Jak přežít smrt svého syna: rady psychologa

Život vždy končí smrtí, rozumíme tomu s naší myslí, ale když milí lidé opouštějí tento svět, emocí převezmou. Smrt zabere některé, ale současně rozbíjí ostatní. Co říci matce, která se pokouší přežít smrt jejího jediného syna? Jak a co vám pomoct? Na tyto otázky ještě nejsou žádné odpovědi.

Čas nevyléčí

Psychologové samozřejmě pomáhají osiřelým rodičům. Poskytují rady, jak přežít smrt syna, ale než je budete poslouchat, musíte pochopit několik důležitých věcí. To platí zejména pro ty, kteří chtějí pomáhat jejich zármutek svým přátelům nebo příbuzným.

Nikdo nemůže přijmout smrt svého dítěte. Bude to trvat rok, dva, dvacet, ale tato bolest a touha ještě nezmizí. Říkají, že čas se uzdravuje. To není. Jen člověk si zvykne žít se svým žalem. Může se také usmívat, dělat to, co má rád, ale bude to úplně jiná osoba. Po smrti dítěte se v rodičích navždy setkává černá hluchá prázdnota, v níž se neúnavné naděje, nevyslovené slova, pocity viny, rozhořčení a hněv na celém světě skrývají s ostrými úlomky.

S každým novým dechem se zdá, že tyto fragmenty rostou a obrátit vnitřek do krvavého nepořádek. Samozřejmě, tohle je metafora, ale ti, kteří se ptají, jak přežít smrt syna zažít něco takového. Čas ustoupí a krvavý nepořádek se stane běžným výskytem, ​​ale jakmile se připomene nějaký vnější stimul, co se stalo, ostré hroty se okamžitě vymanou z objetí prázdnoty a zběsile volají do již mírně zhojené dužiny.

Stupně smutku

Pro rodiče je ztráta syna strašlivou tragédií, protože není možné najít důvod, který by odůvodnil tento odchod. Ale nejhorší je, že pro tuto mouku není žádný lék. смерть сына , как невозможно сдвинуть гору с места. Spolu se smrtí dítěte matka také rozvrací své srdce, není možné přežít smrt svého syna , protože není možné přesunout horu z místa. Ale utrpení může být zmírněno. Musíte žít svůj smutek od začátku až do konce. Bude to neuvěřitelně obtížné, nemožné není snadné, ale samotná příroda má přirozený mechanismus pro odstranění stresu z obtížných okolností. Pokud procházíte všechny etapy, bude to trochu jednodušší. пережил смерть сына: Takže v jakých etapách je ten, kdo přežil smrti svého syna:

1. Šok
2. Sobs a záchvaty.
3. Deprese
4. Smutek
5. Sbohem

Více na etapách

Pokud jde o fáze procházení horou, pak nejprve rodiče cítí šok, tento stav trvá od 1 do 3 dnů. Během tohoto období mají lidé tendenci popírat, co se stalo. Myslí si, že došlo k chybě nebo je to nějaký špatný sen. Někteří rodiče se v této fázi ukládají po mnoho let. V důsledku toho začínají pociťovat závažné duševní poruchy. Například matka, ve které zemřela jedno-rok-staré dítě, může chodit po dlouhou dobu v parku a houpat si panenku v kočárku.

Brzy po šoku a popření nastane fáze vzlykání a záchvaty. Rodiče se mohou vykřikovat a pak se dostanou do stavu úplného emočního a fyzického vyčerpání. Tento stav trvá asi týden a pak jde do deprese. Záchvaty se stávají stále méně a méně, ale s tím začíná růst duše hněv, úzkost a pocit prázdnoty.

Po depresi a smutku začíná rodiče. Často si pamatují své dítě, procházejí nejsvětlejšími okamžiky svého života. Heartache chvíli ustoupí, ale pak se vrátí zpět, chci mluvit nebo mluvit s někým o mém synovi. Tato etapa může trvat velmi dlouho, ale potom se rodiče stále rozloučí s dítětem a nechávají ho jít. Těžká, duševní agónie se změní v tichý a jasný smutek. Po takové tragédii nebude život nikdy stejný, ale musíte žít. матери пережить смерть сына . Je škoda, že optimistické projevy přátel neodpoví na otázku, jak pomoci matce přežít po smrti jejího syna . Pouze zažíváním zármutku od začátku do konce můžete cítit trochu úlevy.

