Skolióza: léčba u dospělých, cvičení, masáž, doporučení. Léčba skoliózy u dospělých doma

Obvykle mluvíme o skolióze, pokud jde o děti. Ve věku 6-7 let, kdy děti přijíždějí do školy, se vyznačuje také skokem růstu. A tělo ne vždy roste v poměru a zvýšené zatížení přispívá k tomu, že držení těla je zlomené. To není velký problém, protože s náležitou pozorností k problému a včasnou korekcí se situace rychle vylepšuje. Ale to je, když mluvíme o dětské skolióze. Léčba u dospělých je mnohem obtížnější. Zde se jedná o plně tvarovanou a ne rostoucí a plastovou kostru. Pokud však nemoc není spuštěna, může být do určité míry opravena.

Co to je?

Určitě každý z vás viděl kolem lidí s různými poruchami držení těla. Jedná se o skoliózu. Léčba u dospělých je poměrně obtížná a dlouhá, ale pokud se s nimi nezajímáte, stav se jen zhorší. Stručně řečeno, můžete ji popsat jako zakřivení středového sloupku. V tomto případě se obratle doslova rozvinou kolem osy. Samozřejmě, takové změny nemohou vést k něčemu dobrému. Krevní zásobení je narušeno, nervy jsou upnuté.

Druhy skoliózy

Páteř se skládá z několika částí a zakřivení může pocházet z některého z nich. A samozřejmě budoucí léčba bude záviset na tom, kde je zjištěna skolióza. Léčba u dospělých by měla začít s důkladnou diagnózou, včetně vyšetření osteopatu, obrazu páteře s funkční diagnostikou a případně s MRI postižené části.

Pod úderem obvykle:

• Cervico-hrudní.
• Hrudník.
• Lumbální-hrudní.
• Lumbální.

Závažnost

To je další důležitý faktor, kterým je vyhodnocována skolióza. Léčba u dospělých, a konkrétněji její účinnost a trvání závisí na tom, v jakém stadiu jste požádali lékaře o pomoc. Kdy si člověk může všimnout, že potřebuje pomoc? To je obvykle vidět pouhým okem. Pokud se zeptáte někoho z rodiny, aby se podíval zpět na siluetu zad, pak bude patrná i nepatrná asymetrie ramen a lopatek.

• 1 - zatímco zakřivení má malý úhel, asi 5 stupňů. Ale již v této fázi je patrné, že rameno je zvýšeno. Sleduje se hlava, hlava je dolů a v pasu je jasná asymetrie.
• 2 - úhel zakřivení je až 30 stupňů. Asymetrie pasu a krku je velmi dobře viditelná.
• 3 - deformace postavy. Zvrat obratlů dosahuje 30 - 60 stupňů. Dochází k zduření svalů v břiše.
• 4 - úhel zakřivení je větší než 60 stupňů. Obvykle lidé říkají, že nemohou spát ležet, cítit se pohodlně jen v sedě. Vyjdou se žebra a hrb.

Důvody

Pochopení této skutečnosti by nás přiblížilo k hledání preventivních léků. Někdy však lékaři někdy považují za obtížné odpovědět na otázku, jak se u dospělých vyvíjí spinální skolióza. Léčba zahrnuje nalezení odpovědi na tuto otázku, takže se na ni podívejme trochu. Takže nejčastěji diagnostikována se sekundární skoliózou. To znamená, že zakřivení se vyvinulo na pozadí jiné patologie postihující páteř. Může to být:

• Osteomalacie, tedy změkčení kostí.
• Zánětlivá onemocnění.
• Degenerativní-dystrofická onemocnění.
• Chirurgická intervence.

Dále se stává, že příčina nemohla být prokázána. Možná že skolióza byla od dětství, ale nevěnovali jí pozornost, dokud nezačala postupovat.

