Je možné stastovat při kojení? Rozinky - výhody a poškození těla

Představitelé slabšího pohlaví, jak víte, jsou sladké zuby. Nicméně, při kojení z používání čokoládových výrobků by ženy měly být opuštěny. Nahradit své oblíbené sladkosti pomůže rozinky, známý mnoho od dětství. Tyto sladké ovoce se dostávají do procesu sušení hroznů, uchovávají mnoho užitečných látek. Je možné rozkvete s kojením, zvažte podrobněji v článku.

Výhody sušeného ovoce pro tělo

Během sušení neztrácejí plody hroznů zdravé látky. Obsahuje vitamíny B, takže rozinky pomáhají urychlit metabolismus a mají antidepresivní účinek. Sušené hrozny jsou bohaté na kyselinu nikotinovou, což je nezbytné pro nervové buňky, metabolismus bílkovin a buněčné dýchání.

Dokonce i v rozinkách jsou vitamíny C a K. Kyselina askorbová pomáhá udržovat imunitu a fylochinon reguluje srážení krve. V tomto ovoci jsou přítomny následující minerály:

• fosfor;
• zinek;
• vápník;
• železo;
• magnesium;
• draslíku a sodíku.

Hrozny, výhody a ublížení pro organismus, který je již dlouho znám, má některé preventivní vlastnosti. Plody sušených hroznů se doporučují aplikovat na kojící matky, které trpí nespavostí a jinými poruchami spánku. Navíc pomáhá zbavit deprese a deprese. Tento produkt má pozitivní vliv na fungování nervového, kardiovaskulárního a imunitního systému. Často se používá při léčbě anémie, navíc přispívá k zachování zraku.

Plody sušených hroznů mají poměrně vysoký obsah kalorií, avšak v malých množstvích rozinky, když jsou kojeny, budou užitečné pro posílení imunitní obrany matky a dítěte. Uzvar, připravený ze sušeného ovoce, je považován za účinný nástroj, který zvyšuje laktaci. Vedle rozinky, jablka, švestky a hrušky jsou také přidány do tohoto nápoje.

Výběr sušených hroznů

Nízko kvalitní rozinky, když kojení může velmi poškodit dítě a matku. Proto je třeba pečlivě vybírat sušené bobule. Nekupujte příliš měkké nebo tvrdé ovoce. To obvykle naznačuje nesprávné skladování a sušení. Velmi jasný odstín rozinky naznačuje přítomnost obrovského množství chemických látek v kompozici. Atraktivní rovnoměrně barevné a měkké bobule jsou výsledkem použití konzervačních látek a barviv. Nejlepší je zvolit vrásčité a neprůhledné rozinky (při kojení).

Tyto užitečné sušené ovoce jsou následující typy:

• Velké rozinky. Plody jsou velmi sladké, jsou vyrobeny z hroznů dámských prstů.
• Odrůdy "Kishmish" a "Sabza". Jsou to lehké bobule bez jám.
• Sušené hrozny "Shigani" nebo "Bdana" - tmavé ovoce, které jsou nejužitečnější.
• Pravidelné rozinky. Bobule jsou lehké střední velikosti s kamenem.

Aby mohl tento výrobek zachovat své užitečné vlastnosti po dlouhou dobu po zakoupení, měl by být uchováván v suché, tmavé a dobře větrané místnosti při teplotě nepřevyšující 10 stupňů Celsia. Za takových podmínek mohou být hrozy uloženy přibližně 12 měsíců.

Postupně přidáváme do stravy sušené hrozny

I přes skutečnost, že tento přípravek je velmi užitečný, má pozitivní vliv na tělo ženy a dítěte, mělo by být zahájeno z malých dávek, zejména v prvních měsících dětství. Koneckonců, děti v prvních třech měsících mají funkční poruchy trávicího systému. To je důvod, proč se často obávají nepohodlí ve formě břišní distenze, neustálé regurgitace, průjem, střevní kolika, nadýmání a zácpa.

