? Nejjednodušší volba - více chůze na čerstvém vzduchu. Při teplotě nejvýše -10 stupňů může dítě spát v odpoledních hodinách při nižší teplotě - v místnosti s otevřeným oknem. 6 měsíců starý spánek dítěte by se měl odehrávat na klidném místě bez vnějšího hluku.

Pokud dítě ve večerních hodinách nespí dobře, můžete uklidňující koupel před spaním. Chcete-li to udělat, páru v termosky léčivých bylin: máta, heřmánek, citrón balzám, valerián. Podíl: 3 lžíce bylin naplníte litrem vařící vody. Každá bylina se vaří střídavě, každý den se liší. Připravený vývar je nalit do vany. 10-20 minut je dost pro koupání.

Namísto čaje před spaním, můžete dát dítěti odvar z uvedených bylin, poměr: 1 dezert lžíce trávy na 1 šálek vařící vody.

V tomto článku jsme se snažili zjistit, kolik by dítě mělo spát za 6 měsíců.

Jako krátký závěr lze říci, že dítě dobře spí, měl by být unavený. Poslechněte své dítě, sledujte jeho náladu a důvěřujte svým pocitům. Pouze podle těchto tipů bude dítě zdravé, veselé, bude mít dobrý odpočinek a spánek.