Jak vyrobit chudé sendviče

Sendviče jsou všestranné občerstvení. Pomohou vám, pokud se k vám najdou náhle hosté a jsou na snídani nenahraditelní. A nikdo nepůjde na výlet bez sendviče vůbec. Jsou dobré s klobásou a sýrem s máslem. A co post? Mohu udělat chudé sendviče? Nic není nemožné, vše závisí na vaší touze.

Studené občerstvení

K tomu je třeba čerstvé okurky a salát, chléb a slunečnicový olej. Pokud máte rádi základnu, můžete lehce pečnout chléb a dělat z toho toasty. Ale můžete to nechat měkké.

Lehké sendviče jsou dobré se zeleninou. Stačí rozřezat základnu a jemně mastnou zeleninou. Poté položte horní list salátu a čerstvé plátky okurky nahoře. lehce sůl a předkrm je připraven. Místo okurky můžete použít rajčata. Pak bude chudý sendvič šťavnatější.

Pokračujeme v tématu zeleniny

Opravdu můžete přijít s mnoha možnostmi. Téměř každý produkt ve vaší kuchyni může být základem pro sendvič. Nejdůležitější je nezapomnět, že dnes uvažujeme o možnostech nalačno, takže klobása a slanina jsou vyloučeny.

• Mrkevová pasta. Vaření je snadné a ukázalo se, že je velmi chutné. Smažte velkou mrkev a lehce smažte v rostlinném oleji. Poté přidáme samostatně praženou cibuli. dobře promíchejte, můžete ho rozemlet v mixéru. Nyní ho můžete rozložit na chléb.
• "Dietní celer." Ne každý má rád specifickou chuť tohoto kořene. Ale musíte mu dát jeho splatnost, je velmi užitečné. Proto celer kořen musíte vařit a rošt. Přidejte stríhaná kyselá jablko, sůl a cukr, trochu rostlinného oleje. Hmota je umístěna na žitném chlebu.
• "Dýňová rozloha." Zelenina by měla být nakrájena na čisté kusy. Ponořte každý z nich do strouhanky nebo do mouky a smažte v rostlinném oleji. Po tom, dát na kusy chleba.

Horké občerstvení

A začneme s výše uvedeným receptorem. Líbí se vám pizza? Většina bude říkat ano. Pak uděláme analogy doma, za pár vteřin. Budete potřebovat chléb, rajčata a sýr. Nejlepší je vybrat mladé odrůdy, jako je Adyghe nebo Suluguni. Příprava je velmi jednoduchá, na chleba je třeba dát několik plátků rajčat a zavřít ho talířem. Nyní pošlete vše v mikrovlnné troubě na několik vteřin, aby se sýr začal mírně roztavit. Takové štíhlé sendviče jistě potěší i děti.

Hot sendviče s fazolemi

Recepty pro patečné sendviče pomohou v každé situaci, takže každá hosteska by měla být v notebooku. Horké občerstvení uspokojí hlad po dlouhou dobu a je také příjemnou nabídkou stravy. Dost k tomu, aby se zahřál v mikrovlnné troubě, a dostanete chutné a zdravé jídlo:

• První věc, kterou potřebujete k vaření fazolové pasty. Chcete-li to udělat, vezměte si sklenici suchých fazolí a přes noc je zakryjte vodou.
• Ráno rozložte oheň a vařte dvě hodiny.
• Samostatně rožte dvě mrkev a nakrájejte pár cibulek. Smažte zeleninu.
• Když jsou fazole hotové, můžete vypustit vodu, přidat mrkev a cibuli a pak rozdrtit v bramborových bramborách. Konzistence by měla být docela hustá.
• Přidejte sůl a byliny.

Před podáním je třeba rozložit hmotu na toast a mírně zahřát v mikrovlnné troubě.

Rybí občerstvení

Chutné chudé sendviče jsou vyrobeny z tučných ryb. Ale pokud si přejete, můžete použít běžnou šťuku nebo šňůru. Stačí třeba smažit malé plátky ryb a položit je na kusy chleba. Pokud nejste fanouškem smaženého, ​​můžete se dívat, pečeme, nakládat a dokonce i parní. V každém případě je předkrm unikátní a jedinečný. Zaměřte se na vaše vkusné preference.

Červené sendviče zdobí stůl nejen v postu. Pro vaření budete potřebovat kus slané ryby a bagety, stejně jako bylinky pro dekoraci.

Houbové občerstvení

Hezká a chutná, jistě uspokojí hlad po dlouhou dobu. A vaření je je potěšením. Navíc, pokud si vezmeš žampiony, pak vůbec nemůžeš vařit. Stačí rozseknout chléb a nakrájet houby na tenké plátky. Poté pečte chléb sójovou kysanou smetanou smíchanou s drceným česnekem. Položte talíře hub a zelených na vrchol.

Občerstvení je chutné, ale někdy se zdá, že to není příliš známé. Proto mohou být surové houby nahrazeny smaženými. Opečte je cibulí a položte na toasty. Pro pohodlí můžete maso mletím v mixéru.

Recepty rychlých sendviček s fotografiemi jsou velmi užitečné pro každou hostesku. To vám umožní udělat příjemnou rozmanitost v rodinném jídle.

Namísto závěru

Zapněte fantazii a můžete přijít s tucty možností pro výrobu lehkých a vyživujících sendviček. Zelenina může být smažená, dušená nebo pečená a rozemletá na kaviár. Položte ho na toast a sendvič je připraven. A ryby a sýr nejenže udělají příjemnou odrůdu, ale stanou se také vynikajícími zdroji bílkovin.