Příznaky a příznaky

Jak jinak se manifestuje skolióza? Symptomy u dospělých jsou nejčastěji doprovázeny bolesti zad. Kromě toho vizuálně můžeme zaznamenat změny ve vzhledu. Vzhledem k sklonu páteře se jedna ruka zdá delší než druhá. Pokud máte pocit pravidelné bolesti zad, netáhněte. Je nesmírně důležité konzultovat lékaře s diagnózou a léčbou. Komplikace se mohou projevit ve zvyšování bolesti, kosterních deformitách. Kromě toho se pravděpodobně projeví příznaky jako slabost a necitlivost. To je důsledek tlaku na nervové zakončení.

Obtíže při poskytování lékařské péče

Neexistuje žádná jediná metoda, která by pomohla ve všech případech, kdy je diagnostikována spinální skolióza u dospělých. Léčba je předepsána na základě charakteristik průběhu onemocnění a povahy stížností pacienta. Nejefektivnější dopad může být v raných fázích. Čím je větší zakřivení, tím menší je pravděpodobnost zotavení. Primární diagnóza umožňuje posoudit stav páteře a již na tomto základě můžete naplánovat schéma léčebných účinků.

Lékařská terapie

Lékaři říkají, že samotná skolióza není téměř nikdy doprovázena bolestí. Nejčastěji je způsobena souběžnými onemocněními páteře. Poté může pacient užívat aspirin, diklofenak nebo jiné léky. Bylinné výtažky a prášky, různé chondroprotektory, vitamínové a minerální komplexy jsou používány. Kromě toho je oblíbeným způsobem, jak usnadnit život pacienta, tření různých mastí, krémů a mluvčích, které jsou umístěny jako terapeutické, ale ve skutečnosti mají pouze anestetický účinek. Léčba této nemoci s pomocí léků nebude úspěšná, ale dosažení krátkodobého zlepšení je docela možné.

Nosit korzety

Korekce skoliózy u dospělých je komplex opatření, jejichž cílem je zabránit progresi onemocnění. Pokud je to dosaženo, pak můžete přemýšlet o tom, co dělat s páteřní deformitou, která dnes existuje. A opět se nedá poradit bez odborníků. Korzety nejsou nikdy předepsány dětem, protože v jejich případě je zakřivení ošetřeno pomocí svalového tréninku. Budou muset vykonávat podpůrnou roli. Dospělí pacienti jsou často předepisováni nosit korzet, který drží páteř ve správné poloze a usnadňuje práci svalů. Existuje několik typů korzetů. Podpůrná, s minimální tuhostí, je přidělena po úrazech a operacích s mírným zakřivením. Existují však speciální opravné korzety, které jsou vybírány jednotlivě a jsou určeny k opravě zakřivení. Noste je po dobu nejméně šesti měsíců.

Fyzioterapeutické metody

Dnes jsou volbou většiny lékařů. Fyzioterapie není schopna pomoci jako samostatná metoda léčby, ale je vynikající adjuvans. Dokonce i skolióza o 2 stupně u dospělých je lépe léčebná, pokud se jedná o následující soubor opatření:

• Magnetoterapie.
• Elektrická stimulace svalů.
• Hydroterapie.
• Tepelná terapie.
• Balení

Tato metoda léčby má tonický účinek.

Východní technologie

Akupunktura je populární metoda expozice, která je často kritizována. Ve skutečnosti existují dva důležité body. První je dovednost terapeuta. Daleko od všech těch, kteří se zabývají akupunkturami, to jemně pochopili, a výsledky jsou velmi průměrné. Druhým bodem je, že tato technika nemůže uplatnit právo být nazýván hlavní. Reflexologie odstraňuje bolesti při správném zavedení speciálních jehel z nerezavějící oceli. Ale skutečnost deformity páteře zůstává.

