Nezvyklé nápady na snídani, nejlepší recepty

Co obvykle jeme ráno? V každodenním životě naše nápady na snídani nejsou rozmanité. Zpravidla je obvyklé menu složené ze standardních sendviček, instantních obilovin, obilovin s mlékem, čaje a kávy. Takové občerstvení obsahuje mnoho "rychlých" sacharidů a dává krátký pocit sytosti.

Co když ráno není čas na vaření? V našem článku chceme nabídnout dobré nápady na snídani, která bude nejen chutná a uspokojivá, ale také užitečná.

Parfait s jogurtem a granolou

Diskuse o myšlenkách chutných a zdravé snídaně, chceme nabídnout recept parfait. Studený dezert z mléka, šlehačky a jogurtu je skvělý začátek dne. Parfait se zpravidla podává ve sklenici a rozkládá se v samostatných vrstvách. Měl by se střídat mezi müsli (80 g), bobulí (120 g) a jogurtem (150 ml). Na vrcholu tohoto pokrmu můžete zdobit list mátou.

Parfait je ideální pro lidi, kteří se dlouhou dobu probudí a shromáždí se s duchem před zahájením pracovního dne. Muesli s jogurtem v kombinaci se sezónními bobulemi, které jsou ve vysokém hrnečku, potěší svou krásou oka. Navíc je parfait v dokonalé harmonii s kávou. Takový energetický koktejl je nejen chutný, ale také užitečný. Koneckonců, mléčné výrobky jsou zdrojem vitamínu B a bílkovin. Právě tyto prvky nabírají energii člověku a zajišťují dobré životní podmínky. A vápník obsažený v mléku bude užitečný pro naše zuby a kosti. Kromě toho jogurt obsahuje hořčík a draslík, což zlepšuje naši náladu.

Zeleninová frita

Pokud nemáte zájem o nápady krásných snídaní a jste příznivcem výdatného jídla, určitě se vám líbí náš recept. Frit - to není nic jako italská omeleta, která se připravuje s přídavkem masa, sýra a zeleniny. V tomto případě mohou být poměrné složky součástí. Takže pro přípravu jedné porce potřebujeme: 100 g sýra, několik plátků slaniny, jednu cuketu, tři vejce.

Do pánve se vylijí vařené vejce a nahoře vycpávejte. Nádobka je vařena na nejmenším ohni a jakmile se spodní část začne pečiti, nádoba je pokrytá víkem a nádoba je připravena. Velmi chutná je cuketa, brambor a feta frit. Můžete také přidat houby a chřest. Podobné nápady na snídani by měly být v arzenálu každé hostesky. Koneckonců, takové nádobí uspokojí hlad po dlouhou dobu a tělo bude dodáváno s potřebnými bílkovinami, tuky a sacharidy.

Ovocné a zeleninové nápoje

Jako vynikající nápad může být dietní snídaně hladká. Ovoce a zelenina koktejl bude apelovat na ty lidi, kteří nemají rádi jíst ráno. Odborníci na výživu kategoricky nedoporučují, aby přeskočili na ranní jídlo, takže hladká výživa by byla vynikající volbou.

Tento koktejl lze připravit z téměř jakéhokoli ovoce a zeleniny. Rozemelejí se a vlijí do sklenice. Banánový nápoj je velmi chutný, vychází nejen sladce, ale také vydatný. Jogurty jsou často přidávány do lahůdek. Jablko, špenát a okurka způsobí, že nápoj bude osvěžující a lehký. A vápno a citrón přidá kyselost. Složení hladce může být zcela odlišné, vše závisí na vaší představivosti.

Pečené jablka

Přijít s dobrými nápady na snídani dětí (fotografie jsou uvedeny v článku), měli byste určitě zmínit pečená jablka. Pro vaření budete potřebovat:

1. Pět jablek.
2. Skořice
3. Cukr nebo med.

Pokud chcete pečené celé jablka, měli byste řezat jádro a ocasy, a nalijte cukr do výsledné díry nebo dát med, pokropte všechny skořice nahoře. Dále nádoba s jablky zaslaná do trouby nebo do mikrovlnné trouby. Jídlo se vaří půl hodiny. Může být pečené ve večerních hodinách a ráno je jablka podávána studená. Nádoba se podává s přídavkem sušeného ovoce a ořechů.

Takové jídlo nejenže poskytne pocit nasycení, ale také dá sílu těla, protože obsahuje mnoho živin.

Proso kaše

Každý z nás v životě zkoušel prosa kaše. "Nejjednodušší krok, ve kterém není nic neobvyklého," - tolik lidí si myslí. Ale oni se mýlí. Ve skutečnosti je pro snídani mnoho milých nápadů s kaštanovou kaší.

Pro přípravu potřebujeme:

1. Půl litru mléka.
2. Sklenici prosa.
3. Lžíce másla.
4. Sůl, cukr.

Obiloviny je třeba vařit na nízké teplotě po dobu 20 minut, nezapomínejte na míchání. Na konci vaření doplňte cukr, sůl a máslo. Ovesnou kašičku lze podávat s medem, sušeným ovocem a ořechy.

