Laktární krize: kdy a co dělat
Kojení je bezpochyby přínosem pro zdraví dítěte. No, když je to úspěšné, bez komplikací. Ale nikdo není imunní vůči takovým potížím, jako je laktační krize. Dokonce i zkušená matka, která vychovala jedno dítě po narození druhého, může čelit tomuto problému. Jaké faktory ovlivňují laktaci? Jak zabránit snižování produkce mléka? Jak zlepšit fungování mléčných žláz? Hlavní podmínky: vyvážená strava a denní režim.
Jak funguje mléčná žláza?
Po porodu funguje tělo ženy pod vlivem hormonů. Nechte mléčné žlázy Existuje režim provozu. Po prvním narození se produkuje kolostrum. Tato kapalina se liší od mléka v nízkém obsahu tuků a sacharidů, ale překonává to v množství bílkovin, vitamínů a protilátek, které dávají dítě imunitní ochranu. Vzhledem k tomu, že kolostrum je trochu, připomíná laktační krizi. Co to je, ne všechny matky vědí, jen ti, kteří se setkají s tak nepříjemným jevem. Často v mateřských domovech jsou novorozenci krmeni z láhve. Není to nutné a může jen ublížit. Kolostrum se vyrábí v malých množstvích, ale je dostatečné poskytnout dítěti potřebné látky a enzymy. Nadbytečná tekutina může doslova vyplachovat vše, co je dobré od střev. Novorozenci nevyžadují velké množství jídla.
Po 3 týdnech se laktace obvykle stává zralou formou. Nejprve mléko dorazí, stává se příliš. Poté jsou výkony mléčných žláz a potřeby dítěte konzistentní a dostane tolik potřebné výživy. Po kojení nedošlo téměř k žádnému mléku, ale již byla vytvořena dostatečná dávka při příští aplikaci.
Laktová krize: období, období
Každá žena může mít dočasný pokles v produkci mléka. Kojení ovlivňuje výživu, cvičení, emocionální stav. Nejčastěji dochází k poklesu laktace po 3-6 týdnech a později na 3, 4, 7 a 8 měsíců. Snad se mléko nestalo méně a potřeby dítěte se zvýšily. To je často případ. Laktární krize může mít určitou frekvenci - asi jeden a půl měsíce. Obvykle to těžké období pro matku a dítě trvá 1-3 dny. Někdy musíte trpět týden, ale hodně závisí na náladě ženy. Pokud se podaří ovládnout sebe, krmení se rychle vrátí k normálu.
Známky laktační krize
Pokud se dítě během krmení neklidně chová, křičí, po několika minutách potřebuje prsa znovu, zdá se, že matka nemá dostatek mléka. Úzkost dítě může být způsobeno cokoli, ne nezbytně laktační krizí. 3 měsíce je věk, kdy dítě může být narušeno kolikou, nebo může být nadšen některými novými událostmi. Pokud žena cítí, že její prsa jsou stále "prázdné", možná to je hlavní důvod, proč plakat. Nebojte se okamžitě a předpoklad, že mléko je pryč.
S největší pravděpodobností se vyrábí stejné množství, jen dítě rozřízne každou kapku. A toto je správné chování, které pomůže překonat laktační krizi. Co by měla dělat máma? Dítě nechte bojovat o mléko. Mechanismus je velmi jednoduchý: čím více bude nasát, tím rychleji bude vše upraveno.
Krmení na vyžádání
Matka, tváří v tvář nedostatku mléka, musíte zapomenout na jiné věci a vypořádat se s dítětem. On by měl dostat prsa na požádání. Sušení signalizuje, že mléko není dostatečné. To je nejúčinnější stimulace mléčných žláz. Pokud jste na počátku krmenili na vyžádání, nemusíte se setkat s laktační krizí. Za pět měsíců se mnoho matek snaží předvést své prsy o hodinu a teprve během dne. A to je velká chyba. V noci jsou produkovány hormony, které jsou zodpovědné za laktaci. Pro úspěšné krmení je lepší, aby dítě spalo se svou matkou. Blízký kontakt uklidňuje obojí a vytváří příznivé podmínky pro produkci mléka. Noční krmení je zapotřebí v době, kdy nastala krize kojení.
