Jak čistě játra doma? Jak čistit játra od alkoholu? Dieta pro játra

Aby bylo tělo každého člověka silné a zdravé, je třeba vyvinout určité úsilí. Každý den konzumujeme škodlivé produkty, dýcháme daleko od nejčistšího vzduchu atd. Tělo nejprve shromáždí vše samo o sobě a pak se snaží zbavit toxinů, strusků a škodlivých látek. Během tohoto procesu je to velmi těžké pro játra, protože funguje jako filtr: umožňuje dobrý průtok krví, zpožďuje škodlivé, ponechává si to sám. Pokud toto tělo neočekáváte včas, objeví se negativní důsledky. Jak zjistit, kdy je čas to udělat? Jak vyčistit játra doma? Co je prevence onemocnění jater? Na tyto a mnohé další otázky zodpovíme v článku.

Co je toto tělo a proč je potřeba?

Nevíte, jak vyčistit játra toxinů? Tuto otázku budeme zkoumat níže, ale prozatím byste se měli seznámit s funkcemi, které játra působí v těle každého člověka, aby jasně porozuměla významu a nenahraditelnosti tohoto orgánu. Jaké jsou funkce?

1. Bariéra. Když člověk vezme potravu nebo lék, do těla vstoupí také toxické sloučeniny. Úkolem jater je neutralizovat tyto látky oxidací, methylací, hydrolýzou a jejich odstraněním. To je důvod, proč budeme věnovat pozornost úvaze o takovém problému jako jaterní výživa.
2. Trávicí systém. Játra jsou velká žláza, která produkuje žluč. Ty a půl litru, které jsou uvolňovány během dne zdravou osobou, rozbíjí tuky, zlepšují intestinální pohyblivost a tak dále.
3. Odstranění hormonů. Pokud má tělo nadbytek hormonů, vitamínů, mediátorů, pak se játra podílejí na jejich odstranění a odstranění. Totéž platí pro konečné produkty, které vznikají v důsledku metabolismu.
4. Akumulace vitaminů. Játra se mohou samy o sobě hromadit mnoho vitamínů, zejména rozpustných v tucích, a pak je "uvolňují" podle potřeby. Toto tělo je také "bezpečné" pro železo, měď, mangan, kobalt, elektrolyty.
5. Hematopoetický.

Nejsou to všechny funkce, které provádí játra, ale pouze ty hlavní. Není třeba pochybovat - orgán je velmi důležitý, proto by měl být chráněn tak, jak by měl: vyšetřit, vyčistit, léčit atd.

Jak se znásilňuje játra?

Jak jsme uvedli výše, játra jsou jakýmsi filtrem, který hromadí škodlivé nečistoty. Ten se usadí na varhany a vytváří desky, které vypadají jako hlína. Přirozeně je třeba se tomu zbavit, jinak dojde k potížím s imunitou: bolesti hlavy, nespavost, únava, apatie, oční kroužky, nezdravá pleť atd. Zvláštní poškození těla je způsobeno svátky, kde je mnoho tučných potravin a alkoholických nápojů. Po takových svátcích byste neměli přemýšlet o tom, jak čistí játra alkoholu, ale postupujte podle konkrétních kroků.

Jak se čistí? Hlavním cílem - vyvolat silné a náhlé uvolnění žluče. Když je játra ucpaná, ucpána, žluč je velmi silná, je ideálním prostředím pro usazování nejnebezpečnějších mikroorganismů. Se zdravou játrou bude barva žluči zlatožlutá. Toho dosáhneme studiem jak čistit játra alkoholu, strusky, toxinů a dalších nepotřebných a škodlivých nečistot.

Upozornění

Takže jste odhodlaní zlepšit své zdraví. Rush v této věci je však nepřijatelný. Než vyčistíte játra doma, musíte vždy konzultovat s lékařem a v ideálním případě udělat ultrazvuk. Pokud už máte kameny, proces očisty může vyvolat jejich pohyb a to povede k negativním důsledkům.

Také tento postup nebude mít žádný smysl, pokud ne předčistí střeva. Týden před zamýšleným očistěním se musíte stát vegetariánem, abyste snížili zátěž jater a připravili jej na postup.

Níže najdete několik receptů na čištění jater s bylinami, olejem a dalšími prostředky, které lze snadno zakoupit. V žádném případě však nedoporučujeme konzultovat lékaře, jinak byste se mohl ublížit.

