Jak vstoupit do tranceu, aniž byste se dostali z postele

Proč potřebujete přechod?

Trance není směr hudby to je zvláštní stav lidského vědomí, který je podobný hypnóze, pouze ponoření do sebe není tak hluboké a je mnohem snazší se z něj dostat. Když je člověk v transu, člověk nemůže nejen uklidnit nervy tím, že se medituje, ale také dostane odpovědi z hlubin svého podvědomí. Pokud víte, jak vstoupit do tranzu, bude možné realizovat své schopnosti a uvolnit svůj tvůrčí potenciál. Mimochodem, mnoho slavných kreativních lidí tvrdí, že vytvořili své nejlepší díla v transu. Možná to je důvod, proč se tato metoda sebeuvědomování používá dlouhou dobu. Byl vynalezen všemi stejnými starými známými - yogy a buddhisty - a měl v úmyslu vstoupit na zvláštní místo lidského pacifikování - Nirvanu. Nebo jen pro hlubší meditaci. Ale čas nehybně stojí a dnes je trance praktičtější než jen sedět v sedící pozici s hloupým úsměvem na tváři. V současné době je stav tranze používán ve skupinové psychoterapii, sebe-hypnóze a dokonce i v některých metody výuky.

Upozornění

Než se dostanete do transse sami, musíte si vzpomenout na několik upozornění. Zaprvé se týká osob s dojmem. Tyto metody by neměly doporučovat vůbec, jinak by výsledky nemusely být tak dobré. Můžete dokonce vydělat více nervových poruch. Proto u takových jedinců, i kdyby člověk vstoupil do stavu trans, je lepší to udělat za přítomnosti specialisty. Všechny ostatní, před vstupem do transu, je nutné izolovat vnější stimuly co nejvíce. Světlo musí být také tlumené, ale neměli byste dosáhnout úplné tmy - to může způsobit úzkost a vůbec nemusí mít žádný výsledek.

Jak vstoupit do transu s hudbou

Málokdo přemýšlel o tom, že mnohokrát zažil stav transu. Kdokoliv se nedomní, je třeba vzpomenout na pocity, které vznikají při poslechu hudby: viditelné obrazy, odcizení z vnějšího světa, dokonce i vystoupení oblíbené skladby na jevišti místo zpěváka. To vše jsou různé stavy transu. Je pravda, že netrvají dlouho a dělat něco užitečného, ​​s výjimkou relaxace, sotva někdo přijde na mysl. Abyste mohli vstoupit do tranzu, poslouchat hudbu, stačí si odpočinout a dát se zvukům vydávaným. To se nejlépe provádí tím, že sedíte ve sluchátkách a zavíráte oči. Samozřejmě existuje speciální hudba, která tuto akci pomáhá, ale pro každého člověka má svůj vlastní.

Jak zadat trance tradičním způsobem

Tato metoda je poměrně komplikovaná. Musíte začít s hlubokou relaxací. Chcete-li to udělat, lehněte si na podlahu (potřebujete tvrdý povrch) a opakujte na inhalování "s" a na výdech - "šunka". Tyto slabiky musí být natažené. Postupně do těla dojde příjemná necitlivost. To znamená, že je dostatečně uvolněná, aby se přesunula na další krok. Relaxační proces pokračuje. Nyní musíte uvolnit každý sval těla, začínající od vrcholu hlavy a končící špičkami prstů. To se opakuje několikrát, dokud není vytvořen pocit pádu do propasti. V dalším kroku musíte znovu opakovat slabiku "om", dokud se neobjeví všechny myšlenky. V posledním kroku je nutné, bez přestání opakovat "magickou slabiku", představit slunce v oblasti čela. A to je to, co vidíme ve skutečnosti - jasné a oslnivé.

Pokud všechno funguje

Pokud všechno funguje - skvělé. Relaxační proces byl dosažen a nyní může být na slunečním disku zastoupena jakákoli osoba a jakýkoli obraz ze života. Podvědomí jde zcela do praxe. Je pravda, že poprvé je nepravděpodobné, že uspěje. Je nepravděpodobné, že bude pracovat s druhým. Ale postupně, díky každodennímu tréninku, je snazší a snadnější dosáhnout posledního kroku. Takže nezapomeňte předčasně.

Jak zadat trance jinými způsoby

Hudba a "slunce" nejsou jedinými způsoby, jak zadat trance. Pro tuto ideální monotónní práci, přinesenou automatismu (například babička, která plete s jehlami). Nebo můžete zkusit níže uvedenou metodu. K dispozici je lednička a jarní postel. Je nutné pohodlně se posadit a snažit se včas reagovat na vibrace, které jednotka vydává. Postupně (často se to stává zcela bez povšimnutí) přichází nezapomenutelný stav, který lze odvodit pouze z náhodného hluku.