Nejjednodušší recept na miso polévku s lososem

Japonská kuchyně se v poslední době stává stále oblíbenější. Tradiční restaurace se může pochlubit velkým počtem vděčných návštěvníků. Japonská kuchyně je nejen neuvěřitelně chutná, ale také velmi zdravá lahůdky. Navíc je založeno mnoho účinných diet pro hubnutí na produkty, které používají kuchaře v tomto směru. Nejoblíbenějším místem je lososová miso polévka. Návštěvníci je objednávají častěji. Nicméně, většina z nich se těší nádherné a bohaté chuti, ani nepochybují, že tato jídlo lze snadno připravit doma. Ani nebudete trávit hodně času.

Jak vařit polévku miso Vybíráme výrobky

Nenechte se překvapit, ale bude trvat asi 15-20 minut, abyste si připravili 3 porce tohoto úžasně chutného a vitamínu bohatého jídla. Začátečníci mohou strávit půl hodiny silou. Tato polévka bude vynikajícím základem účinné stravy. Miso obsahuje jedinečné mastné kyseliny, které jsou krásné udržovat tělo v dobrém stavu, a to i při přísném omezení jídla. A obsah kalorií tohoto pokrmu je velmi malý. Tento recept na miso polévku je založen na nejzákladnějších složkách. Proto bude cena hotového pokrmu velmi přijatelná. Budete potřebovat 1 lžíci sójové omáčky, sušené mořské řasy nazývané "Vacme" (přibližně 10-15 gramů), 120 g (1 balení) speciální miso pasty a 1,3 litru vody a 200 gramů lososa. Nic komplikovaného. Jak můžete vidět, většina potřebných produktů, na kterých je založen recept na miso polévku, lze snadno nalézt u téměř všech obchodů s potravinami.

Vytvořte mistrovské dílo japonské kuchyně doma

Chcete-li udělat polévku s bohatým rybí chuťou, musíte nejprve vařit vývar. Buničinu nepotřebujete používat. Dost a kostra lososů. Pokud vaše rodina upřednostňuje více nasycené vývar, pak můžete také přidat 200 gramů masa (lepší než hovězí). Polévka v tomto případě nezíská mnoho dalších kalorií. Ale chuť bude ještě příjemnější. Rybí vývar se vaří hodinu. Maso - dva nebo dva a půl. Proto nejprve vařte maso a pak přidejte rybu do pánve. Takže vývar je připraven. Poté je potřeba tuto pastu rozpustit. Připomínáme, že tento recept na miso polévku vyžaduje použití tohoto konkrétního komponentu. Nicméně, je to docela jednoduché najít na regálech. Položte těstoviny do misky a přidejte pár polévkových lžů teplého vývaru. To bude základem pro polévku. Směs by měla být nalita do zbývajícího vývaru v pánvi. Přidejte sójovou omáčku, abyste dali nádobí. Následuje příchod lososa. Rybí filé by mělo být nakrájeno na malé kousky a dáno do pánve. Stejně jako u řas. Tento recept na miso polévku se zdá na první pohled komplikovaný. Jakmile začnete vařit, všechno se ukáže velmi rychle. Směs v hrnci a přivést k varu. Polévka je připravená. Před podáním položte na desku nějaké kostky tofu To přidá do jídla tradiční japonskou chuť.