Masáž skoliózy u dospělých

Jedná se o jednu z nejúčinnějších metod expozice. V kombinaci s fyzioterapií může masáž nejen pomoci vážně zmírnit stav pacienta, ale také zpomalit průběh degenerativních změn. Při pravidelných léčebných kursech pacient výrazně zlepšuje kvalitu svého života. Základní principy masáže:

• Přímý dopad na zadní svaly břicho, hrudníku, hýždí a končetin. Kratší a napjaté, uvolňují se a táhnou, což okamžitě ovlivňuje váš stav.
• Identifikace hyperalgických zón, místních, svalových hypertonů, těsnění.

Je třeba poznamenat, že v průběhu léčby se masáž mění. V prvních fázích se provádí intenzivní masáž povrchových tkání, aby se zvýšil celkový tón těla. To znamená, že má vliv na odstranění hypertonu. Ve fázi deformační korekce a stabilizace dosažených výsledků se masáž stává hlubší, intenzivnější a prodloužená. Nyní se věnuje větší pozornost studiu hrudníku a břicha, krku a hýždí. Pokud je to nutné, odborník pracuje s končetinami, aby vyvinul novou motorovou dovednost.

K dosažení dobrých výsledků je zapotřebí alespoň dvou kurzů za rok, z nichž každá zahrnuje 20-25 procedur. Doba expozice se postupně zvyšuje z 15-20 na 40-50. Pomocí zkušeného masážního terapeuta můžete urychlit proces změny pozice k lepšímu. To je skvělý doplněk kurzu. terapeutická gymnastika. Během zasedání je svalový tón rovnoměrně vyrovnán na obou stranách, což zlepšuje tok krve.

Cvičební terapie

Toto je hlavní opatření pro boj s degenerativními změnami páteře. Léčba skoliózy u dospělých doma nutně zahrnuje provádění speciálních cvičení, které tvoří svalnatý korzet, posílí vazy. Při pravidelném tréninku se zlepší držení těla, deformace se koriguje a průběh onemocnění se zastaví.

V závislosti na stupni skoliózy může lékař doporučit různé sady fyzických cvičení. Obvykle jde o chůzi a dýchací cvičení s činkami z náchylné polohy, koupací podprsenky, cvičení ve vodě as gymnastickou hůlkou. Komplex je užitečný pro zahrnutí cvičení pro roztahování, koordinaci a rovnováhu. Důraz by měl být kladen na trénink svalů zad a břicha.

Přibližný komplex

Cvičení na skoliózu u dospělých je třeba provádět denně s průměrným tempem. Jen tehdy budou účinné.

• Pro zahřátí je nejlepší provádět svahy v jednom a druhém směru. Ruce na boku, 16 opakování.
• Ruce za hlavou, nohy ramena od sebe. Provede dvě náklony doprava a otáčí trup napravo. Teď opakujeme v opačném směru. Pouze 16 opakování.
• Ruce jdou nahoru a zpomalují, pouze 8krát.
• Nohy mírně širší než ramena, skloněte dolů a dotýkejte se rukama k podlaze a poté proveďte otáčky trupu v jednom a druhém směru.
• Posaďte se na podlahu, ruce do strany a začněte provádět boční ohyby.
• Na levé straně s důrazem na levou ruku provedeme houpačku s pravou nohou na stranu. Počet opakování 8-16krát.
• Když ležíte na zádech, střídavě zvedáme horní část těla a nohy. 4-8 krát.
• Zapněte žaludek. Nyní musíme provést čtyřnásobek vzestupu horní části těla a pak čtyřikrát zvedneme nohy. Pokud můžete, dejte si loď hned.

Perspektivy

Každý pacient chce vědět, zda může být u dospělých vyléčena skolióza. To silně závisí na tom, v jaké fázi se člověk šel k lékaři. Pokud mluvíme o počátečním vývoji onemocnění, prognóza je pozitivní. Čím větší je zakřivení, tím obtížnější bude vypořádat se s jejími důsledky. Ale dokonce ve 4. stupni fyzikální terapie v kombinaci s profesionální masáží a fyzioterapií poskytne hmatatelné zlepšení. Proto nezanedbávejte pomoc lékařů, zítra může být situace mnohem horší.