Každý člověk sní o krásné držení těla, zdravé zádech, dobrou imunitu a silné svaly. Všechno to má sílu mít někoho - jen tolik, aby jel plavat. A proto musíte vědět, kde ve vašem městě jsou bazény a jak se liší.
Za prvé, plavání je nejbezpečnějším sportem, riziko úrazu je zde minimální. Mohou se zapojit do všech skupin obyvatelstva - malé děti, starší osoby, dokonce i těhotné ženy. Lékaři často doporučují plavat pro ty, kteří trpí problémy s chrbticí, jako je skolióza. Ve vodě dochází ke zrychlení práce srdce a plic, díky čemuž je do těla dodáváno více kyslíku. To pomáhá zvyšovat chuť k jídlu, zlepšuje krevní oběh, posiluje nervový systém, snižuje krevní tlak.
Díky plavání můžete zhubnout, takže ženy, které sledují svou postavu, to tak často dělají. Ve vodě, mimochodem, je jednodušší provádět jakékoliv zatížení, protože váha těla klesá a my se necítíme těžko, ale účinnost tohoto tréninku je několikrát vyšší než u tréninku v tělocvičně. Mimo jiné se při koupání používá více svalových skupin.
Jaká je výhoda koupání v bazénu? Přinejmenším při hledání blízkých zkušených instruktorů, kteří budou v případě potřeby schopni přijet na záchranu, něco vyzvat, něco učit. Kromě toho se bazén nebude nacházet v blízkosti lidí trpících pohlavními nebo kožními nemocemi, a proto nebude nebezpečí zachycení nepříjemné infekce. Bazén je v docházkové vzdálenosti po celý rok, na rozdíl od, bohužel, od moře pro většinu občanů.
Přesto je třeba připomenout, že plavání je kontraindikováno při virových onemocněních, srdečních onemocněních, epilepsii a křečích.
V Krasnojarsku se nachází 18 různých bazénů. Zde je jejich seznam:
Vyberte si z čeho! Navíc jsou v Krasnojarsku také bazény pro děti - existuje více než deset z nich, některé z nich jsou povoleny již od dětství.
Kolik možností - tolik cen. Samozřejmě, v bazénu vlastněném institutem, ceny jsou nižší, ale samotný bazén není super elita. Luxus lze nalézt v drahých fitness centrech, ale tam, podle hodnocení, musíte být připraveni kvalitativně vyprázdnit peněženku. V každém případě, mezi bazény v Krasnojarsku, každý může najít místo, které jim vyhovuje a dovolí.
Nejprve o institutech. Takže pool technologické univerzity pracuje denně, náklady akademická hodina pro děti - od sto rublů, pro dospělé - 200-350 (v závislosti na denní době). Polytechnic umožňuje plavat všem bez omezení pouze o víkendech. Cena jízdenky kdykoliv - 150 rublů. Až sedm hodin můžete jít do bazénu lékařské univerzity za dvě stě rublů - za dvě stě padesát. Pravá banská bašta sibiřské federální univerzity stanovila ceny za jednu návštěvu ve výši 180 rublů.
Novější, modernější a proto dražší bazény se nacházejí na levém břehu Krasnojarsku. Náklady v "Sokol" v pracovní dny jsou tedy 300 rublů pro dospělou osobu, 240 za dítě, a na den volna - 360 a 260, resp. V "Spartak" pouze předplatné, minimální cena je 2240, maximum je 6 tisíc rublů. Ale "Energie" je velmi rozpočtová - odpoledne můžete plavat za 140 rublů, večer - jen deset dražších. Ceny v jiném levém břehu Krasnojarsku - "Sibiryak" - neškrtí ani: dospělí mají dovoleno zaplatit 110 rublů nebo více, batolata - osmdesát. Lokomotiv otevře své dveře za 200-300 rublů, v závislosti na denní době.
