"Sea cocktail" - salát pro celou rodinu

"Mořský koktejl". Salát - moře vitamínů!

Pro opravdové fanoušky mořských plodů v naší době existuje mnoho receptů na lahodné pokrmy. Například "Sea cocktail" - instantní salát. Lidé často připravují tento pokrm, a to zejména na jaře, kdy se po dlouhé zimě prostě unavují masa a ryb, koláčů, všech druhů pizzy atd. Tělo v tomto ročním období obvykle žádá o něco chudého, lehkého, ale zároveň velmi chutného. S největší pravděpodobností, jít do obchodu, jste si často všimli, "Sea Cocktail" je salát, který je prodáván v mnoha obchodech s potravinami. Je čas vařit tento pokrm, který je považován za poměrně jednoduchý a nízkokalorický (což je důležité pro běžný sedavý životní styl).

Některé funkce

"Mořský koktejl" - salát, který obsahuje mnoho vitamínů a minimálně složek. Pro jeho přípravu není vůbec nutné koupit zmrzlou směs slávek a mušlí, můžete si koupit výhradně čerstvé sépiky a krevetky, abyste si je sami vařili a neměli byste se starat o kvalitu produktů. Děti především milují světlé a chutné mořské koktejly. Metody vaření jsou jednoduché a rozmanité, což doufá dvojnásobně v domácnosti a umožňuje vám tento salát často vařit a přidávat trochu vaší fantazie.

Složení

• směs mořských ryb - jeden balíček (pět set gramů);
• listy rukoly nebo jiné zelené - jedna svazek;
• avokádo (střední) - 1 ks;
• celer (stonky) - dva kusy;
• jarní cibule - dvacet gramů;
• citron nebo vápno - jeden;
• česnek - dva hřebíčky;
• olivový olej - tři lžíce (stůl);
• omáčka (sója) - dvě nebo tři lžíce (stůl);
• černá nebo bílý pepř (země);
• sůl - podle chuti.

Jak vyrobit lahodný mořský koktejl

1. Rozmrazte směs mořských produktů při pokojové teplotě, vypusťte vodu, která se objevila. Pokud jste koupili čerstvé výrobky, vařte je.

2. Pak položte tento talíř do vyhřívané pánve a smažte mořské plody po dobu čtyř až pěti minut. Můžete přidat sůl podle chuti.

3. Po vyjmutí jídla ze sporáku nechte vychladnout.

4. Opatrně odlupujte avokádo, odstraňte kosti a nakrájejte je do krásných kostek.

5. Nakrájejte cibuli a celer ve stejných částech.

6. Spojte v misce dohromady ochlazený "koktejl", avokádo, cibuli a celer. Vše důkladně promíchejte.

7. Přesuňte veškerou výslednou hmotu do krásné misky na salát.

8. Chcete-li udělat chutné oblékání, pečlivě protřete a nakrájejte česnek. S pomocí odšťavňovačů je třeba dostat šťávu z citronu nebo vápna (dle Vašeho výběru). Přidejte sójovou omáčku a výslednou šťávu do misky na česnek.

9. Nalijte převahu nad připravený salát a ozdobte ho listy rukoly.

Závěr

Mořský koktejl je salát, který je ideální jak pro denní menu, tak jako elegantní sváteční svačinu. Na každém stole opravdu vypadá velmi jasně. On jí všechno bez výjimky! Od lehký salát neodmítněte děti, které mohou být obtížné kvůli skutečnosti, že jsou předvídané proti jídlu. Toto jídlo vám pomůže. Vaše dítě se s radostí rozdrtí na obě tváře, získá vitamin a získá zdravé pokrmy.