Mnoho matek si všimne, že dítě není spokojeno s krmením, obvykle po aktivních akcích. Například jsem hrál celý večer se svým otcem, byl jsem nadšený. Máma v tuto chvíli dělá domácí práce, unavená. Výsledkem je, že dítě chce jíst více a mléko je méně než obvykle. Často takové momenty v domácnosti mohou vysvětlit laktační krizi. Co dělat v tomto případě? Jen si odpočiňte, další den si lehněte s dítětem v posteli. Jen se nebojte, a ne nutně okamžitě vypijte nějaké odvarky nebo léky na zlepšení laktace.
Stojí to za to krmení?
Směs nebo jen voda uklidní dítě. Ale skutečnost, že přestane agresivně sát, nepomůže zvýšit produkci mléka. Proto nepřecházejte. Abyste se ujistili, že je dostatek mléka, stačí započítat vlhké plenky. Pokud dítě pees 12krát denně, nemůžete si dělat starosti, nebude hladovat. Ze šesti mokrých plenek denně lze považovat za normu. Uveďte směs, pokud období kojení v kojení trvá déle než šest dní. Je lepší podávat ne z láhve, ale z lžičky. 
Kontrolní vážení
Lékaři často doporučují zjišťovat, kolik mléka dítě pije najednou. Pouze jedno vážení nemusí stačit k správnému závěru o výživě dítěte. Jeho žaludek není určen pro velké objemy, jeho chuť se liší v různých časech. Při časté aplikaci na přání najednou může dítě pít 10 ml, v příštím příjmu - 50 nebo 120. Proto je třeba dítě vážit před a po krmení během dne.
Co když není dostatek mléka?
Chcete-li zvýšit laktaci, můžete použít následující metody. Před podáváním po dobu 15-20 minut pijte teplý čaj nebo mléko, připravte oteplovací lázně na hrudník, ruce a nohy.
Celkový objem tekutiny by měl být dostatečný, ale ne příliš velký. Nadbytečná voda nezvyšuje uvolňování mléka, ale vytváří pouze další břemeno ledvin. Pijte tolik, kolik chcete.
Psychologický postoj
Žena by si měla být jistá, že mateřské mléko je pro dítě nejlepším jídlem, že je schopná a povinna ho krmit, a žádné překážky a překážky tomu nebrání. Lékaři ji označují za dominantní laktaci. Pokud se matka zpočátku cítí zmatená a čeká na krize a jiné problémy, s největší pravděpodobností to bude. Některé ženy nezačínají okamžitě krmit dítě, například citují bradavky nebo vynajímají jiné výmluvy. Předpokládá se, že laktace zkazí tvar prsu. To není úplně pravda. Během těhotenství dochází k velkým změnám. Pokud žena nezačne kojit po porodu, mléčné žlázy se v průběhu měsíce podrobí invazní fázi, kolostrum se nedostává do zralého mléka a postupně zmizí. Ale tvar prsou se nezlepšuje. Proto není v naději na estetický účinek nutno opustit kojení.
Dokonce i během těhotenství je třeba naladit se pozitivně. Samozřejmě byste měli vědět předem o možných obtížích, ale nebojte se a počkejte na každém kroku.
V budoucnu budete muset sledovat psychologický stav a nepracovat. Pro ty, kteří nedostanou dostatek spánku, jsou častěji pozorovány laktační krize. Když jsou bezesné noci, musíte odpoledne odpočívat. Nechte někoho jiného postarat se o domácí práce. Hlavní činností mány je zachovat mléko.
Potraviny pro laktaci
Strava pro kojící ženy se neliší od normální zdravé výživy. Kojení trvá dalších 500-600 kcal denně, ale to neznamená, že musíte jíst mnohem víc. Kojení je často způsobena špatnou výživou. Vyvážená strava pomůže nejen krmit dítě po dlouhou dobu, ale také udržet zdraví. V období laktace by žena měla dostat co nejvíce vitamínů a minerálů, jak jí, tak i dítěti. Potřebujete jíst dostatek bílkovin v potravinách: maso, mléko, ryby. Zelenina jako mrkev, dýně, listový salát a ředkvička mají příznivý účinek na laktaci. Můžete vařit vývary a jiné zdravé nápoje. Například čerstvé mrkvová šťáva s trochou medu a krému.
Kojené matky by neměly kouřit maso a marinády, obsah soli v potravinách by měl být minimální. V opačném případě se tekutina v těle zpozdí a tvorba mléka se sníží. Množství pečení je také špatné pro laktaci. Výrobky z másla preferují chléb s otrubami.