Recept 1: Používejte rostlinný olej

Pokud uvažujete o tom, jak čistě játra doma, použijte tuto jednoduchou a cenově dostupnou metodu. Vše, co potřebujete, je rostlinný olej. Každé ráno na prázdný žaludek musíte rozpustit 1 polévkovou lžíci tohoto produktu. Toto by mělo být provedeno, dokud se olej nestane tekutý, jako voda. Postup trvá přibližně 20-25 minut. Po vylití této hmoty a rychle vypláchnout ústa, nejlépe okyseleným roztokem. V žádném případě tyto kapaliny nepokládejte, nevyhazujte každou poslední kapku. Předpokládá se, že jde o velmi silný jed. Jak můžete vidět, recept je jednoduchý, cenově dostupný, snadno se používá, hlavní věcí není spolknout.

Recept 2: sorbitol

Tato metoda je často předepsána a schválena lékařem. Zahrnuje použití speciálního cukru, který neobsahuje glukózu. Sorbitol absorbuje veškerou špatnou žluč, která se nahromadila v těle, a vynese to přirozeně. Připravte ohřívací podložku a obal sorbitolu. Vezměte 100 gramů horké vody, rozpusťte 2 velké lžíce produktu a vypijte ho, ale ne do jedné dlažby, ale do malých džbánek. Pak položte ohřívací podložku do jater a položte asi 2 hodiny na pravou stranu. Přibližně po stanoveném čase chcete jít na toaletu. Takže troska žluč je čas jít ven. Pokud z nějakého důvodu nemůžete používat sorbitol, nebo po 2 hodinách nechcete jít na toaletu, vezměte 3 vejce, oddělte žloutenky, přitiskněte je a pijte. Tento postup se doporučuje jednou týdně po dobu 2 měsíců.

Recepty 3: ředkvičky

Je to vynikající diuretikum a choleretická látka také obsahuje phytoncides, které chrání tělo před infekcemi a zabíjejí mikroby. Opláchněte zeleninu, oloupejte ji a nechte ji projít odšťavovačem (asi 300 g šťávy potřebuje asi 1 kg ředkvičky). Během prvního týdne vypijte 1 lžíci šťávy denně. Celkově musí být tento přípravek užíván po dobu 6 týdnů, což zvyšuje dávku 1 polévkové lžíce každý týden. Pít šťávu by měla být hodinu po jídle. Během celého období čištění je zakázáno jíst těžké potraviny. Pokud chcete vědět, jak rychle čistit játra, pak tento recept není pro vás, nicméně, jako všichni ostatní. To by mělo být prováděno pečlivě a postupně, aby nedocházelo ke komplikacím.

Recept 4: Řepa

Přejděte na další metodu. Možná je to ten, který je ideálně vhodný pro všechna kritéria pro ty, kteří hledají informace o tom, jak čistí játra doma. Za prvé, řepa je bohatá na železo, za druhé dokonale odstraňuje toxiny a strusky, za třetí, snižuje tlak, za čtvrté léčí rány, páté, jemně a jemně čistí játra. Vezměte 1 kg řepy, opláchněte, nalijte 3 litry vody a zapálte. Vařte, až zůstane jen 1 litr vody. Nyní ochlaďte zeleninu, nakrájejte na jemné struhadlo a výslednou hmotu snižte do tekutiny zbývající po vaření. Vařte dalších 20 minut, ale na velmi malém ohni. Po uplynutí nastaveného času vše přetřete sítem, nalijte do 4 šálků. Píjete 1 šálek tohoto bujónu každých 4 hodiny, poté položte na pravou stranu láhve s horkou vodou, nebo ji připevněte na pravou stranu a odvážně se do práce v domácnosti. Tento postup by neměl být prováděn více než jednou za rok.

Recept 5: Olivový olej a citronová šťáva

Tento postup se provádí přes noc. Připravte 300 ml čerstvé citronové šťávy a 300 g vysoce kvalitního olivového oleje. Lehněte si pohodlně na posteli, pod pravou stranu položte ohřívací podložku a začněte čerpat finanční prostředky - 3 polévkové lžíce oleje, následované 1 polévkou lžíce. l šťáva. To by se mělo provádět každých 15 minut, dokud olej nevyteče. Přijímání výrobků je nutné pouze ve stanoveném pořadí! Ráno byste měli pocit laxativního účinku. To znamená, že tělo reagovalo správně, postup byl úspěšně dokončen. Chcete-li konsolidovat efekt, můžete udělat klystýr a postup se opakuje každých 10 dní po dobu 2 měsíců.