Kreativita, sport, mluvit

Není možné vyléčit bolest ztráty dítěte, ale můžete ji potlačit, otupit a naučit se být rozptýlena. Jak přežít smrt svého syna? Můžete začít jednoduchým, například s kreativitou. Na počest zesnulého syna by bylo hezké nakreslit obrázek, napsat verš nebo začít vyšívat. Vynikající rozptýlení od myšlenek o fyzické aktivitě. Čím větší je zatížení, tím více jsou otřesy emocí.

Neměli byste mít vše v sobě, nezapomeňte si s někým promluvit, nejlépe pokud je to osoba, která se nachází v podobné situaci, nebo dokázala zvládnout svůj smutek. Samozřejmě, může být, že s nikým nemluvíte, pak musíte napsat o všem, co vás obtěžuje. Vyjádření svých pocitů při psaní je mnohem jednodušší než v rozhovoru, navíc vyjádřeno, nechte je, a tak emoce budou méně tlakem.

Lékařská praxe

V takových záležitostech je lepší využít rady psychologa. Jak přežít smrt svého syna, jistě nebudou učit, ale trochu pomůže. Nejprve byste měli kontaktovat dobrého specialistu. To platí zejména pro ty, kteří nejsou schopni zvládnout své vlastní zkušenosti. Není nic ostudného jít na psychologa, tento lékař může navrhnout léky, které zmírní malý emoční stres, zlepší spánek a celkovou pohodu těla. Psycholog také napíše některé užitečné doporučení, které jsou individuálně zvoleny pro každého pacienta.

Neměli byste se uchýlit k pomoci alkoholu nebo drogám, nemusíte také samy předepisovat závažné léky. Tyto metody nepomohou přežít smrt jeho syna, ale jen zhorší situaci.

Ujistěte se, že dodržujete denní režim. Pusťte sílu, ale musíte jíst. Musíte si přinutit jít spát ve stejnou dobu. Správný režim pomáhá snížit množství stresových hormonů v těle.

Neužívaná láska

Existuje další způsob, jak zažít smutek. Smrt syna, jako skutečná prokletí, bude viset jako černý mrak nad hlavami rodičů, ať jsou kdekoli. V jednom okamžiku se jejich svět stal prázdným, neměl nikdo jiný, kdo by miloval, nikdo, kdo by se staral o svou péči, nikdo, komu by se dalo očekávat. Lidé se stávají samostatnými, přestanou komunikovat s ostatními. Zdá se, že se dusí ve vlastní šťávě.

Ale člověk není zvyklý žít sám. Všechno, co je v životě každého z nás, získáváme od jiných lidí, takže byste neměli odmítat pomoc, neměli byste ignorovat volání přátel a příbuzných a měli byste z domu odejít alespoň jednou za několik dní. Zdá se, že jeho utrpení je nesnesitelné, čas a země se zastavily a nic a nikdo už neexistuje. Ale rozhlédni se, ostatní lidé přestali utrpět nebo umírat?

Právo psychologie

Nejtěžší je zaznamenat smrt dospělých dětí. V tom okamžiku, kdy se zdá, že život nebyl marný, najednou země sklouzne z našich nohou, když oznámí smrt dospělého syna. Uplynulé roky se začínají zdát nesmyslné, protože všechno bylo děláno pro dítě. Tak jak přežít smrt jediného dospělého syna? V psychologii existuje jednoduchý a srozumitelný zákon: abyste snížili svou vlastní bolest, musíte pomáhat jiné osobě.

Pokud rodiče ztratily své vlastní dítě, to vůbec neznamená, že nikdo nepotřebuje starosti a lásku. Existuje mnoho lidí, jak dětí, tak dospělých, kteří potřebují pomoc druhým. Lidé se starají o své děti, ne proto, že očekávají od nich vděčnost, ale dělají to kvůli jejich budoucnosti a budoucnosti budoucích generací. Starostlivost, kterou mrtvé děti již nemohou obdržet, by měla být zaměřena na jiné, jinak se změní na kámen a zabije svého majitele.