Nejstarší povodí v Krasnojarsku je pravý břeh Avangard. Byl již vybudován v roce 1961 a zpočátku se nacházeli pouze zaměstnanci slavné továrny SibTyazhMash. Ceny v něm jsou více než cenově dostupné - pouze 150 rublů a předplatné obecně 120.
Krásy na levém břehu v Krasnojarsku zahrnují například Spartak, Lokomotiv, Sokol, Palác vodních sportů Technologické univerzity, Energia a tak dále.
Mezi bazény na pravém břehu se nachází Avangard, bazén sibiřské federální univerzity, bazén v parku Bobrovy Log, stejně jako několik míst pro plavání s dětmi.
Největší bazén v Krasnojarsku je Sokol, je otevřen po celý rok. Kromě toho se liší neomezenou návštěvou - jednou zaplatil a plaval alespoň po celý den. Uživatelé říkají, že takové místo neexistuje nikde jinde ve městě! Hosté měli k dispozici osm stop 50 metrů dlouhých. Jediné mínus, že lidé říkají - v "Falcon" je nesmírně daleko získat.
Ve vodním sportovním paláci technologické univerzity jsou tři misky různých hloubek (od dvou do šesti metrů), včetně "brouzdaliště" pro ty nejmenší. Také zde se potápění každému učí.
V Avangardu, jak vyplývá z recenzí, je vždy jen málo lidí, bezplatná sauna a uzamykatelné kajuty pro věci přímo u vody. Další Krasnojarská kotlina, Lokomotiv, patří mezi nejstarší, stala 41 let. Vzhledem k tomu, že se nachází přímo v centru města a poblíž vzdělávacích institucí, obyvatelé zde obvykle mají dostatek, ačkoli podle odpovědí návštěvníků můžete "chytit" volnou cestu až do páté večera. Nicméně nemůžete plavat déle než 45 minut.
Bazén lékařské univerzity se zajímavým názvem "Medusa" je nejmladší ve městě - dokonce ani neměl dva roky starý. Budova má kromě bazénu tenisový kurt, šachovnu a saunu. Zde můžete plavat bez postižení. "Spartak" je neobvyklý v tom, že neexistuje možnost jednorázové návštěvy, je třeba koupit předplatné za měsíc. V takovém případě bude k dispozici nejen bazén, ale i ostatní procedury - sauna, fitness, tělocvična. V bazénu se nacházejí věže, ale nesmějí se potápět, což se v přehledech často stěžují na milovníky seskoků. Ale to může být provedeno v bazénu Polytechnické univerzity, kde výška věží je tři metry.
Sibiryak pracuje od brzy ráno, první zasedání je zde pět minut po sedmi. Je to velmi malý bazén, je určen pouze pro třicet lidí. Existuje však množství vodní zábavy, například různá zařízení pro hydromasáž, která uživatelé chválí. A nejmenším bazénem ve městě je Lesní komplex - je zde umístěno více než dvacet lidí. Ale je v lese, v přírodě, a mimo jiné tam můžete pronajmout pokoj za pár dní.
V bazénu "Energie" v Krasnojarsku, v samém centru města, chodí většinou starší lidé a rodiny. Důchodci a děti zde dostávají padesát procent slevu, kapacita misky je ne více než padesát lidí.
Kromě standardního vybavení pro koupání (plavecké plavky / plavky, ručníky, břidlice, víčko, mýdlo) je dokladem lékařem povinný atribut, že osoba je zdravá, nemá vyrážku a je oprávněna navštěvovat veřejné koupání. Děti potřebují takovou pomoc bezpodmínečně a dospělí v některých bazénech jsou bez ní povoleni, ale v takovém případě by měl lékař na místě prohlížet osobu. Mimochodem, na některých místech za poplatek také poskytují klobouk pro zvláště zapomnětlivé klienty.
Je důležité si uvědomit, že hygienickým předmětem je zakázáno přinést skleněné nádoby. Někteří si vezmou speciální plavecké brýle s nimi do bazénu - to chrání oči před možnými nemocemi.
Plavte s radostí a nezapomeňte: sport je dobrý pro vaše zdraví!