Recept 6: Jak očistit játra ovsem

Takový výrobek je schopen dát nejen játra, ale také krev a ledviny. Vezměte si sklenici ovsa (ne vločky, ale pouze zrna), umyjte ji teplou vodou a umístěte do hrnce. Přidejte 3 lžíce. l listy z brusinky a 2 polévkové lžíce. l březové listy. Naplňte vše vodou (4 litry), umístěte na chladné místo po dobu 24 hodin. Pak si vezměte další jídlo, vložte do ní hrst rozštěpených šípků, nalijte 200 ml vody, vařte, přidejte 2 velké lžičky knotweed a podržte oheň dalších 15 minut. Pak nechte tekutinu vařit (asi hodinu), přetáhněte ji, přidejte zde stávající infuzi ovsa. Nalijte kapalinu do jakékoliv nádoby a nechte ji ochladit. Vezměte vývar půl hodiny před jídlem ve formě tepla po dobu 10 dnů podle následující schématu: 1 den - 50 ml, 2 den - 100 ml, třetí a všechny následující - 150 ml. Kurz opakujte nejlépe ve 2 týdnech.

Recepty 7: používejte bylinky

Bylinný čaj a bylinné infuze byly od nepaměti mnoho lidí. Prakticky každá bylina je skvělý lidový lék. Jak v tomto případě vyčistit játra a co znamená? Takový orgán, jako je nemorál, mincovna, kopřiva, žalud, řeřicha, pampeliška, plantain, čekanka, pelyněk a další, budou příznivě ovlivňovat tento orgán. Vedle vynikajícího choleretického účinku taková činidla saturují tělo vitamíny, mají příznivý účinek na všechny systémy, poskytují zdraví a vitalitu. Každá z těchto bylin může být použita odděleně a můžete si ji vyměnit za několik. Pokud máte rádi bohatou a bohatou chuť, nalijte 3 polévkové lžíce vaší vybrané sbírky dvěma kávami vařící vody. Vezměte tuto hojivou infuzi jednoho skla ráno (na prázdný žaludek) a před spaním. Pokud je vařený vařený mírně hořký, je možné přidat trochu medu, ale ne cukr! Náprava na pití po dobu jednoho měsíce. Opakujte tento postup může být pouze rok.

Recepty 8: Cognac a Castorca

Nadále mluvíme o tom, jak doma pečovat játra. Tento recept zahrnuje použití alkoholického nápoje. Nebojte se však dále poškozovat játra. Proč Protože brandy musí být užíváno pouze z pěti hvězdiček, a použijeme ji pouze pro malé dávky. Jak všichni ví, tento alkoholický nápoj rozšiřuje krevní cévy. Navíc přispívá k expanzi žlučovodů, takže rychleji se odstraňují nahromaděné škodlivé nečistoty. Pokud se rozhodnete zahájit proceduru zítra, pak byste měli dnes udělat klystýr, opakovat to ráno a nejíst celý den, jsou povoleny pouze džusy. A až večer, pokračujte přímo k postupu čištění. Pít 50 gramů dobré brandy (čímž se rozšiřují kanály) a po 30 minutách - 50 gramů kastorky. Můžete jíst jen následující den, ale vyhnout se těžkým jídlům na další týden, aby se vyloučily všechny odpady.

Recept 9: Doplňky

Regály v lékárnách jsou dnes plné krásných sklenic s přísadami a reklama nás přesvědčuje, abychom si koupili jeden nebo jiný způsob, který vyléčí všechny nemoci a bez poškození těla a následků. Nezapomeňte však, že pokud jeden nástroj pomohl sousedovi nebo příbuznému, neznamená to, že je ideální pro vaše tělo. Nemůžete si vybrat doplňky stravy na principu "reklama není lhaná", nebo "a pomáhal Vasya", stačí konzultovat s lékařem. Každá léčiva má kontraindikace, které mohou vést k kritickému stavu.

Recept 10: Léky

V tomto případě je přísně zakázáno nezávisle rozhodovat o tom, jak očistit játra. Léky by měly lékař předepsat pouze po důkladném vyšetření. Obvykle jsou předepsány prostředky jako Gepabene, Karsil, Essentiale, Silymarin atd. Všechny se doporučuje obnovit strukturu jater, zlepšit metabolické procesy, eliminovat toxiny, zvýšit biliární vylučování. Jsou však uchváceni v takzvaných výjimečných případech, kdy je třeba jednat rychle a dramaticky (s jaterními onemocněními, pro rychlé čištění alkoholu atd.).

