Jak zavést doplňky do 7 měsíců. Naučte se za 7 měsíců: menu

Když se dítě objeví v rodině, mladá matka je plně odhodlána dětem. Zpívá mu lullabies, prochází s ním na čerstvém vzduchu, hraje jednoduché hry, rozhovory a kojení. Poslední součást je nejdůležitější. Kojení je samozřejmě v první řadě ve výživě dítěte v první polovině roku. Potom můžete pomalu vstoupit do stravy a pravidelného jídla. Potraviny za 7 měsíců v nabídce zajišťují přítomnost ovocného a zeleninového pyré, kaše, mléčné výrobky dietní maso a chudé ryby

Kde začít?

Proces přechodu z mateřského mléka na pevné potraviny je poměrně dlouhý. Hlavní věc není spěchat. Jakýkoli produkt, který poprvé dáváme dítěti, zavádíme postupně - nejprve čajovou lžičku, pak jídelnu. Pokračujeme tak, až objem dosáhne 100-200 gramů.

Nové produkty pro dítě jsou nejlépe podávány ráno. Pokud dítě z nějakého důvodu, to způsobí nadýmání kolika nebo alergické reakce, budete mít čas zavolat lékaře a nezkazit oběd nebo noční spánek dítěte. Kromě toho od rána dítě obvykle spí, odpočívá, a proto v dobrém duchu. On je připraven experimentovat a rád se snaží něco neznámého.

Nejprve kojení pokračuje, ale výživa za 7 měsíců již naznačuje přítomnost mléčných receptur v nabídce. Mohou být nahrazeny jedním krmením, například před spaním. Bude to dítě ztratit, aby zaspalo na hrudi, což značně usnadní váš život. Navíc bude plnější a spí v noci déle, možná až do rána.

Zeleninové a ovocné pyré

Děti, které jsou ve věku 7 měsíců, by měly být krmeny potravinami bohatými na zdravé mikroelementy, vitamíny a vlákniny pro normální funkci střev. To vše je obsaženo v zelených a ovocných pyré. Můžete si je koupit v obchodě nebo vařit sami. V druhém případě se ujistěte, že troubu protřejete sítkem, nebo jej nakrájejte do mixéru, aby nedošlo k jeho tlumení.

První zelenina, které by vaše dítě mělo vyzkoušet, je květák. Pak můžete dát brambory, dýně, cukety, mrkev. Pokud se vaříte, nezapomeňte je vařit. Každé tři dny můžete postupně zavádět novou zeleninu. Po šesti měsících dítě obvykle bere všechny zeleninové pyré.

Pokud jde o ovoce, normy doplňkových potravin za 7 měsíců zajišťují přítomnost jablka, hrušky a banánu v nabídce. Dítě je s nimi již dobře obeznámeno a dychtivě jí je surové. Také v tomto věku můžete zadat marhule a broskve, švestky a lesní plody. Hlavní věc je, že drobky nemají alergie. Je to docela snadné ji zjistit - pokud má dítě vyrážku, červené skvrny na kůži nebo indispozici po jedení jednoho nebo jiného ovoce, je lepší produkt zrušit.

Šťávy

Pokud dítě pravidelně konzumuje ovoce a zeleninu, pak by se džus měl také stát součástí dětské výživy. Jedinou otázkou je, který z nich? Kluk do 7 měsíců se také skládá z jablečné, hruškové, broskvové šťávy. V tomto věku můžete zadat více "agresivní" - malina, třešeň, hroznové víno. Pokud nedojde k žádné alergické reakci, pak se vstříkne příslušné ovocné pyré. Ze zeleninových šťáv nejužitečnější je mrkev. Dítě by mělo často pít, má dobrý vliv na stav zraku a kůži. Na jedné recepci, dítě v 7 měsících je dost 50 gramů džusu.

Nezapomeňte však, že džus má jiný účinek na funkci trávicího traktu. Marhule, broskve a švestky - slabé. Hrozno způsobuje silné kvašení v těle. Kromě toho jsou pro takové děti také džusy. Proto nezapomeňte dítě podávat s potřebným tekutým speciálním dětským čajem, který se vyrábí v granulích. Nejoblíbenější - s fenykl, heřmánek, koprem.

Kashi ve stravě dítěte za 7 měsíců

Toto jídlo je velmi zdravé a uspokojující. Dítě za 7 měsíců již jíst pohanky a kukuřice. Kashi z nich jsou snadno stravitelné, obvykle tyto produkty nezpůsobují alergie. Lure za sedm měsíců by také měla obsahovat rýžová kaše (pokud není zácpa), ovesné vločky a krupice. Pokud se vaříte, potom hotovou misku brouste v mixéru s mlékem. Sůl a cukr se nedoporučují. Dítě by si mělo zvyknout na přirozenou chuť kaše. Obvykle dítě ve věku 7 měsíců jí asi 150-200 gramů. Pokud nedokáže převést kaše v takovém množství, zředí je ovocným pyré. Banány například učiní pokrmy sladší, jablka, naopak, budou kyselé.