Rozinky s prsou kojící matka musí být zavedeny postupně do stravy, při sledování reakce novorozence. Před jídlem sušených hroznů vypláchněte teplou vodou. Mnoho žen napálo ovoce pár, nebo je přidá do vroucí vody a trvá asi hodinu. Sušené ovoce mohou ještě několik minut vařit, potom vyčerpat a čekat, až se ochladí.

Musíte začít jíst hrozny s malým množstvím, například s jednou dezertní lžící. Dávejte pozor na to, jak se dítě bude chovat během dne. Lékaři doporučují zaznamenat vše, aby zjistili jakoukoli nežádoucí reakci na sušené ovoce přidané do stravy.

Je možné v průběhu kojení nastartovat hrozny, jestliže by nastalo nadýmání, regurgitace, nadýmání, zatímco dítě si přitisklo nohy na břicho a plakalo? Samozřejmě, v takovém případě by žena neměla jíst sušené hrozny. Po nějaké době se můžete znovu pokusit přidat takový výrobek do stravy, a to i po malých dávkách.

Sýrový tvaroh s rozinkami během kojení

Hlavním prvkem k vytvoření takového lahodného dezertu je tvaroh, ve kterém je mnoho vitamínů a živin. Produkty z ní - nejživější potraviny, které hrají obrovskou roli při normálním vývoji novorozence:

• zvyšuje imunitu dítěte, chrání ho před bakteriemi;
• posílit slabé svalstvo dítěte;
• přispívají k tvorbě silné skeletu a zdravých mléčných zubů a potom molárů;
• zlepšit mozkovou aktivitu.

Při dojčení je nutné do stravy zavádět příliš tmavou tvarohovou hmotu s rozinkami. Koneckonců, použití více mastných produktů může negativně ovlivnit trávení dítěte. Taková pochoutka v rozumných množstvích je užitečná jak pro matku, tak pro novorozence.

Hrozny: přínosy a poškození těla dítěte

Pediatrickí lékaři doporučují, aby používaly sušené hrozny při kojení, kdy se milované potomstvo stane ve věku 2-3 měsíců. Během tohoto období pomalu začne zvyknout na mimotělní život gastrointestinální trakt dítěte. Hrozny mají pozitivní vliv na všechny orgány těla dítěte.

Alergická reakce na suché ovoce, i když poměrně vzácné, nelze vyloučit. Při prvním použití byste měli jíst několik ovoce a počkat den, sledovat stav dítěte. Pokud neexistuje žádná vyčerpaná stolice, zarudnutí nebo vyrážka, můžete pokračovat v přidávání do stravy rozinky při kojení. První měsíc je nejtěžší, proto když se objeví silná alergie, je nutné opustit sušené ovoce po celou dobu laktace.

Kontraindikace použití sušených vinných hroznů

Stazena kojenecká matka by neměla být zavedena do vaší stravy, jestliže trpí cukrovkou nebo má problémy s nadváhou. Koneckonců, obsahuje hodně cukru. Vše ostatní byste neměli kombinovat sušené hrozny s produkty, které způsobují fermentaci, aby nedošlo k poškození digesce dítěte.

Tipy pro ošetřovatelku

Kojenecký trávicí systém je v prvních měsících života velmi špatně vyvinutý, proto doporučujeme jíst různé ořechy a sušené ovoce jednou týdně. Dva měsíce po začátku kojení je povoleno používat nejen rozinky, ale i jiné sušené bobule. Pokud opravdu chcete něco sladkého, můžete vařit lahodný nápoj sušených meruněk, rozinkami a jablky.

Stravování sušených hroznů není nutně čisté, jde dobře se zelenou jablka pečená s tvarohem. Takové ovoce jsou vhodné pro oblékání buchátek, obilovin a koláčů a zlepšují chuť mléčných výrobků. Takové opevněné koktejly jsou mimořádně přínosné pro kojence.