Alkohol a játra

Měli byste vědět, že 95% alkoholu se rozkládá přesně v játrech, protože toto tělo adsorbuje škodlivé sloučeniny a působí jako filtr. Co se děje v játrech poté, co se do ní dostane alkohol? Alkohol je škodlivý pro jaterní buňky - hepatocyty. V případě, že osoba alkohol zneužívá nebo na ní závisí, tělo se stává menší, krevní cévy se zužují a místo zdravých hepatocytů se objevují tuky nebo jizvy. A toto je diagnóza nazývaná mastná degenerace. V tomto okamžiku se objevuje příznak "jaterní bolest".

Když se tato patologie rozvíjí, když orgán není příliš zničen, je nutné jednat. Samozřejmě potřebujeme radu odborníka, který vyšetří pacienta, předepíše léky (případně), poradí lidové léky, doporučuje přípravky, které čistí játra a jsou pro ni užitečné. To je otázka, na kterou budeme pokračovat.

Jaké potraviny jsou dobré pro játra?

Péče o toto tělo začíná spotřebou potřebných produktů. Podívejme se, jaké produkty čistí játra a mají prospěšné účinky. Lékaři jsou doporučeni, aby jedli co nejvíce ovoce a bobulovin. Patří sem banány, švestky, rozinky, sušené meruňky a fíky. Neměli bychom zapomenout na použití zeleninových polévek, dušených těstovin a salátů, které jsou užitečné pro fungování jater. Jezte surovou zeleninu - zelí, mrkev a tak dále.

Obrovská role je v tomto případě dána mořské plody. Snažte se hýčkat kaprem, hek, treskou, pstruhy, rybí polévky.

Když mluvíme o maso, není příliš žádoucí pro vynikající práci jater. Ale pokud chcete kus, pak se zastavte na nízkotučné kuře, telecí.

Je velmi užitečné použít jogurt, kefír, zakysanou smetanu, tvaroh, jogurt. Mimochodem, první dva nápoje zlepšují vaskulární propustnost, pomáhají vyhnout se obezitě jater.

Kaše z ovsa nebo pohanky budou velmi užitečné. Obsahuje mnoho aminokyselin a bílkovin, které pomáhají budovat nové a zdravé buňky.

Dieta pro játra

Pokud má člověk onemocnění jater, pak jakýkoli doktor prohlásí, že nemůže být vyčištěn, bude to "šok" pro orgán. Za prvé, játra musí být léčena a opravit správnou stravu, a teprve poté mluvit o zbytku.

Jaká je tedy játra? Nahoře bylo popsáno užitečné potraviny a nyní se zabývejme těmi body ve stravě, které musíme pozorovat při léčbě onemocnění.

1. Vařené, vařené nebo pečené pokrmy, stejně jako páry, jsou povoleny.
2. Je nutné jíst potraviny bohaté na sacharidy a bílkoviny, ale bez tuku nebo s minimálním obsahem.
3. Nejíst příliš teplé ani studené nádobí.
4. Vyhněte se jíst koření.
5. Pijte šťávu z šípkové šťávy, zeleninu, rybíz.
6. U salátů používejte rostlinný olej nebo nízkotučnou smetanu.
7. Doporučené úplné odmítnutí alkoholu.
8. Polévky se vaří v nízkotučném vývaru nebo ve vodě.

Prevence onemocnění jater

Prevence onemocnění jater je důležitá a nezbytná pro každou osobu. Prozkoumejte následující pravidla, postupujte podle nich a buďte zdraví.

1. Nepřehánějte to. Snižuje obranyschopnost těla.
2. Vyvarujte se hypotermie. Každá infekce může vyvolat onemocnění nebo vést k exacerbaci stávající infekce.
3. Časem ošetřete onemocnění žaludku, úst, nosohltanu.
4. Pravidelně vyhánějte červy. Pokud se dostanou do žlučníku, způsobí to nejen zánět, ale i zanesení žlučových cest.
5. Snažte se být nervózní, nebojte se, nebojte se. Oslabený nervový systém vede k rozvoji jaterních onemocnění.
6. Jděte správně.
7. Cvičení, více na čerstvém vzduchu, dostat spát.

Dodržujte všechna výše uvedená pravidla, včas kontaktujte odborníky, nezačněte nemoc. Zdraví pro vás!