Nejlepší tonikum

Proč je čaj tonikum? Každý ví, proč kávy jsou povzbuzující, ale málo lidí může odpovědět na otázku proč povzbuzující čaj. Dnes o tom řekneme a také se podělíme o recepty na tonikové čaje, které vám ráno poskytnou maximální energii!

Složení čaje

Čajový list obsahuje množství látek, které působí na tělo. Podívejme se, co přichází do naší krve přes čaj a jak to ovlivňuje.

1. Taniny jsou asi třicet polyfenolických sloučenin. Jejich čaj obsahuje od 15 do 30 procent. V zeleni je to více, protože tato odrůda prochází humánnějším zpracováním, při kterém dochází k zachování maximálního množství látek.
2. Esenciální oleje jsou nejen vynikající vůní, ale také prospěšné pro tělo. Pokud potřebujete tonikum, je lepší vybrat ten, který bude mít vůni citrusů. Ne, to nebude přísada umělého původu. Faktem je, že při zpracování plechovek se spousta olejů odpařuje, ale zároveň se objevují nové, které reprodukují některé příchutě. Například skořice, med, jablka, citrus a tak dále.
3. Alkaloidy jsou tonické látky v čaji. Druh kofeinu, ale ve složení čaje se nazývá tanin. Uklidňuje nervy, tóny, dává energii a dobrou náladu.
4. Aminokyseliny - nejdůležitější složka pro nervový systém. Tělo lépe zvládne stres, takže se začíná uvolňovat. Současně se tón zvyšuje, protože energie není vynakládána na podrážděnost, úzkost.
5. Tam jsou také vitamíny, minerály, přírodní pigmenty - to vše je naprosto nezbytné pro naše zdraví.

Které čajové tóny lépe?

Odpovězte na otázku, který čajový tón si vyberete - zelený nebo černý, musíte "hloubit" kompozici hlouběji.

I přes to, že černý čaj prochází přísnějším zpracováním, stejně jako v tanínu jako v zelené. Je jisté, že hustě vařený nápoj obsahuje více kofeinu než kávu. Proto se nedoporučuje přehánět vaření a dětem často dělat čaj.

Listy zeleného čaje jsou méně zpracovány a zachovávají maximální užitek. Tento nápoj je vynikající antioxidant, který odstraňuje z těla všechny škodlivé látky, včetně strusek. Zdraví lidé jsou obdařeni více energií, a tudíž tónem.

Když pijete tři šálky zeleného čaje denně, můžete v průběhu času dobře vyčistit vaše tělo a on vám s vděčností odpoví. Budete jednodušší probuzení ráno, více v práci a doma, nálada se také zlepší.

Černý čajový tón způsobený tím, že v něm je obsažen tanin. Ale nečistí tělo jako zelenou. Proto lidé, kteří vedou zdravý životní styl, preferují zelené odrůdy. Černý čaj je dočasně tonikum, jako káva. Zelená je schopna oživit a okamžitě a po dlouhou dobu a bez poškození těla (v rozumné denní dávce).

Doporučujeme zvážit tonizační čaje, které poskytují rychlý efekt. Recepty budou představeny jak pro zelené, tak pro černé nápoje.

Tonic Green Rose Hip Tea

Je těžké se probudit ráno? Naléhavě potřebujete tonikální a zdravotní nápoj, který uleví blues a únavu.

Musíte namíchat dvě čajové lžičky jakéhokoli zeleného čaje s lžičkou nasekaných bobulí z šípkových listů a listy listů z citronových balzámů.

Ponořte směs do hluboké nádoby, nalijte sklenici vroucí vody. Po deseti minutách musí být nápoj vypuštěn, nalít vodu na úroveň, aby se dostala plná sklenice.

Tento nápoj povzbudí najednou! A aby se vaše tělo dlouho vydalo, budeme pít tento čaj po dobu jednoho měsíce, sklenici na snídani a půl hodiny před obědem.

Skořicový čaj a citron

Opět, až do pozdního večera sledovat filmy a ráno pracovat? Nabízíme recept na čaj, který bude veselý stejně jako káva. Kromě toho je tento čaj mnohem užitečnější než aromatická zrna, neboť kromě tónu vyživuje tělo vitamínem C! Skvělý způsob, jak spojit podnikání s potěšením!

Vaření:

• čajová lžička černého čaje naplníte sklenici vroucí vody;
• trvají na pěti minutách a pak filtrují;
• přidejte vodu do plného sklenice, přidejte poloviční lžíci citronové kůry, tři květy a půl lžíce skořice.

Tento nápoj se doporučuje pít po snídani.

Čaj s pomerančovým džusem a čokoládou

Tento nápoj nejen povzbudí, ale také osloví milovníky čokolády! Vaření:

• čajová lžička černého čaje musíte nalít 150 ml vroucí vody, trvat pět minut a napnout;
• Připravte 150 ml horké čokolády, může to být kakao, míchat s čajem;
• Ve směsi čokolády a čaje přidejte 50 ml pomerančového džusu, je dobré, pokud je čerstvě stlačený.

Můžete přidat med nebo sladit s cukrem. Další část glukózy ještě nikomu neublížila!

Zelený čaj + černý rybíz

Tato kombinace chutě jen potěší, pivo dá tón celého těla, nasycení vitamíny po celý den! Vaříme pro celou rodinu, takže ráno půjdou všichni v dobré náladě!

• Půl litru vroucí vody je třeba nalít šest lžící listů zeleného čaje, nechte vařit pět až sedm minut;
• Přidejte do čaje sklenici šťávy černého rybízu a poloviční citronovou šťávu.

Pro tonus musíte sníst takovou pitvu půl hodiny před snídaní. Můžete pít tento čaj tři sklenice denně.

Silný čaj s medem + mlékem

Budík zazvonil, ale nemá sílu sebrat. To je známý stav všech lidí pracujících a studujících. Je obzvláště obtížné se na konci týdne zvedat, když zbude úplně žádná energie. Připravte tonikový čaj, který nám pomůže probudit a dělat věci.

• Naplňte dvě lžíce černých čajových lístků třetím šálkem vroucí vody, nechte pět minut;
• my filtrujeme nápoj, do mléka přidáme mléko;
• přidáme lžíci medu, promícháme a pijeme.

Za pár minut si všimnete, že sen odešel, jste silní a ostražití, připraveni dobýt obzory!

Tento čaj můžete vypít dvakrát denně: ráno před snídaní, odpoledne - po jídle.

Zelný zelený čaj

Všechny ingredience, které jsou potřebné k přípravě takového čaje, si můžete koupit v lékárně, ale také se můžete připravit na budoucnost pro letní sezónu. Nebuďte líní, abyste sbírali a sušili bylinky, protože v zimě a na jaře pomohou zlepšit vaše zdraví, rozveselit a užívat si vůni léta.

Vaření zeleného zeleného čaje s kopřivou:

• musíte připravit směs čajové lžičky listů zeleného čaje, stejné množství kopřivy, jednu a půl lžičky lososa a lžičku oregano;
• nalijte směs do nádoby, nalijte sklenici vroucí vody;
• počkejte pět minut, pak napněte, přidejte vodu do plného skla a užijte si!

Chcete-li zlepšit imunitu, zůstaňte v kondici každý den, vypijte tento čajový kurz. Doba trvání tohoto kurzu je tři týdny, během kterých dvakrát denně vypijete sklenici ochuceného nápoje. Doporučujeme pít hodinu před snídaní a ve stejnou dobu před obědem.

Nezapomeňte pít čaj! Neohrožuje, ale také dodává látky potřebné pro zdraví těla!