Proso s dýní

Pomocí neobyčejných nápadů na snídani můžete vařit proso kaše s dýní. K tomu potřebujeme:

1. Sklenici prosa.
2. Půl litru mléka.
3. Dýně - 280
4. Skořice
5. Cukr.
6. Sůl

Vezměte dýně, oloupejte a nakrájíme na malé kostičky. Dále jej pošlete do pánve, nalijte vodu a vařte pět minut. Pak přidejte proso do misky a vařte kaši, dokud voda zcela nezmizí.

V době, kdy je dýně již měkká. Pokud se vám líbí homogennější konzistence, můžete zjemnit dýně lžící v hrnci. Nyní je možné přidávat sklenici mléka do kaše a pak vařit na nejmenší oheň. V tom okamžiku, kdy se polovina kapaliny rozplyne, můžete přidat zbytek mléka, cukru a skořice. Hotová miska musí být pokryta a ponechána naplnit.

Sváteční snídaně

Představme si, že ráno potřebujete připravit slavnostní snídani. Jak to udělat? V tomto případě je rozumné promýšlet myšlenky na slavnostní snídani předem.

Jako jednu z možností navrhujeme vaření rychlé koláče. Pečení a pečení snadno a rychle. Takže pro přípravu potřebujeme:

1. Cukr - 4 polévkové lžíce. l
2. Mouka - 4 polévkové lžíce. l
3. Mléko - 3 polévkové lžíce. l
4. Kakao - 2 polévkové lžíce. l
5. Rostlinný olej - 3 polévkové lžíce. l
6. Polévací prášek na pečení.
7. Vanilkový cukr.

Přidejte vajíčko v cukru s cukrem, přidejte máslo a mléko. Pokud to čas dovolí, můžete v tomto receptu vyměnit rostlinný olej roztaveným a chlazeným máslem. Chuť hotového pečení bude mnohem rafinovanější. Směs dobře promíchejte a přidejte vanilku, kakao a mouku. Ale prášek do pečiva usnul poslední.

Cesto musí být tenké a mít konzistenci zakysané smetany. Rozdělíme je na dvě stejné části a dáme je do dvou šálků. Nezapomeňte, že koláče se musí správně zvedat. Proto musí být nádobí vybrána vhodně, je v ní a budete servírovat pečivo. Pošlete šálky v mikrovlnné troubě po dobu pěti minut. V hotové podobě mohou být košíčky zdobeny námrazy, kandovaným květinami a práškovým cukrem (například nakreslit srdce přes šablonu).

Ranní káva nebo ovocný a mléčný koktejl je ideální pro takové pečivo.

Zajímavé snídaně nápady: kreativní sendviče

Bez ohledu na to, jak jsme chtěli, ale téměř žádná snídaně je kompletní bez sendviče. Jedinou otázkou je, z čeho je připravit, aby byly užitečné a jak krásné, aby se udělaly. Krásně vyrobený sendvič může být dobrou volbou i pro slavnostní jídlo.

Na snídani můžete připravit vydatné sendviče ve formě smažených vajec. K tomu potřebujeme:

1. Toastový chléb - 16 kusů.
2. Šunka - 8 desek. Může se také použít uzené maso.
3. Houby - 230 g
4. Rajčata - 2 ks.
5. Vejce - 4 ks.
6. Sýry - 160 g
7. Máslo na pečení.
8. Petrželky zelené.
9. Sůl, pepř.

Z osmi plátků chleba je třeba ořezat stroužku. Výsledkem budou okraje chleba. Zbývajících osm celých kusů se rozložilo na plech a čtyři z nich položili okraje kůry. Poté je naplňte předsmaženými houbami, přidejte sůl a pepř a nahoře položte strouhaný sýr.

Pro další čtyři kusy chleba jsme dali dva kusy šunky a na nich čtyři rámy chlebových krust. Pak je naplňte plátky rajčat a rozdělíme jedno vejce, přidáme sůl a pepř. Nyní zasuňte nádobu do trouby a pečte, až se sýr roztaví a vajíčka se pečou.

Sendviče s rajčaty, sýrem a kuřecím masem

Ať už jsou nápady na neobvyklé snídaně, chleby a sendviče budou vždy ráno nejoblíbenějším jídlem. Ráno, kdy se každou minutu počítá, je důležité rychle a chutně připravit dobré jídlo. Doporučujeme zkusit toast s rajčaty, sýrem a kuřecím masem.