A v té době, když se člověk bude líbit sám a někde trpět, aniž by čekal na pomoc, další dítě zemře. To je nejúčinnější způsob, jak pomoci přežít smrt dospělého syna. Jakmile osiřelí rodiče začnou pomáhat těm, kteří to potřebují, budou se cítit mnohem lépe. Ano, zpočátku to nebude snadné, ale čas bude vyhlazovat všechny zákoutí.

Několik užitečných doporučení

Velmi často dochází k úmrtím dítěte u rodičů. Chcete-li zabránit tragédii, změnit historii - si myslí, že by mohli něco udělat. Ale ať je to tak, člověk není dán předpovědět budoucnost a změnit minulost.

Rovněž rodiče věří, že po smrti dítěte nemají právo zažít více štěstí. Jakékoli pozitivní emoce jsou vnímány jako zrada. Lidé se přestanou usmívat, každý den dělají naučenou manipulaci s automatismem a večer se prostě dívají do prázdnoty. Ale je špatné odsoudit se k věčnému utrpení. Pro dítě je rodiče celý svět. Co by vaše dítě říkalo, kdyby v jeho nepřítomnosti viděl svůj světový kolaps?

Oddanost mrtvým

Můžete vyjádřit svůj respekt ke zesnulému jiným způsobem, aniž byste se odsoudila k věčnému trápení. Například můžete častěji navštěvovat hrob, modlit se za mír, dělat album šťastných fotografií nebo dát dohromady všechny své domácí karty. V obdobích deprese je třeba si vzpomenout jen na šťastné chvíle a děkuji za to, že jsou.

V druhé neděli v prosinci v sedm hodin na okenním prahu je třeba dát svíčku. V tento den se rodiče, kteří ztratili děti, spojují v jejich zármutku. Každé světlo jasně ukazuje, že děti si osvětlila svůj život a navždy zůstane v paměti. A to je také naděje, že zármutek netrvá věčně.

Jak přežít smrt svého syna? Senáty kněze

Pro pomoc se můžete obrátit na náboženství. Jak ukazuje praxe, víra pomáhá mnoha, aby se vyrovnaly s jejich smutkem. Pravoslaví říká, že rodič bude moci vidět své dítě po smrti. Tento slib je velmi povzbuzující starší rodiče. Buddhismus říká, že duše jsou znovuzrozena a jistě v příštím smrtelném životě se znovu setkají matka a syn. Naděje na nové setkání neumožňuje matce rozpadnout nebo předčasně zemřít.

Je pravda, že jsou ti, kteří se odvracejí od víry. Nerozumějí, proč Bůh převzal přesně své dítě, když vrahové a maniaci pokračují po celém světě. Rodiče rozbitého otce často říkají jedno podobenství.

Podobenství

Jednoho dne zemřel jeden dcera starý muž. Byla velmi krásná a mladá, neomylný rodič prostě nemohl najít místo pro sebe. Po pohřbu přišel každý den mount ararat a zeptal se Boha o tom, proč vzal přesně svou dceru, která mohla žít po mnoho let.

Po mnoho měsíců stařec odešel bez odpovědi, a pak se mu jednoho dne objevil Bůh a požádal starého muže o to, aby mu byl zaměstnancem, pak by odpověděl na jeho otázku. Starý muž šel do nejbližší háje, našel padlou větvičku a udělal z ní štáb, ale jakmile se naklonil, zlomil ji. Musel hledat silnější materiál. Viděl mladý strom, rozřezal ho a vytvořil pracovníku, která se ukázala překvapivě silná.

Starý muž přinesl svou práci Bohu, chválil personál a zeptal se, proč vyřezal mladý strom, který stále roste a roste. Starý muž řekl všechno a pak řekl: "Ty jsi odpověděl na své otázky. Naklonit se na personál a ne padnout, je vždy vyroben z mladých stromů a větví. Takže v mém království potřebuji mladou, mladou a krásnou, která může být podporou. "

Děti jsou paprsky, které osvětlují náš život. S jejich příchodem hodně přemýšlíme a hodně se učíme. Ale ne každý je určen k tomu, aby žil dlouhý a šťastný, musíte to pochopit a nadále žít a udržovat ve svém srdci radost z toho, že toto dítě bylo kdysi blízko.