Salát "Whisk" pro čištění střev a hubnutí: recenze

Salát "Whisk" je dietní jídlo pro jejichž přípravu se používá pouze čerstvá zelenina nebo ovoce. Název této svačiny plně popisuje její princip činnosti. Po jídle takový salát doslova zametá z těla všechny přebytečné a škodlivé.

Jak často mám jíst?

Salát "Whisk" k čištění těla je připraven překvapivě rychle a snadno. Nejčastěji se používají lidé slabšího pohlaví, kteří chtějí v krátké době ztratit maximální počet dalších kilogramů.

Jak často mohu zahrnout salát "Metelka" ve své stravě? Podle odborníků závisí početnost použití tohoto jídla od cílů:

• Pokud chcete na tělo nasytit vitamíny, doporučujeme použít jako "první snídani" šalát "Whisk". To je způsobeno skutečností, že živiny se nejlépe vstřebávají ráno. Proto po takové výživné snídani člověk velmi často cítí lehké, veselé a energické. Po sedmi dnech pravidelného používání salátu si můžete všimnout pozitivního účinku.
• Pro zlepšení střev může být salát "Metelka" použit dvakrát denně. Po dosažení pozitivního účinku se doporučuje tento pokrm jíst několik dní (s podporním účelem). Mimochodem, zeleninový salát je silnější laxativum než ovoce.
• Salát "Whisk" pro hubnutí se doporučuje používat třikrát denně na 1-2 pracovní dny. V následujících dnech by měla být kombinována s jinými pokrmy. Mimochodem, pro hubnutí můžete použít nejen zeleninu, nebo naopak, ovocný salát, ale obě svačiny najednou. Například snídaně se podává nejprve a večeře na druhém hřišti.

Vaření lahodného a lehkého salátu "Whisk"

Názory na ztrátu lidí z tohoto jídla jsou jen pozitivní. Čistí dobře střeva, zlepšuje svou práci a celkový stav člověka jako celku.

K přípravě tohoto pokrmu potřebujeme:

• zelí bílá - 3 kusy;
• čerstvá řepa - 1 díl;
• karotka maximálně šťavnatá - 1 díl;
• celer - podle vůle a chuti;
• slunečnicový olej bez vůně - dle uvážení;
• citron šťáva (čerstvá), mořská sůl, čerstvé bylinky - aplikujte na chuť.

Příprava ingrediencí

Předtím, než vytvoříte čisticí salát pro čreve, musíte připravit všechny přísady. Čerstvá zelenina se důkladně umyje a čistí. S mladými bílé zelí odstraňte povrchové listy a odstraňte slupku z řepy a mrkve.

V budoucnu pokračujte v mletí zpracované zeleniny. Mladé zelí se nakrájí na tenké a dlouhé slámy. Poté odděleně smažte celer, mrkev a řepu (první složka na jemné struhadlo, a druhá - na velké).

Vytvoření chutného a zdravého salátu

Nasekaná čerstvá zelenina, jděte do formace salátu "Whisk". Pro toto bílé zelí je umístěno v hluboké misce s nastroušenou mrkví. Po přidání mořské soli do produktů začnou aktivně směřovat své ruce. Když jsou zelenina plná, čerstvá řepa a celer jsou pro ně vyloženy. Po opakování postupu míchání je salát ochucen citronovou šťávou a slunečnicovým olejem bez vůně.

Správné podávání jídelního stolu

Nyní víte, jak připravit čerstvý zeleninový salát. Po tvarování a ochucení olejem se může bezpečně podávat na jídelní stůl. Tento salát lze používat samostatně i ve spojení s jinými pokrmy. V každém případě bude pozitivně ovlivňovat intestinální motilitu a bude mít laxativní účinek.

Vzhledem k tomu, že salát "Metelka" je vyroben pouze z čerstvé zeleniny a malého množství koření, rychle se zhoršuje a také ztrácí chuť a vitamíny. V tomto ohledu doporučujeme vařit do té míry, že jedíte v jednom posezení.

Vaření ovocného salátu

Není nikoho tajemstvím, že během stravy je přísně zakázáno konzumovat cukr a jiné sladkosti. Je však velmi obtížné tolerovat takový přísný režim a nejíst čokoládu. Proto Vám nabízíme připravit lahodný ovocný salát, který uhasí vaši žízeň sladkostí a současně nebude negativně ovlivňovat vaši postavu. Navíc toto jídlo může nejen nahradit obvyklé cukroví a jiné sladkosti, ale také se stát skutečným čisticím prostředkem. Koneckonců všichni ví, že čerstvé ovoce, jako je zelenina, mají laxativní vlastnosti.

Takže, jaké produkty jsou potřebné k výrobě ovocného salátu "Metelka"? Recenze tohoto jídla říkají, že nejlépe chutná ze všech následujících složek:

• jablka sladká a kyselá zelená - 2 ks;
• měkký kiwi - 2 ks;
• zralé měkké hrušky - 2 ks;
• žluté banány (přezrálý) - 2 ks;
• čerstvé jahody - asi 100 g;
• granát - 1 malý kus;
• mléčný jogurt bez přísad - použitý na salátový dresink.

Zpracování komponent

Pro přípravu ovocného salátu důkladně umyjte všechny výše uvedené přísady. Potom pokračujte k jejich očistě. Sladké a kyselé jablka, měkké kiwi, hrušky a banány pletou kůži a odstraní všechny semena z granátového jablka. Poté se všechny plody rozřezávají na malé kostky. Totéž platí pro čerstvé jahody.

Proces tvorby sladké misky

Po zpracování ovoce byste měli pokračovat v přípravě šalátu. K tomu lze v jedné jídlo rozložit jablka, banány, kiwi, hrušky, čerstvé jahody a semena z granátového jablka. Všechny složky jsou důkladně promíchány a naplněny nezpracovaným mléčným jogurtem bez přísad. Na výjezdu dostanete lahodný a voňavý salát.

Jak sloužit?

Stejně jako v případě zeleninového salátu by měla být ovocná mísa připravena i před přímou konzumací. Navíc je přísně zakázáno dělat to pro budoucí použití. Po oblékání salátu s jogurtem je okamžitě předložen ke stolu. Zpravidla se doporučuje používat takovéto jídlo na snídani nebo občerstvení.

Salát Recenze

Většina lidí, kteří pravidelně používají zeleninový nebo ovocný salát, upozorňuje, že má příznivý účinek na střeva. Každý den, včetně takového jídla ve vaší stravě, člověk výrazně zlepšuje jejich pohodu a celkové zdraví.