Pro přípravu potřebujeme:

1. Chléb - 5 plátků.
2. Chili omáčka nebo hořčice - 3 lžičky.
3. Strouhaný sýr - 80 g
4. Vařené kuřecí filé - 150 g.
5. Koření na chuť.
6. Jeden rajče

Pro omáčku:

1. Půl šálku mléka.
2. Sůl
3. Lžíce mouky.
4. Polovina sladké pepře.
5. Lžíce másla.
6. Pikantní byliny.

Kuřecí prsa by měla být vařena ve slané vodě a mírně ochlazena. Poté potřebujeme hrnci se silným dnem. Máslo je nutné roztavit. Poté přidejte mouku a vaříme minutu a mícháme neustále. Poté vyjměte nádobí z ohřívače, nalijte mléko a promícháme, vraťte pánev do sporáku a vařte, dokud se omáčka nezamrzne. Nezapomeňte přidat trochu soli a pepře. Vyjměte panvu z ohně, přidejte strouhaný sýr a důkladně promíchejte.

Plátky chleba musí být nejdříve vypráženy v suché pánvi. Připravte si toastový tuk horkou omáčkou nebo hořčicí. Pak rovnoměrně aplikujte sýrovou omáčku na chléb, nakrájíme kuře a posypeme plátky rajčat nahoře. Připravené sendviče jsou do pece přeneseny po dobu deseti minut, dokud nehnědou.

Snídaně na základě těsta bez droždí

Pro ty, kteří ráno ochutnávají čerstvé pečené pečivo, nabízíme nápady na snídani těsta bez droždí.

Koláče se sýrem a šunkovým luskem jsou neuvěřitelně chutné a uspokojující. Pro vaření budete potřebovat:

1. Připravené pečivo.
2. Sýr - 320 g
3. Šunka - 300 g

Sýr a šunka na plátky. Rozložte list těsta a odřízněte obdélníky. Rozložíme na ně kusy sýra a šunky a tvoříme koláč nebo koláč (jak se vám líbí). Dále pošlete do trouby pečení a vařte asi půl hodiny.

Čokoládové croissanty

Pokud chcete vařit snídani ve francouzském stylu, pak prostě nemůžete udělat bez tradičních croissantů s čokoládou.

K přípravě je třeba:

1. Připravené těsto (nafouknutí).
2. Strouhaná čokoláda - 270 g
3. Cukrový prášek - 70 g.
4. Jedno vejce.

Těsto odmrazujeme a vložíme do vrstvy o tloušťce nepřesahující půl centimetru. Pomocí řezačky pizzy rozetřete těsto na obdélníky nebo trojúhelníky. Na každém kusu rozložíme strouhanou čokoládu (nebo dokonce kousky čokolády) a vložíme ji do slámy. Na vrchní straně produktu mazí vejce. Předehřejte troubu předem a zašlete croissanty. Vaření pečiva nemusí trvat déle než dvacet minut. Těsto by mělo získat zlatý odstín. Hotové těsto může být posypáno práškovým cukrem.

Chutné snídaně pro děti

Vzhledem k tomu, že děti nejsou rády dostatečně krmitelné ráno, nikdy nebudou pro dětské snídaně dobré nápady (fotky jsou uvedeny v článku). Každá matka ví, že ráno je třeba dát kaši, ale ne každý batol jí to. Abychom zabránili tomu, že se tento proces stane skandálem, navrhujeme následující recepturu. K jeho přípravě potřebujeme:

1. Sklenice ovesné vločky.
2. Polovina šálku mandlí.
3. Cukr - 2 polévkové lžíce. l
4. Skořice
5. Sůl
6. Jedno vejce.
7. Sklenici mléka.
8. Polévková lžíce medu.
9. Vanilka.

Pro vaření vezměte dva kontejnery. Jedním z nich je vejce s mlékem, med a vanilky a ve druhé směsi mandlí, ovesné vločky, dvě lžíce cukru, soli a skořice. Pak spojte obě směsi do jednoho. V případě potřeby přidejte do výsledné hmoty maliny nebo plátky jablek. Dále se směs nalije do formy, olejovaná. Pečte troubu v troubě o 180 stupňů. Příprava trvá déle než 45 minut. Taková zajímavá alternativní kaše jistě osloví vaše dítě.

Omeleta pro ty nejmenší

Co může být lepší pro snídani než pro omeletu? Ano, ne jednoduché, ale děti? Vaření takové nádoby trvá velmi málo času, ale výsledek bude určitě na chuť dětí. Pro vaření je třeba vzít čtyři vejce a oddělit žloutenky od bílkovin. Pak žloutky smícháme s 60 ml mléka a přidáme sůl, pepř. A teprve potom nalijte šlehané bílé. Nalijte směs do pánve a posypeme strouhaným sýrem (70 g). Omeleta vaříme na nízké teplotě po dobu sedmi minut.

Mezitím můžete na strouhanku přelít jablko a smíchat s smetanovým sýrem. Hotová omeleta se skládá na polovinu a uvnitř ukládáme jablko. Taková vydatná snídaně podnítí dítě na dlouhou dobu. Podobné nápady na dětskou snídani (fotografie jsou uvedeny v článku) mohou značně usnadnit proces krmení vašich oblíbených dětí.

Namísto následného slova

V našem článku jsme dali příklady řady užitečných a originálních snídaní. Doufáme, že se vám budou líbit neobvyklé recepty a zaplníte arzenál domácího jídla.