Nápoje pro zlepšení laktace
- Nalijte mléko 3-4 lžíce strouhaného mrkve, můžete přidat trochu medu. Pijte dva nebo tři sklenice denně.
- Pound 20 gramů semen hlávkového salátu v maltě, nalijte sklenici vroucí vody a nechte 2 hodiny. Pijte 100 ml 2-3krát denně.
- Čínský čaj. U jednoho litru nápoje užijte 15 gramů semínka, jednoho citronu a 0,5 šálku cukru. Vařte v smaltované kastrolu po dobu 5-10 minut, napněte. Vezměte 2-3 krát denně na půl šálku.
- Semena z koprů (1 polévková lžíce) Nalijte sklenici vody a trváme 2 hodiny. Dvakrát denně můžete pít poloviční sklenici nebo jednu lžíci 6x.
Správné kojení
Poranění bradavky nebo nedostatečná stimulace způsobují kojení v laktaci. Když mají matky pocit potíží během krmení, musíte se ujistit, že dítě správně zachytí prsa. Gumy by neměly vytlačovat bradavku a areola. Nos se dotýká pokožky prsou. Pokud není rukojeť dostatečně hluboké, dítě neustále táhne na bradavku, což vede k prasknutí a má špatný vliv na laktaci jako celek. Od samého začátku krmení musíte dítě naučit, abyste si správně vybral prsa. Pokud by bradavku bral špatně, nemůžete ji vytáhnout z úst. Nejprve je třeba jemně otevřít čelisti a přitisknout mezi nimi malý prst. Pak se ujistěte, že dítě otevře ústa široce a znovu použijte.
Samozřejmě, v některých případech to vyžaduje hodně trpělivosti. Pokud jsou například bradavky ploché, je obtížné podávání. Často po prvním pokusu žena zoufá. Dítě může ve skutečnosti kojit jakoukoliv formu prsu. Teprve po krmení z láhve nebude trpět "obtížnou" bradavkou nebo nebude úplně vyprázdnit hruď. V takových případech se obvykle objevuje stagnace mléka nebo laktační krize.
Za tři měsíce bylo dítě a matka již zvyknuty na krmení a naučily se všechno. Objevují se i další problémy: některé děti si rádi hrají s prsy. Kousají, zatouží bradavkou mezi těsně uzavřenými čelistmi a ti, kteří jsou starší, mohou stroj otáčet, když jedí. Je zřejmé, že takové rozmazlování nepřináší dobré, ale pouze otravuje matku. Proto musíte na první žaludce zastavit a ne zanedbávat léčbu prsu. Je třeba dítě vysvětlit, že matka bolí, ať se řídí pravidly.
Masáže a gymnastika
Pro úspěšnou laktaci jsou užitečné všechny způsoby, jak zlepšit zdraví žen. Masáž také uklidňuje nervový systém. Zlepšení krevního oběhu pomáhá zvýšit sekreci mléka. Můžete dělat cvičení, pro které napětí hrudní svaly. Masáž potřebuje lehké hladení od okrajů mléčných žláz do bradavek ve spirále. Užitečná masáž hrudní a límcové oblasti.
Ukončení laktace
Involulace prsních žláz nastane, když se žena rozhodla dokončit krmení. Kritická laktace někdy děsí, zdá se, že mléko je pryč. Ale, jak bylo uvedeno výše, krmení musí pokračovat, a tam bude více mléka. Náhlá zastavení výroby je možné pouze kvůli silnému stresu nebo hormonálním poruchám. Pokud dojde k výživě na vyžádání, po roce je obvykle dostatek mléka pro dítě. Když se matka rozhodne, že je na čase skončit s kojením, první věc, kterou musí udělat, je podávat hodinu. Můžeme říci, že uměle vytváří laktační krizi. 3 měsíce - minimální doba odstavení dítěte od prsu. Režim krmení znamená, že dítě již nedostává mléko na vyžádání. Poté se sníží počet příloh za den. Produkce mléka proto klesá. Tento proces by měl být postupný a přirozený. Pokud se mléko nahromadí v prsou, můžete se od plánu trochu ustoupit a nakrmit dítě. Pokud nečekal na večerní šití a usnul, bylo by to také dobré. Nezapomeňte, že odmítnutí kojení je krokem k nezávislosti dítěte, k jeho dospělému životu.
Můžete udělat bez krizí během laktace. Musíte pouze sledovat zdravý denní režim, odstraňovat špatné návyky, nemusíte být nervózní a postarat se o dítě.