Užitečné a škodlivé vlastnosti zeleného čaje

Zelený čaj je úžasný nápoj s dávnou minulostí. Jedná se o trvalý keř, jehož oválné listy jsou natřeny zelenými tóny po celý rok. Jeho hlavní rozdíl od černý čaj spočívá v obrovském množství užitečných vlastností, protože během zpracování nedochází k fermentaci. Prosperující vlastnosti zeleného čaje jsou známy všem. Jeho každodenní použití přispívá k nasycení těla užitečnými látkami. Listy čaje obsahují železo, hořčík, vápník, mangan, taniny a alkaloidy. Kromě toho se mohou setkat téměř všechny známé skupiny vitamínů. Nejen listy jsou užitečné, ale také všechny části křoví: od semen až po kořeny.

Co je zelený čaj?

Použití vlastností zeleného čaje může být použito ke zlepšení srdeční funkce, posílení zubní skloviny, zlepšení stavu kůže, snížení tlaku, prevence urolitiázy. S ním můžete vytvořit komprese pro spálené místa a bojovat s chladem. Má nejen dezinfekční účinek, ale také snižuje horečku. Při používání si uvědomte případné kontraindikace, při vysokých teplotách, sledujte množství tekutiny, nevkládejte ledviny.

Dietní vlastnosti

Příznivé vlastnosti zeleného čaje jsou široce známé těm, kdo mají dietu. Vitamíny, léčebné vlastnosti, diuretický účinek pomáhají tělu očistit od škodlivých toxinů a strusek. Existuje prohlášení, že používání pěti šálků přírodního zeleného čaje denně za měsíc vám umožní ztratit tři až pět kilogramů.

Možné kontraindikace

Navzdory obrovskému počtu pozitivních vlastností mohou být některé vlastnosti zeleného čaje škodlivé. Lidé v ohrožení jsou vysoce vzrušující lidé a ti, kteří trpí nespavostí, dnou. Aby se minimalizoval negativní účinek, je třeba pozorovat moderování. Hlavním rysem nápoje je kofein v zeleném čaji. To by měly být zohledněny lidmi, kteří jsou náchylní k vysokému tlaku. Látky jako teofylin a theobromin aktivně působí na nervový systém.

Jak připravit zelený čaj?

Chcete-li zobrazit vlastnosti zeleného čaje, je třeba je vařit správně. Chcete-li získat božskou vůni, ponořte listy do předehřáté nádoby, nechte je pohltit, a teprve pak je vařte vodou. Vezměte prosím na vědomí, že by to nemělo být příliš strmé. Trvá na tom, že čaj na více než sedm minut by neměl být. Pokud se tato doba zvýší, hrozí nebezpečí ztráty velkého množství vitamínů. Navíc, čaj by neměl být příliš horký nebo studený, je také důležité najít střední půdu. Stejný vařič můžete použít maximálně třikrát, jinak se čaj uvolní škodlivé prvky.

Odrůdy čaje

Podivně se různé odrůdy zeleného čaje značně liší od sebe. Nejznámější odrůda se jmenuje Sencha. Chcete-li jej vytvořit, použijte okvětní lístky první kolekce. Tento nápoj je klasický, ale to neznamená, že původní možnosti zeleného čaje neexistují. Prvním příkladem je Gemmatya. Vyznačuje se nezapomenutelnou vůní. Složení nápoje zahrnuje nejen čajové listy, ale i rýži. Gyokuro - elitní odrůda čaje. Kruhy se pěstují výhradně ve stínu.