Pokud si koupíte obiloviny v krabici, pak pro dítě v 7 měsících vše, co je určeno pro tento věk, se hodí. Obvykle je na obalu uvedeno, z jakého měsíce je dovoleno jíst tuto kaše. Určuje také, zda se jedná o mléčné výrobky nebo ne. V prvním případě je zředěte vodou, v druhém mlékem. Proporce jsou podrobně popsány v pokynech na krabici. Pro alergické děti existují speciální hypoalergenní obiloviny.

Mléčné výrobky

Kravské mléko je pro dítě důležitým a nezbytným produktem. Je lepší koupit obchod a objednávat domů. Předtím, než ji dáte svému dítěti, musíte ho vařit. Nejdříve se mléko zředí vodou a pak se dá celá. Až 7 měsíců by dítě mělo vypít produkt v dostatečném množství. A teprve poté můžete do stravy vstoupit i jiné mléčné výrobky.

Lure za 7 měsíců zahrnuje tvaroh a kefír. Alternativně se denně podávají čtvrtý krmení. To je přibližně odpoledne: 16-17 hodin. Maximální množství, které dítě může jíst najednou, je 50 gramů tvarohu. Nedoporučuje se dávat více než jeden rok věku. Kefírové drobky v tomto věku mohou pít 100-200 gramů, lze je ředit jednou čajovou lžičkou cukru.

Jogurty po 7 měsících dítěte by mělo jíst téměř každý den. Mohou to být produkty skladování - v takovém případě zkontrolujte skladovatelnost a pečlivě prostudujte složení na přítomnost škodlivých přísad. Jogurt se dá připravit nezávisle, proto budete potřebovat: výrobce jogurtu, mléko a speciální kvašení.

Maso a ryby v dětském menu po 7 měsících

Když je dítě v tomto věku, může být na oběd podán malý kus masa. Je lepší, jestli je to dietní - kuřecí, krůtí, králík. Současně pro dítě zvolte nejchytřejší část. Tyto malé děti nemohou jíst tele, je to docela alergické. V extrémních případech můžete vstoupit do diety hovězího nebo chudého vepřového masa. Mícháme kus masa s rostlinným pyré nebo jej použijeme k vaření vývaru - pediatři nedoporučují každodenní podávání tohoto jídla. Platí dvakrát týdně.

Pokud jde o ryby, pro drobky bude stačit jeden malý kousek jednou týdně. Ryby by měly být štíhlé, vykostěné a vždy čerstvé. Tento produkt je poměrně alergický, proto by měl být velmi opatrně a postupně zaveden do stravy dítěte po 7 měsících. Navíc pro děti tohoto věku se prodává spousta masa a rybích hotových brambor. Vyberte si, co je vhodné pro tento věk a neváhejte dítě dát. Nezapomeňte pečlivě přečíst anotaci na každé plechovce dětské výživy.

Ostatní výrobky

Jejich názvem jsou vejce, máslo a chléb. Pokud jde o vejce, bude vhodná pouze vnitřní část, tedy žloutek. Někteří lékaři říkají, že může být odloženo, protože vajíčko často způsobuje vyrážku. Ostatní pediatři dovolují dítěti jíst žloutek již 7 měsíců. Pouze jedna čtvrtina musí být podána nejvýše dvakrát týdně. Vejce jsou lepší koupit domů. Současně je povoleno pouze vařit. Smažené potraviny by neměly být dány do dvou let.

Rostlinný olej také potřebuje malé tělo. I když je to velmi malá částka. Za 7 měsíců stačí přidat kávovou lžičku na bramborové nebo zeleninové brambory. Zde je lepší, abyste nepoužívali domácí olej, protože je příliš těžký pro malý žaludek. Je lepší koupit rafinované.

Chléb může být uveden pouze v případě, že si pečeme sami ve speciálním chlebáři. Malý kus strouhnutí lze smíchat s bramborovou kaší. Podávání malého kousku dítěte se doposud nedoporučuje.

Podávání jídla za 7 měsíců

Shrneme-li, můžeme u dítěte v tomto věku vytvořit přibližný výživový plán. Je to přibližné, protože všechny děti jsou jiné. Pokud jedno dítě může jíst 200 gramů kaše na krmení, pak jiný může jíst jen 100. Proto se množství v gramech mění v určitém rozsahu. Kromě toho děti mají různé chutě, a jestliže člověk jede zeleninu a ovoce s potěšením, druhý se na ně ani nebude dívat. Místo toho se zamilujte do kaše nebo ryb. Proto je také nutné počítat s kulinářskými preferencemi drobků a nahradit některé jídla ve svém menu ostatními.

Tato tabulka je pouze jednou z možností nabídky pro dítě ve věku 7 měsíců. Vše závisí na velikosti a chuti dítěte, na přítomnosti nesnášenlivosti nebo alergických reakcí na konkrétní produkt. V každém případě si před zahájením návnady poraďte se svým pediatrem, který vám pomůže přizpůsobit stůl podle individuálních potřeb a vlastností vašeho dítěte.